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08/06/2024 04h02 Atualizado 08/06/2024
Muitas prateleiras de bebidas em jogo que tem roleta lojas estão oferecendo cada vez mais algo 👌 além de refrigerantes, águas gaseificadas e sucos comuns: bebidas que afirmam melhorar a saúde de várias maneiras, como aliviar o 👌 estresse, fortalecer o sistema imunológico ou fornecer energia extra. Essas bebidas funcionais, como são chamadas pela indústria, contêm ingredientes que 👌 costumavam ser encontrados apenas em jogo que tem roleta suplementos ou chás de ervas: probióticos, prebióticos, hibisco, ashwagandha, cogumelos medicinais e muito mais.
O 👌 mercado de bebidas probióticas está em jogo que tem roleta alta, e quase 40% dos adultos estão procurando bebidas com ingredientes que supostamente 👌 conferem bem-estar, de acordo com a empresa de pesquisa de mercado Packaged Facts.
Howard Telford, gerente sênior de pesquisa de bebidas 👌 na Euromonitor International, menciona que uma das razões para essa tendência poderia ser a "fadiga de pílulas" que os consumidores 👌 sentem. As bebidas são vistas como uma forma mais fácil e agradável de incorporar ervas e outros suplementos à dieta.
Dalia 👌 Perelman, nutricionista pesquisadora da Universidade de Stanford, afirma que os probióticos podem ajudar a povoar o intestino com bactérias saudáveis 👌 que facilitam a digestão adequada e ajudam a reduzir a inflamação, que é a raiz de doenças cardíacas e muitas 👌 outras condições crônicas.
No entanto, Perelman adverte que as bebidas com probióticos não fornecem os mesmos benefícios que os alimentos fermentados 👌 ricos nesses microorganismos, como iogurte ou kimchi. Os probióticos encontrados nas bebidas são mais comparáveis aos suplementos em jogo que tem roleta formato 👌 líquido.
Amy Keating, nutricionista da Consumer Reports, explica que algumas bebidas prebióticas contêm fibras adicionadas, como inulina ou raiz de chicória. 👌 Entretanto, essas bebidas não oferecem a variedade de prebióticos encontrados em jogo que tem roleta alimentos ricos em jogo que tem roleta fibras. Apesar disso, esses 👌 produtos são uma opção mais saudável do que os refrigerantes tradicionais, pois geralmente contêm menos calorias e açúcares adicionados.
Por outro 👌 lado, algumas bebidas usam adoçantes como estévia, o que é motivo de preocupação, de acordo com pesquisas recentes sobre os 👌 efeitos na saúde dos substitutos do açúcar. Bebidas que prometem bem-estar e uma imunidade mais forte também são populares.
Por exemplo, 👌 as águas gaseificadas da Aura Bora contêm extratos de ervas aromáticas como lavanda e flor de sabugueiro e são promovidas 👌 como bebidas que proporcionam "sabores terrenos e sensações celestiais". A marca Ruby afirma que suas bebidas com um toque borbulhante 👌 têm "mais de 1000 benefícios". O Green Machine da Naked Juice conta com ingredientes como espirulina e couve, e seu 👌 rótulo apresenta imagens de brócolis, folhas de espinafre, maçãs verdes e kiwis.
Tracey Brigman, professora associada clínica de nutrição na Universidade 👌 da Geórgia em jogo que tem roleta Atenas, argumenta que essas bebidas verdes são uma maneira conveniente de obter algumas vitaminas e minerais 👌 na dieta. Contudo, é importante notar que essas bebidas não devem substituir o consumo de vegetais inteiros, pois têm pouca 👌 ou nenhuma fibra saudável presente nos produtos inteiros.
As bebidas projetadas para reduzir o estresse também estão ganhando espaço. Produtos como 👌 Recess e Droplet obtêm seus efeitos relaxantes de adaptógenos, como ashwagandha e cogumelos, além de nutrientes como magnésio.
Embora esses produtos 👌 possam ser uma alternativa saborosa e sem álcool a um copo de vinho, a maioria das pesquisas sobre adaptógenos tem 👌 se limitado a estudos em jogo que tem roleta animais, e os poucos estudos em jogo que tem roleta humanos foram em jogo que tem roleta pequena escala.
Um estudo 👌 publicado na revista Cureus em jogo que tem roleta 2024 descobriu que a ashwagandha reduziu os níveis de estresse e do hormônio do 👌 estresse cortisol em jogo que tem roleta pessoas que tomaram entre 250 a 600 miligramas diários por oito semanas. Porém, este estudo mediu 👌 os níveis de estresse em jogo que tem roleta apenas 58 pessoas. Além disso, Brigman observa que a eficácia e a potência dos 👌 ingredientes à base de plantas variam dependendo de onde e como foram cultivados, quando foram colhidos e quais partes das 👌 plantas foram usadas para a bebida.
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