Abbie eesporte da sorte pixautoestima: uma história de mudança

Eu conheci Abbie quando ela tinha sete anos. Ela era bastante tímida no 9️⃣ primeiro encontro no meu clínica de desenvolvimento infantil, inicialmente apenas olhando para o chão e não respondendo a nenhuma pergunta. 9️⃣ Sempre fico intrigado quando isso acontece.

Uma parte do meu cérebro está ouvindo a história que o pai está me contando, 9️⃣ tentando estabelecer um entendimento compartilhado de suas preocupações, a jornada até agora e o que possivelmente podem ser as prioridades 9️⃣ para essa família - mas outra parte do meu cérebro está ouvindo por um "gancho".

Os ganchos são uma forma de 9️⃣ motivação, uma maneira de me conectar e incentivar as crianças que eu encontro na clínica. Nós frequentemente conhecemos os ganchos 9️⃣ para o pai ou o professor, mas não a criança. Os ganchos para as crianças sempre são diferentes dos de 9️⃣ seus pais e professores, e nós não gastamos tempo suficiente para descobrir o que esses são antes de lançarmos nossas 9️⃣ tentativas de mudar seu comportamento.

Comecei perguntando a Abbie se ela sabia por que estava lá para me ver. Sem resposta.

Sua 9️⃣ mãe, Sally, me disse que Abbie estava realmente lutando academicamente. Os professores disseram que ela era uma alegria de ensinar 9️⃣ e nunca causava problemas ou era desconstrutiva, mas notaram que Abbie estava participando menos e menos de atividades esporte da sorte pix grupo. 9️⃣ Ela passou de frequentemente ser a primeira a levantar a mão para participar a precisar de muita incentiva para tentar 9️⃣ responder esporte da sorte pix voz alta.

Este aparente falta de confiança também estava afetando-a no recreio, esporte da sorte pix termos de socializar com outras crianças. 9️⃣ Mais frequentemente do que não, Abbie simplesmente sentava e observava as outras crianças brincarem durante os intervalos. Em vez de 9️⃣ aumentaresporte da sorte pixparticipação e confiança na escola, o que deveria ser um grande objetivo para todas as crianças, Abbie estava 9️⃣ indo na direção oposta.

Ficou claro para mim que seu autoestima era o problema aqui.

Os três pilares da autoestima saudável

Embora minha 9️⃣ própria filha, Yvette, seja muito mais jovem do que Abbie, já estou tentando guiá-la esporte da sorte pix direção a uma autoestima estável 9️⃣ e segura. Embora eu frequentemente diga que estou orgulhoso dela, também lhe digo que ela deve estar orgulhosa de si 9️⃣ mesma quando ela tem sucesso esporte da sorte pix algo, como um quebra-cabeça ou compartilhar.

Muitas crianças veemesporte da sorte pixautoestima sendo determinada pelo elogio 9️⃣ e aceitação de outras pessoas, o que leva a uma fragilidade quando não são elogiadas o suficiente. Também as torna 9️⃣ vulneráveis à acusação injusta, como serem ditas menos do que outras devido àesporte da sorte pixaparência ou habilidades. Desde cedo, podemos 9️⃣ ajudar nossas crianças a ver queesporte da sorte pixopinião delas mesmas é mais valiosa do que as opiniões de outras pessoas.

Também 9️⃣ tento separar seus esforços da pessoa que ela é. Quando uma criança se comporta mal, é útil separar o comportamento 9️⃣ da criança; por exemplo, dizendo que um comportamento específico é cruel esporte da sorte pix vez de dizer que a criança é cruel. 9️⃣ Nós precisamos fazer o mesmo quando elas têm sucesso, para que as crianças entendam que nosso cuidado e apoio é 9️⃣ incondicional e que "boa" ou "má" comportamento não desafiará nosso amor ou apoio a elas. Isso as protege de se 9️⃣ sentirem como se não fossem boas o suficiente ou que precisam se comportar bem constantemente para nos manter de seu 9️⃣ lado.

Separar a criança de seu comportamento quando ela está tendo sucesso é chamado de "elogio do processo". Em vez de 9️⃣ dizer a Yvette que ela é tão inteligente ou boa esporte da sorte pix desenhar, o que é chamado de "elogio à pessoa", 9️⃣ tento me lembrar de reforçar seu esforço: "Você trabalhou muito nesse desenho e ele ficou lindo."

Outra coisa que faço é 9️⃣ garantir que Yvette saiba que ela é valiosa e necessária esporte da sorte pix nossa família. Ela tem funções que apenas ela faz, 9️⃣ como ajudar-me a barbear, alimentar os vermes e regar as morangueiras. Embora esses pareçam um pouco bobos ou leves, estou 9️⃣ tentando mostrar-lhe como importante ela é para a família. Isso é um sentimento que cada criança precisa, não apenas para 9️⃣ a segurança deesporte da sorte pixautoestima, mas também para quaisquer desafios futuros àesporte da sorte pixsaúde mental.

Quando realmente estamos lutando, um senso 9️⃣ de ser valorizado e necessário por outras pessoas pode nos carregar.

Sanctuários para construir autoestima

A última coluna do que faço para 9️⃣ construir a autoestima de Yvette é o que chamo de "sanctuários". Todas as crianças precisam deles e, todos os dias 9️⃣ na clínica, ajudamos a construí-los com famílias. Sanctuários são como ritos - atividades que fazemos ou lugares aos quais vamos 9️⃣ juntos apenas para alegria. Eles precisam acontecer frequentemente, consistentemente e serem intocáveis.

As famílias precisam ter santuários para todos os membros 9️⃣ e cada criança precisa ter alguns para si mesma e cada pai. Cada pessoa precisa realmente desfrutar do santuário para 9️⃣ realmente aproveitar a alegria do tempo juntos. Taco Tuesdays não servem se alguém não gosta de comida mexicana e jogar 9️⃣ video games com a mãe não se tornará um ritual familiar sagrado se ela não gosta deles também.

O aspecto mais 9️⃣ importante dos santuários escolhidos é que eles são intocáveis. Não importa o que mais esteja acontecendo esporte da sorte pix nossas vidas, o 9️⃣ santuário permanece. São nesses momentos realmente difíceis que podemos provar nosso amor incondicional pelas nossas crianças. Essas atividades são, infelizmente, 9️⃣ as primeiras a desaparecer esporte da sorte pix lares ocupados, mas elas são muito mais importantes do que fazer a lição de casa 9️⃣ e comer nossos vegetais. Saber que você é apreciado e celebrado poresporte da sorte pixfamília é um marco fundamental do desenvolvimento 9️⃣ saudável e saúde mental.