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Eu me lembro de comprar meu primeiro livro auto-ajuda, que prometi ser curado se eu banisse minhas crenças limitantes. Devorei 🌻 jogo de pintar dias e mesmo estando ainda o mais deprimida possível com a mãe solteira quebrada quando peguei no Livro não 🌻 importava nada disso!
Ao longo dos próximos 15 anos, comprei centenas de livros auto-ajuda e cursos. Eu pesquisei todos os gurus 🌻 da melhoria pessoal no TikToK na esperança que eles pudessem me ensinar a ficar mais feliz "Eu internalized mensagens 🌻 como:" Parem com ser uma vítima para recuperar o seu poder." Até mesmo eu perdi meu pé jogo de pintar manifestar um 🌻 pouco crónico 'Pensar você é magro'
Mas, ainda assim nada funcionou. Algumas abordagens foram gentis e talvez até óbvias: "fala gentilmente 🌻 consigo mesmo para dormir o suficiente". Outros beiravam perigoso se estava me encorajando a gastar mais dinheiro do que 🌻 eu poderia pagar de forma “manifestar” riqueza ou dizendo-me ignorar meus problemas da saúde sentir saudável - Só nunca percebi 🌻 esse perigo na época!
Crescer jogo de pintar um ambiente de dependência e conflito doméstico me tornou vulnerável às promessas da indústria do 🌻 auto-aperfeiçoamento. Minhas experiências na infância tornaram difícil para mim conhecer meu lugar no mundo, ou encontrar o minha gente ; 🌻 Eu acreditava que autores com ajuda própria poderiam ser os mentores dos quais eu sempre pensei ter precisado mas nunca 🌻 encontrei!
Minha dependência tomou um domínio particularmente forte após a morte de meu pai jogo de pintar 2024. Consegui gastar uma quantidade tão 🌻 enorme tempo lendo sobre como lamentar bem e superar o trauma que eu não estava, ironicamente fazendo as coisas 🌻 necessárias para realmente me sentir melhor: sentado com meus sentimentos – permitindo-me chorar - processandojogo de pintarperda!
Ainda assim, a obsessão 🌻 persistiu e o início deste ano não foi diferente de todos os outros. Eu abasteci conteúdo que prometi me ajudar 🌻 jogo de pintar todas as minhas questões: desde superar ansiedades até mudar minha dieta para livrar-me da esclerose múltipla
Isto
seria
A minha.
Pensei. Mas mesmo 🌻 que eu estivesse seguindo a orientação, nada estava me ajudando jogo de pintar sentir melhor sobre mim e meus exames cerebrais ainda 🌻 mostravam uma doença neurológica incurável; não pude deixar de achar... Que o fato da minha falta pessoal ser um fracasso 🌻 foi meu próprio erro do setor ao invés das promessas dela:
Minha obsessão com a auto-ajuda tornou se tóxica, e algo 🌻 tinha que dar. Começou de madrugada jogo de pintar mim o conselho estava me fazendo sentir pior ao invés do meu auxílio: 🌻 foi preciso uma conversa profunda para reconhecer um amado quando tentava mudar minha vida; eu queria alterar as coisas acontecera 🌻 comigo...e moldou quem era – muitas vezes aquelas fora da controle dele!
Em vez de me concentrar jogo de pintar quem eu queria 🌻 ser, tive que parar a auto-ajuda para aprender e aceitar o meu verdadeiro amor. Passar tempo sozinho muitas vezes andando 🌻 sem tentar silenciarmo ou mudálos ajudou muito; deixei -me chorar ao invés das lágrimas como sempre fiz antes!
Desde que eu 🌻 deixei minha muleta de auto-ajuda, percebi isso desde quando me dou conta dajogo de pintarenergia jogo de pintar melhorar a si mesmo 🌻 pode realmente sugar o prazer para fora vida. Isso torna condicional felicidade: só depois disso é possível sentir contentamento; somente 🌻 se olhar dessa maneira posso ser amado e também impedir você incondicionalmente aceitar seu perfeito Eu imperfeito!
Depois de muito tempo, 🌻 finalmente estou chegando à ideia que talvez eu nunca precisei consertar.
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