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há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 5️⃣ seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia betnacionalcom meio abetnacionalcomtristeza desesperada por perder alguém tão 5️⃣ amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 5️⃣ o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 5️⃣ juntos quando eles estavam no hospital!

Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 5️⃣ de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor.

É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 5️⃣ está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso betnacionalcom nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 5️⃣ e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!"

Mas o que eu tive de 5️⃣ aprender como terapeuta, e enquanto paciente betnacionalcom terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 5️⃣ vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 5️⃣ sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 5️⃣ amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias

Mas uma coisa 5️⃣ é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado betnacionalcom nós no oeste que sentimentos 5️⃣ "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 5️⃣ muito ruim pra gente!

Isso foi explorado betnacionalcom um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 5️⃣ Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 5️⃣ "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 5️⃣ primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 5️⃣ era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados."

Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los.

A 5️⃣ coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 5️⃣ quero saber debetnacionalcomtristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 5️⃣ favor...

Sentir quebetnacionalcomtristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 5️⃣ de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza betnacionalcom tentar 5️⃣ elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional!

Então, qual é a alternativa? Eu acho 5️⃣ que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 5️⃣ onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar betnacionalcom outro lugar qualquer!

Quando meu amigo estava betnacionalcom perigo, reconheci o 5️⃣ desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 5️⃣ sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 5️⃣ todabetnacionalcomverdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles...

A coisa mais difícil, para mim quando estou betnacionalcom 5️⃣ um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 5️⃣ emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 5️⃣ podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!

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