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ele primeira bebida alcoólica que eu tinha era um Hooch limão bonus esportivo betfair uma boate gay chamado Palm Beach no sul 1️⃣ de Londres, 1991. Pela 1 vez na minha vida a ansiedade e auto-consciência Eu pensei foi apenas meu personalidade derreteu 1️⃣ afastado Um furacão décadas longo do partido festado "ressacações com o comportamento self destrutivo seguiu álcool tudo alimentado por 1️⃣ traumatismo E autoraversão A isso até dez anos atrás tinham sido compartilhados muito tempo já havia bastava para mim...

Ter um 1️⃣ problema com álcool não é sobre o alcoolismo.

Quando os anos sóbrios se acumularam, percebi que beber era um sintoma de 1️⃣ algo maior por baixo. Raramente conheci uma ex-beberdora sem ansiedade ou depressão e baixa autoestima geralmente causada pelas experiências bonus esportivo betfair 1️⃣ crescimento

Para mim, era crescer gay nos anos 80 lendo que pessoas como eu não tinham futuro. Eu vi centenas de 1️⃣ gente com histórias diferentes mas o mesmo resultado: homens e mulheres heterossexuais sem se sentirem amados; trans aqueles intimidados por 1️⃣ bullying ou cujos pais os espancaram sobrebonus esportivo betfairaparência/peso... a lista continua assim até hoje para lidarmos mais tarde bonus esportivo betfair 1️⃣ problemas relacionados ao consumo do álcool significa tratar da vida abaixo dela.”

Pode haver pistas

Levei muito tempo para perceber que tinha 1️⃣ um problema, mas havia pistas ao longo do caminho. Lembro-me de ler uma entrevista na revista Q anos antes eu 1️⃣ parea beber bonus esportivo betfair qual Elton John falou sobre como ele entrou recuperação Ele disse olhou os Alpes a partir dum 1️⃣ avião e foi lembrado dos montes da cocaína cheirava droga não fazia parte das minhas coisas Mas me relacione 1️⃣ com o pouco onde falava quando sempre se sentia irritado ou infeliz

Sinal de estrela... Elton John bonus esportivo betfair 2024.

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: Javier Bragado/Redferns 1️⃣

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Eu fugi desses sinais. Quem me dera não o tivesse feito, você nem precisa esperar para chegar ao fundo 1️⃣ do poço... O vício é que isso significa nada mais discriminado! Algumas das pessoas incríveis são sóbrias e vale a 1️⃣ pena ouvir as experiências delas; Não há motivo algum pra se envergonharem disso tudo?

A melhor coisa sobre parar de beber 1️⃣ é que você recebe seus sentimentos novamente.

E a pior coisa sobre parar de beber é que você recebe seus sentimentos, 1️⃣ então o ditado diz. Se bebendo for uma dor maçante quando paramos vem inundando-nos como um tsunami... Décadas das memórias 1️⃣ reprimidas vieram bater bonus esportivo betfair mim e no tempo da escola me bateu por algo eu não fiz nada; Como foi 1️⃣ sentir meu ex ter sido enganado comigo? Uma pessoa também fez bullying com os meus primeiros empregos – mas mais 1️⃣ ou menos milhões coisas ficaram mal feitas!

Não sou a estranha que pensei ser.

A vida é difícil... e normal usar várias 1️⃣ coisas para entorpecer a dor emocional.

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grafia: Halfpoint

/Getty Imagens, colocada por modelo.

Um grande terapeuta que conheci bonus esportivo betfair um retiro me 1️⃣ disse é normal usar "coisas" para dor emocional maçante. “É apenas natureza humana”, ela diz, e isso realmente ajudou-me a 1️⃣ perceber os meus piores medos não eram verdadeiros - eu era excepcionalmente louco." A vida está estressante E todos nós 1️⃣ ferramos tudo o tempo todo usamos coisas como nos sentimos – álcool perfeito sexo fumar algumas vezes por dia Eu 1️⃣ mesmo comer demais uma vez mais doido pessoas de limpeza compras pedindo desculpa...

Muitos homens estão com muita dor.

Como um menino 1️⃣ gay que não era tradicionalmente masculino, eu cresci com medo de homens heterossexuais. E às vezes ainda sou - alguns 1️⃣ são assustadores! Mas na recuperação ouvi grandes adultos masculinos heterossexual se abrirem sobre pais negligenciando ou abusando deles; sendo enganado 1️⃣ por pessoas homossexuais e crescendo sem me sentir bem o suficiente devido à pressão da sociedade... Eu os vi quebrar 1️⃣ bonus esportivo betfair lágrimas porque eles realmente machucaram as mulheres mas também fizeram mal a si mesmos – muitos foram vistos como 1️⃣ vítimas do casamento sexual no Reino Unido

Você não tem que dizer a todos

Em um evento familiar prolongado muito cedo, uma 1️⃣ pessoa da família perguntou o que as pessoas estavam bebendo. Quando respondi: "Apenas Uma Coca Diet por favor", meu querido 1️⃣ pai frisou alegremente na frente de todos e disse-me “Sim!

Você pode dizer que está tomando medicação, é alérgico e não 1️⃣ bebe mais - ou simplesmente diz "Não obrigado". Mas se você decidir contar às pessoas o problema de ter –ou 1️⃣ tiver tido um tempo para tomar conta dele. Não beber agora já tem uma nota menor na minha vida mas 1️⃣ ainda há gente julgadora por aí... É bom dedicar seu momento antes mesmo da hora bonus esportivo betfair como escolher a nova 1️⃣ realidade!

Há muitos primeiros

“Aprender a ser social sem álcool é um pouco como passar pela puberdade novamente.”

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: Westend61/Getty

Imagens

Sua primeira 1️⃣ festa de aniversário sóbria, Natal talvez seu primeiro encontro sóbrio pode ser estressante. Mas você absolutamente consegue fazer isso! 1️⃣ Eu suava baldes antes do meu casamento com muita sorte e eu pensei que o melhor homem dos meus amigos 1️⃣ me apontaria para fora E todos ririam comigo como bonus esportivo betfair Carrie mas ninguém se importa ou nem percebeu As pessoas 1️⃣ estão muito mais preocupadam suas próprias vidas além das vossas - Você vai aprender a ter relações sociais sem álcool 1️⃣ é um pouco parecido quando passa pela puberdade novamente...

Você recebe o que você dá,

Há uma música na Avenida Q musical 1️⃣ sobre estar deprimido e isolar-se chamado Lá é vida fora do seu apartamento. Ele realmente ressoou comigo, querendo não participar 1️⃣ cool para ficar legal projeto imagem intocável às pessoas faz parte da problema Quando eu entrei pela primeira vez bonus esportivo betfair 1️⃣ recuperação Eu fiz o mínimo possível I chegaria no último minuto E ser a primeiro saída quando ninguém falou com 1️⃣ as outras coisas que vi como evidência horrível todos os outros!

Assim que me superei e comecei a olhar as pessoas 1️⃣ nos olhos, conversar com elas. As outras responderam: é um clichê mas você consegue o mesmo para colocar no lugar 1️⃣ de fora agora eu digo Olá aos meus vizinhos... Não posso dizer-lhe quanto melhor isso faz sentir! Ainda tenho ansiedades 1️⃣ porém sou capaz disso fazer algumas das coisas mais importantes do mundo antes da minha vida nunca vista por mim

A 1️⃣ sociedade mente para você

Minha transformação foi muito maior do que apenas experimentar manhãs e ter mais energia. Eu desenvolvi uma 1️⃣ compaixão melhor, um entendimento de como as pessoas podem destruir suas vidas; raramente é tudo culpa delas! A vida moderna 1️⃣ nos empurra a disfunção com o traficante da casa: apesar dos milhões das relações quebradamente destruídas bonus esportivo betfair corpos ou nas 1️⃣ nossas próprias casas... bebidas alcoólicas estão por toda parte no mundo inteiro ”.

Imagens perfeitas? Instagram-pronto imagens......

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: scyther5/Getty

/iStockphoto

Na nossa cultura 1️⃣ Instagram, somos encorajados a nunca mais irmos fundo. Eu trabalhei com um homem anos atrás que parecia ter uma vida 1️⃣ perfeita ele era bonito e popular; no Facebook tinha muitas

s dele mesmo rindo de si próprio cercado por 1️⃣ pessoas felizes - quando tiroubonus esportivo betfairprópria Vida percebia há muito outras coisas acontecendo – eu não sabia se sempre 1️⃣ carregava latas bonus esportivo betfair seu saco da maneira como o asmático leva os inaladores do mundo para contar à maioria das 1️⃣ vezes quem BR esse produto!

Você não pode fazer isso sozinho.

O que quer causa dependência é um bastardo odioso. Faz você 1️⃣ acreditar ser inútil e inamável, faz com Que se incline quando desce pela rua para crer bonus esportivo betfair como a vida 1️⃣ está melhor sem vocês!

Cerca de quatro anos depois recebi um telefonema da pessoa que eu conhecia dizendo seu amigo não 1️⃣ conseguia parar para beber e tentou se matar – como estava sóbrio, me encontraria com ele pra ver quem poderia 1️⃣ ajudar? Fiquei feliz por isso - mas fiquei preocupado porque o homem nunca mais conseguiria. Ele ficou terrível ao tentar 1️⃣ suicídio novamente após a morte dele; compartilhei os conselhos sobre mim mesmo quando outras pessoas fizeram as mesmas coisas!

Hoje, ele 1️⃣ também está vários anos sóbrio e recém-casado. A lição mais surpreendente que aprendi nesses 10 Anos é a de ser 1️⃣ vulnerável à vida; derrubar as paredes das pessoas interessadas bonus esportivo betfair você para baixo ou deixar o povo se importar com 1️⃣ bonus esportivo betfairpessoa: ninguém pode fazer isso por si mas não consegue fazêlo sozinho! Há ajuda quando pedes pela mesma coisa? 1️⃣ Obrigado aos meus amigos/família(as) ao meu lado

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