Pão

O pão é um bom lugar para começar, especialmente se estiver um pouco mais velho: 🏧 um bagel, algum pão pita, uma fatia de pão ao levedo ... Quebre-o um pouco, misture levemente codigo de bonus galera bet óleo bem 🏧 sazonado, espalhe-o codigo de bonus galera bet uma bandeja de assade, asse codigo de bonus galera bet um forno pré-aquecido a 190C (170C fan)/410F/gas 6½ por cerca de 🏧 10 minutos (ou frite codigo de bonus galera bet uma frigideira no fogão codigo de bonus galera bet uma mistura de óleo e manteiga), deixe esfriar. Adicione algumas 🏧 nozes à mistura, também – eu gosto especialmente de nozes de pinho e amêndoas picadas – codigo de bonus galera bet seguida, misture com 🏧 sumagre. O pão crocante é uma ótima adição a todos os tipos de saladas.

Misturas de especiarias

Você disse "exceto sementes e 🏧 nozes", mas estou assumindo que isso não se aplica a aquelas incluídas codigo de bonus galera bet várias misturas de especiarias. Por exemplo, o 🏧 dukkah é um dos meus favoritos de todos os tempos: as receitas variam, mas geralmente incluem nozes tostadas, sementes de 🏧 coentro, paprika e uma série de outras especiarias. Isso é tão bom codigo de bonus galera bet saladas folhosas quanto codigo de bonus galera bet coberturas como hummus 🏧 ou espalhamento de feijão branco. O za'atar, estudado com sementes de gergelim, é outra mistura que traz uma camada bonita 🏧 de textura a tudo o que espalha.

Legumes

Em seguida, há legumes: grãos de chickpea, por exemplo, são ótimos assados até ficarem 🏧 crocantes com um pouco de óleo e algumas especiarias codigo de bonus galera bet pó – comum e paprika defumada, por exemplo – e 🏧 adicionados a uma salada ou consumidos simplesmente assim.

Fubá de cebola e coco

Cebolas fritadas crocantes, sejam feitas codigo de bonus galera bet casa ou compradas, 🏧 são ótimas codigo de bonus galera bet todos os tipos de sopas, assim como flocos de coco torrados, particularmente se o leite de coco 🏧 ou nata de coco estiver presente na base da sopa. Veja o que tem codigo de bonus galera betcodigo de bonus galera betdespensa, brinque e tente 🏧 triturar. E sim, isso inclui a bolsa de batatas fritas prontas que agora me faz questionar...