A história da Associação Chapecoense de Futebol: da fundação à tragédia

No temer a desafios: a história de Carmen Francesch criciuma e bahia palpite Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 💸 Ironman. Depois de viajar para Barcelona decriciuma e bahia palpitecasa criciuma e bahia palpite Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 💸 natação de 2,4 milhas antes de correr atécriciuma e bahia palpitebicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 💸 e animada criciuma e bahia palpite participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 💸 correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 💸 do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 💸 depois, Francesch estava criciuma e bahia palpite Kona, Havaí, enfrentando outra natação criciuma e bahia palpite mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 💸 no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 💸 contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 💸 sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 💸 tinha que dar uma chance."

Crescendo criciuma e bahia palpite uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 💸 suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 💸 piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido criciuma e bahia palpite 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 💸 como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, criciuma e bahia palpite 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 💸 era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo criciuma e bahia palpite uma competição", ela 💸 diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 💸 bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 💸 resistência, Francesch começou a competir criciuma e bahia palpite mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 💸 trabalhando criciuma e bahia palpite casa criciuma e bahia palpite tempo integral e colocou seus olhos criciuma e bahia palpite um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 💸 havia competido criciuma e bahia palpite um Ironman, eu estava criciuma e bahia palpite êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava criciuma e bahia palpite posição 💸 de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho criciuma e bahia palpite casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 💸 era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid criciuma e bahia palpite seguida pararam temporariamente seus planos, mas criciuma e bahia palpite 2024 ela se inscreveu 💸 criciuma e bahia palpite um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 💸 seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 💸 ri. "Eu tinha 60 anos e terminei criciuma e bahia palpite terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 💸 que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 💸 relativamente planos, Francesch embarcou criciuma e bahia palpite um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas criciuma e bahia palpitecriciuma e bahia palpite💸 bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa criciuma e bahia palpite um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 💸 no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 💸 contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou criciuma e bahia palpite quarto lugar criciuma e bahia palpitecriciuma e bahia palpite💸 faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,criciuma e bahia palpiteexperiência 💸 foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 💸 uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 💸 alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 💸 forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 💸 "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 💸 incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 💸 também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia criciuma e bahia palpite setembro e já está aumentando seu regime de 💸 treinamento criciuma e bahia palpite preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 💸 ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 💸 meu corpo me diga para parar!"