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Um estilo de vida saudável pode compensar o impacto da genética esporte bet io mais do que 60% e adicionar outros cinco 👍 anos àesporte bet ioprópria existência, segundo um primeiro estudo desse tipo.
É bem estabelecido que algumas pessoas são geneticamente predisposta a 👍 uma vida mais curta. Também é sabido, também os fatores de estilo do seu modo-de - especificamente tabagismo consumo 👍 alcoólico e dieta podem ter um impacto na longevidade da atividade física
No entanto, até agora não houve investigação para entender 👍 o quanto um estilo de vida saudável pode contrabalançar a genética.
Os resultados de vários estudos a longo prazo sugerem que 👍 um estilo saudável poderia compensar os efeitos dos genes do encurtamento da vida esporte bet io 62% e adicionar até cinco anos 👍 àesporte bet ioprópria saúde.
"Este estudo elucida o papel fundamental de um estilo saudável para mitigar os impactos dos fatores genéticos 👍 na redução da vida útil", concluíram eles. “As políticas públicas esporte bet io saúde, que visam melhorar estilos saudáveis serviriam como complementos 👍 potente à assistência médica convencional e atenuariam a influência desses factores sobre as vidas humanas”.
O estudo envolveu 353.742 pessoas do 👍 Biobank britânico e mostrou que aqueles com alto risco genético de uma vida mais curta têm um aumento esporte bet io 21% 👍 no chance para morte precoce, comparado àqueles cujo estilo é baixo.
Enquanto isso, pessoas com estilos de vida pouco saudáveis têm 👍 78% mais chances da morte prematura do que o risco genético deles – descobriram pesquisadores na Escola Superior Zhejiang e 👍 Universidades esporte bet io Edimburgo.
O estudo acrescentou que ter um estilo de vida pouco saudável e genes com menor expectativa mais do 👍 dobro dos riscos para morte precoce esporte bet io comparação a pessoas cujos estilos são saudáveis.
No entanto, os pesquisadores descobriram que as 👍 pessoas parecem ter um certo grau de controle sobre o ocorrido. O risco genético para uma vida mais curta ou 👍 morte prematura pode ser compensado por seu estilo favorável esporte bet io cerca 62% eles encontraram
Os participantes com alto risco genético 👍 poderiam prolongar aproximadamente 5,22 anos de expectativa vida aos 40 e um estilo-devida favorável. ”
A "combinação ideal de estilo para 👍 uma vida mais longa" foi encontrada como sendo: nunca fumar, atividade física regular e duração adequada do sono.
O estudo acompanhou 👍 pessoas por 13 anos esporte bet io média, durante o qual ocorreram 24.239 mortes; as populações foram agrupadas nas três categorias de 👍 vida útil geneticamente determinadas incluindo longa (20,9%), intermediária (60 %) e curta (19 8%); 3 classificações do estilo-de_vida que incluem 👍 favoráveis (23%).
Os pesquisadores usaram escores de risco poligênicos para analisar múltiplas variantes genéticas, a fim chegar à predisposição genética geral 👍 da pessoa esporte bet io uma vida mais longa ou curta. Outras pontuações analisaram se as pessoas fumavam e bebiam álcool; faziam 👍 exercícios físicos com o corpo físico dieta saudável - sono
Matt Lambert, um oficial sênior de informação sobre saúde do 👍 Fundo Mundial para Pesquisa contra o Câncer (WID), disse: “Esta nova pesquisa mostra que apesar dos fatores genéticos viver uma 👍 vida saudável e equilibrada pode nos ajudar a sobreviver por mais tempo”.
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