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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 🍊 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 🍊 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 🍊 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 🍊 mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 🍊 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 🍊 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
Charles Leclerc ganhou o Grande Prêmio de Mônaco: vitória histórica betesporte paga casa
Charles Leclerc venceu o Grande Prêmio de Mônaco, o 🧬 piloto da Ferrari conquistoubetesporte pagaprimeira vitória betesporte pagabetesporte pagacorrida betesporte paga casa e se tornou o primeiro monegasco a vencer 🧬 desde que o campeonato mundial de Fórmula Um começou betesporte paga 1950.
Leclerc derrotou Oscar Piastri da McLaren para o segundo e 🧬 seu companheiro de equipe da Ferrari Carlos Sainz para o terceiro betesporte paga uma corrida marcada por um acidente horrível no 🧬 primeiro giro envolvendo Sergio Pérez da Red Bull.
Lando Norris ficou betesporte paga quarto para a McLaren, George Russell e Lewis Hamilton 🧬 betesporte paga quinto e sétimo para os Mercedes, com o campeão mundial, Max Verstappen, betesporte paga sexto para a Red Bull.
Uma vitória 🧬 controlada
A corrida betesporte paga Monte Carlo foi um processo tedioso após o acidente, uma condução que Leclerc controlou com precisão admirável, 🧬 mas sem muita emoção a partir da frente. Com os dez primeiros terminando exatamente betesporte paga suas posições no grid, não 🧬 houve sequer uma tentativa séria de ultrapassagem entre eles e, enquanto Verstappen percorria betesporte paga um trânsito perfunatório para garantir a 🧬 sexta posição, a única verdadeira importância foi quebetesporte pagavantagem no campeonato sobre Leclerc foi reduzida para 31 pontos.
Fim de 🧬 uma maldição
A multidão betesporte paga casa claramente não se importava com a forma como a vitória veio à medida que celebravam 🧬 e Leclerc estava absolutamente eufórico combetesporte pagaprimeira vitória betesporte pagabetesporte pagacorrida betesporte paga casa, vindo no sexto ensaio, depois de 🧬 nunca ter conseguido chegar ao pódio anteriormente. Ele se tornou conhecido como a maldição de Monaco de Leclerc, uma série 🧬 de corridas betesporte paga que mesmo as suas melhores chances pareciam condenadas a falhar.
| Posição | Piloto | Equipe |
|---|---|---|
| 1 | Charles Leclerc | Ferrari |
| 2 | Oscar Piastri | McLaren |
| 3 | Carlos Sainz | Ferrari |
| 4 | Lando Norris | McLaren |
| 5 | George Russell | Mercedes |
| 6 | Max Verstappen | Red Bull |
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