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Estudo Baseado em como entrar no jogo esporte da sorte 30 Anos de Dados Mostra Importância de Dieta Saudável na Meia-Idade para Envelhecimento Saudável
De acordo com 🛡 uma pesquisa apresentada na Nutrition 2024 em como entrar no jogo esporte da sorte Chicago, a alimentação saudável é fundamental para o envelhecimento saudável.
Estreita Ligação Entre 🛡 Dieta na Meia-Idade e Envelhecimento Saudável
O estudo, que coletou dados de mais de 100 mil pessoas ao longo de 30 🛡 anos, demonstrou que aqueles que seguiram uma dieta saudável a partir dos 40 anos tiveram 43% a 84% mais chances 🛡 de manter boa condição física, cognitiva e mental aos 70 anos ou mais em como entrar no jogo esporte da sorte comparação com aqueles que não 🛡 seguiram.
Analise de Dados Sobre Envelhecimento 🛡 Saudável
Os pesquisadores analisaram dados de mais de 106 mil pessoas com idade mínima de 39 anos, livres de doenças crônicas, 🛡 e que forneceram informações sobrecomo entrar no jogo esporte da sortedieta a cada quatro anos a partir de 1986.
| idade (anos) | Taxa de Envelhecimento Saudável |
|---|---|
| 40 | 0% |
| 70 | 9,2% |
Dos participantes 🛡 do estudo, quase metade havia morrido até 2024, e apenas 9,2% tinham mais de 70 anos mantendo boa saúde física, 🛡 cognitiva e mental.
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