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Acordar cedo?

Temos três filhos pequenos: nossos gêmeos são quatro e Logan é seis. Eu me levanto cedo todos os dias, 7️⃣ absolutamente não de propósito s 5.30 da manhã eles sobem na cama clamando por mim mesmo; eu invento uma história 7️⃣ sobre serem aventureiro que viajam até a primeira luz do dia!

Pequeno-almoço de domingo?

Panquecas de banana com iogurte e frutas. Tenho 7️⃣ cinco frigideiras, muitas vezes faço a mistura na noite anterior capacidade das crianças para consumir pancakes compatíveis ao seu 7️⃣ peso corporal me deixa louca: elas comerão metade do valor da calda dos elefantes enquanto eu tomo um café muito 7️⃣ forte!

Rotina ma manhã?

Todas as três crianças, incluindo a nossa menina pequena. vá para o clube de rugby local onde joguei 7️⃣ por 15 anos e sou voluntário como treinador infantil agora todos os domingos 70-80 miúdos correm como apostar em corridas de cavalos na bet365 torno do jogo 7️⃣ com pessoas loucamente aprendendo sobre este esporte é muito divertido!

Domingo à noite?

Vivemos no Tamisa. Se for um bom dia, mesmo 7️⃣ como apostar em corridas de cavalos na bet365 meio ao inverno s vezes vamos fazer uma grande canoa com sanduíche e chocolate quente para remar a montante 7️⃣ até à praia na beira do rio; enquanto nos afastamos da água eles vão ver os pescadores-reinos grandes peixes de 7️⃣ crista dos rios que são conhecidos pelos nomes das aves mais boas (bonbird) dentro deles como adultos comuns... às vez 7️⃣ pode ser expedição por três ou quatro minutos se começar o tempo todo!

Entretenimento de domingo?

Minha esposa, Helen [Glover remador profissional] 7️⃣ e eu somos bastante militantes sobre TV. O tempo de tela é algo que não fazemos a menos absolutamente necessário 7️⃣ para fazermos isso: quando chegar como apostar em corridas de cavalos na bet365 casa jogaremos jogos ou faremos outros projetos criativos – mega desenhos nos rolos do 7️⃣ papel-de parede - Ou evocaremos nossos próprios games; Temos jogado muitos cursos cegos recentemente!

Algum tempo para você?

Não. Helen está muitas 7️⃣ vezes longe - no momento ela é treinar para as Olimpíadas, então não há nenhum descanso de crianças que eu 7️⃣ estou muito cansado mas domingo e meu dia favorito da semana!

- Noite cedo?

Sim. Meus filhos são péssimos dorminhocos, vão para 7️⃣ a cama às 19h00 mas normalmente não dormem até as 20:30 horas passo o tempo todo arrumando e por volta 7️⃣ das 21:00 estou com frio fora de casa!

Domingo a descer?

Tempo de banho e uma história para as crianças, então eu 7️⃣ vou cantar o hino nacional galês antes que a luz se apagar às 19h. Eles vão participar mesmo quando eles 7️⃣ não entendem essas palavras!

Steve Backshall' Ocean tournées pelo Reino Unido de 19 outubro a 3 novembro (Steveback’.com)

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