Iga Swiatek: A Nova Geração do Tênis Feminino

A jogadora polonesa Iga Swiatek rapidamente se estabeleceu como uma das maiores jogadoras 🏵 da nova geração do tênis feminino. Seu sucesso, que inclui quatro títulos nos últimos cinco anos no Aberto da França, 🏵 o mesmo local onde o torneio de tênis olímpico será realizado, foi conduzido por seu forehand incrível e destrutivo.

Swiatek constantemente 🏵 procura controlar os pontos com seu forehand. A forte rotação superior que ela gera com o golpe força os oponentes 🏵 a ficarem para trás da linha de base, permite que ela crie ângulos maiores e fornece mais segurança esporte bet baixar app seu 🏵 golpear a bola.

Greg Rusedski, o ex-número 1 do tenis masculino britânico e número 4 do mundo, identifica o grip ocidental 🏵 de Swiatek como um fator chave esporte bet baixar app seu sucesso com o forehand: "É o grip extremo nele", diz Rusedski. "Você 🏵 olha para a técnica no tiro, também a fisicalidade com o uso das pernas e a velocidade dos braços. É 🏵 uma combinação de tantos fatores que o torna tão, tão eficaz. É mais eficaz nas quadras de saibro do que 🏵 esporte bet baixar app qualquer outra superfície devido ao chute e ao bote.

Como replicar o forehand da Swiatek

Embora mais jogadoras femininas estejam 🏵 adotando forehands com rotação superior, mesmo nos níveis mais altos do tênis, o forehand da Swiatek é tão difícil de 🏵 replicar diretamente: "Não tente fazer isso esporte bet baixar app casa, é assim que eu descreveria", diz Rusedski, rindo. "É algo que leva 🏵 anos de prática e também a técnica é um pouco dura no ombro e no braço."

Grips de tênis: do grip 🏵 leste ao grip ocidental

O que jogadores amadores podem tirar do forehand 🏵 da Swiatek são as muitas coisas que ela faz para configurar o tiro. Golpear com maior rotação superior não significa 🏵 automaticamente que você deve se contentar esporte bet baixar app golpear uma bola mais suave. Swiatek BResporte bet baixar appcabeça de raquete rápida para 🏵 acelerar através da bola, com a rotação superior fornecendo mais segurança e margem esporte bet baixar app seus golpes atacantes. À medida que 🏵 jogadores amadores tentam escovar para trás da bola e gerar mais rotação superior, eles não se sentem inclinados a desacelerar. 🏵 "O que [a rotação superior] faz é que a bola sobe como um mula", diz Rusedski. "Em outras palavras, você 🏵 pode mergulhar a bola rapidamente, você pode colocar rotação para que a bola caia rapidamente, então é tudo aquilo."

Outro aspecto 🏵 chave da dominância do forehand da Swiatek éesporte bet baixar appdeterminação esporte bet baixar app pegar a bola cedo e atacar. Pegar a bola 🏵 cedo tira tempo do oponente e permite que ela use a velocidade que já foi gerada pelo oponente, desviando a 🏵 bola de volta através da quadra. Rusedski diz que a chave para pegar a bola cedo é iniciar o movimento 🏵 do forehand o mais cedo possível. "É preparação antecipada, flexionar as pernas", diz Rusedski. "Quanto melhor você se move esporte bet baixar app 🏵 nosso esporte, melhor você jogará. Preparação antecipada ajuda a pegar cedo."

Finalmente, Swiatek é uma atleta incrível eesporte bet baixar appmecânica 🏵 é uma de suas maiores forças. Como Swiatek, jogadores amadores deveriam sempre procurar dar passos pequenos e consistentes entre os 🏵 golpes para criar espaço necessário entre você e a bola. Movimentar-se constantemente pode ser cansativo e é fácil cair esporte bet baixar app 🏵 hábitos preguiçosos, mas usaresporte bet baixar appmecânica para criar espaço esporte bet baixar app torno da bola é uma das chaves para ser capaz 🏵 de replicar um golpe consistentemente.

"Acho queesporte bet baixar appmecânica é excepcional", diz Rusedski. "Ela é a melhor movente do jogo feminino. 🏵 Ela tem uma grande atitude e sempre está procurando se melhorar, então há tantos atributos que você pode pegar."

Três 🏵 principais lições aprendidas