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Abbie ejogo do urso apostaautoestima: uma história de mudança

Eu conheci Abbie quando ela tinha sete anos. Ela era bastante tímida no 🌝 primeiro encontro no meu clínica de desenvolvimento infantil, inicialmente apenas olhando para o chão e não respondendo a nenhuma pergunta. 🌝 Sempre fico intrigado quando isso acontece.

Uma parte do meu cérebro está ouvindo a história que o pai está me contando, 🌝 tentando estabelecer um entendimento compartilhado de suas preocupações, a jornada até agora e o que possivelmente podem ser as prioridades 🌝 para essa família - mas outra parte do meu cérebro está ouvindo por um "gancho".

Os ganchos são uma forma de 🌝 motivação, uma maneira de me conectar e incentivar as crianças que eu encontro na clínica. Nós frequentemente conhecemos os ganchos 🌝 para o pai ou o professor, mas não a criança. Os ganchos para as crianças sempre são diferentes dos de 🌝 seus pais e professores, e nós não gastamos tempo suficiente para descobrir o que esses são antes de lançarmos nossas 🌝 tentativas de mudar seu comportamento.

Comecei perguntando a Abbie se ela sabia por que estava lá para me ver. Sem resposta.

Sua 🌝 mãe, Sally, me disse que Abbie estava realmente lutando academicamente. Os professores disseram que ela era uma alegria de ensinar 🌝 e nunca causava problemas ou era desconstrutiva, mas notaram que Abbie estava participando menos e menos de atividades jogo do urso aposta grupo. 🌝 Ela passou de frequentemente ser a primeira a levantar a mão para participar a precisar de muita incentiva para tentar 🌝 responder jogo do urso aposta voz alta.

Este aparente falta de confiança também estava afetando-a no recreio, jogo do urso aposta termos de socializar com outras crianças. 🌝 Mais frequentemente do que não, Abbie simplesmente sentava e observava as outras crianças brincarem durante os intervalos. Em vez de 🌝 aumentarjogo do urso apostaparticipação e confiança na escola, o que deveria ser um grande objetivo para todas as crianças, Abbie estava 🌝 indo na direção oposta.

Ficou claro para mim que seu autoestima era o problema aqui.

Os três pilares da autoestima saudável

Embora minha 🌝 própria filha, Yvette, seja muito mais jovem do que Abbie, já estou tentando guiá-la jogo do urso aposta direção a uma autoestima estável 🌝 e segura. Embora eu frequentemente diga que estou orgulhoso dela, também lhe digo que ela deve estar orgulhosa de si 🌝 mesma quando ela tem sucesso jogo do urso aposta algo, como um quebra-cabeça ou compartilhar.

Muitas crianças veemjogo do urso apostaautoestima sendo determinada pelo elogio 🌝 e aceitação de outras pessoas, o que leva a uma fragilidade quando não são elogiadas o suficiente. Também as torna 🌝 vulneráveis à acusação injusta, como serem ditas menos do que outras devido àjogo do urso apostaaparência ou habilidades. Desde cedo, podemos 🌝 ajudar nossas crianças a ver quejogo do urso apostaopinião delas mesmas é mais valiosa do que as opiniões de outras pessoas.

Também 🌝 tento separar seus esforços da pessoa que ela é. Quando uma criança se comporta mal, é útil separar o comportamento 🌝 da criança; por exemplo, dizendo que um comportamento específico é cruel jogo do urso aposta vez de dizer que a criança é cruel. 🌝 Nós precisamos fazer o mesmo quando elas têm sucesso, para que as crianças entendam que nosso cuidado e apoio é 🌝 incondicional e que "boa" ou "má" comportamento não desafiará nosso amor ou apoio a elas. Isso as protege de se 🌝 sentirem como se não fossem boas o suficiente ou que precisam se comportar bem constantemente para nos manter de seu 🌝 lado.

Separar a criança de seu comportamento quando ela está tendo sucesso é chamado de "elogio do processo". Em vez de 🌝 dizer a Yvette que ela é tão inteligente ou boa jogo do urso aposta desenhar, o que é chamado de "elogio à pessoa", 🌝 tento me lembrar de reforçar seu esforço: "Você trabalhou muito nesse desenho e ele ficou lindo."

Outra coisa que faço é 🌝 garantir que Yvette saiba que ela é valiosa e necessária jogo do urso aposta nossa família. Ela tem funções que apenas ela faz, 🌝 como ajudar-me a barbear, alimentar os vermes e regar as morangueiras. Embora esses pareçam um pouco bobos ou leves, estou 🌝 tentando mostrar-lhe como importante ela é para a família. Isso é um sentimento que cada criança precisa, não apenas para 🌝 a segurança dejogo do urso apostaautoestima, mas também para quaisquer desafios futuros àjogo do urso apostasaúde mental.

Quando realmente estamos lutando, um senso 🌝 de ser valorizado e necessário por outras pessoas pode nos carregar.

Sanctuários para construir autoestima

A última coluna do que faço para 🌝 construir a autoestima de Yvette é o que chamo de "sanctuários". Todas as crianças precisam deles e, todos os dias 🌝 na clínica, ajudamos a construí-los com famílias. Sanctuários são como ritos - atividades que fazemos ou lugares aos quais vamos 🌝 juntos apenas para alegria. Eles precisam acontecer frequentemente, consistentemente e serem intocáveis.

As famílias precisam ter santuários para todos os membros 🌝 e cada criança precisa ter alguns para si mesma e cada pai. Cada pessoa precisa realmente desfrutar do santuário para 🌝 realmente aproveitar a alegria do tempo juntos. Taco Tuesdays não servem se alguém não gosta de comida mexicana e jogar 🌝 video games com a mãe não se tornará um ritual familiar sagrado se ela não gosta deles também.

O aspecto mais 🌝 importante dos santuários escolhidos é que eles são intocáveis. Não importa o que mais esteja acontecendo jogo do urso aposta nossas vidas, o 🌝 santuário permanece. São nesses momentos realmente difíceis que podemos provar nosso amor incondicional pelas nossas crianças. Essas atividades são, infelizmente, 🌝 as primeiras a desaparecer jogo do urso aposta lares ocupados, mas elas são muito mais importantes do que fazer a lição de casa 🌝 e comer nossos vegetais. Saber que você é apreciado e celebrado porjogo do urso apostafamília é um marco fundamental do desenvolvimento 🌝 saudável e saúde mental.