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Dúvidas Frequentes sobre o Jogo Brabet

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Estivemos sentados sob uma castanheira gigante no topo de um campo íngreme que desciam até o Rio Dart, como um 5️⃣ rio de mercúrio que serpenteia norte a Totnes e além para o Dartmoor, cujos tors retorcidos de granito parecem pulgares 5️⃣ aprovadores. Os pardais cantavam e o rouxinol passava por seu repertório de modem de discagem. Um leão-marinho solitário se arrastava 5️⃣ no lodo do estuário, adormecido à espera do rio tidal reivindicá-lo.

"Entra na paz das coisas selvagens / que não cansam 5️⃣ suas vidas com preocupação / de tristeza [...]",

sussurrou Frank, liderando nossa caminhada na natureza.

Frank pegou um longo suspiro, como se 5️⃣ profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 5️⃣ natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, bet fans 1969, bet fansbet fansprimeira viagem do interior da cidade, 5️⃣ correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.

Essa reflexão sobre a natureza e 5️⃣ a memória fez parte de uma estadia de seis noites bet fans um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 5️⃣ na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada bet fans 222 hectares (550 acres) de terras de parque 5️⃣ do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada bet fans uma instituição de 5️⃣ caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 5️⃣ da vida moderna.

Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 5️⃣ antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 5️⃣ do frio surpreendentes.

Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 5️⃣ e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 5️⃣ salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 5️⃣ na respiração.

O café da manhã bet fans silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 5️⃣ animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento bet fans nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 5️⃣ Meu faca contra o prato soava como um trem bet fans uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 5️⃣ reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 5️⃣ vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".

A 5️⃣ primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 5️⃣ folga debet fansvida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora bet fans seu quarto ano, 5️⃣ onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 5️⃣ como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 5️⃣ terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.

Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 5️⃣ Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 5️⃣ e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 5️⃣ de atividades formais.

Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 5️⃣ de lenço, gordas e cheias bet fans junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 5️⃣ para contemplar bet fans admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se bet fans parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 5️⃣ para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.

Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 5️⃣ plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 5️⃣ como o fabricante de prados por seu papel bet fans equilibrar o solo após o pastoreio intenso.

Quase sempre, eu acabava no 5️⃣ rio, por horas, observandobet fansrespiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.

Todas as 5️⃣ noites havia uma hora de meditação bet fans grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 5️⃣ Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 5️⃣ Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 5️⃣ o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 5️⃣ das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?

Outras experiências com a natureza 5️⃣ durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 5️⃣ gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 5️⃣ insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes bet fans mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 5️⃣ Fraser, o especialista bet fans insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.

Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas bet fans árvores ou mariposas, 5️⃣ ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 5️⃣ aos quais ouviamos seus ecolocações chattering bet fans detectores de morcegos.

Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 5️⃣ pés e nossa respiração.

Na noite final, sentávamos bet fans um círculo sob a árvore de tilo centenária bet fans volta de uma 5️⃣ fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 5️⃣ projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 5️⃣ especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então bet fans vez disso eu fui para "ansiedade", e o 5️⃣ grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, bet fans silêncio, descansando na graça do mundo.

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Onde quer que você 5️⃣ vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 5️⃣ de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 5️⃣ medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.

Mike Carter foi convidado pela 5️⃣ Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.