Estivemos sentados sob uma castanheira gigante no topo de um campo íngreme que desciam até o Rio Dart, como um 3️⃣ rio de mercúrio que serpenteia norte a Totnes e além para o Dartmoor, cujos tors retorcidos de granito parecem pulgares 3️⃣ aprovadores. Os pardais cantavam e o rouxinol passava por seu repertório de modem de discagem. Um leão-marinho solitário se arrastava 3️⃣ no lodo do estuário, adormecido à espera do rio tidal reivindicá-lo.

"Entra na paz das coisas selvagens / que não cansam 3️⃣ suas vidas com preocupação / de tristeza [...]",

sussurrou Frank, liderando nossa caminhada na natureza.

Frank pegou um longo suspiro, como se 3️⃣ profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 3️⃣ natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, onabet cream kis kaam aati hai 1969, onabet cream kis kaam aati haionabet cream kis kaam aati haiprimeira viagem do interior da cidade, 3️⃣ correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.

Essa reflexão sobre a natureza e 3️⃣ a memória fez parte de uma estadia de seis noites onabet cream kis kaam aati hai um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 3️⃣ na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada onabet cream kis kaam aati hai 222 hectares (550 acres) de terras de parque 3️⃣ do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada onabet cream kis kaam aati hai uma instituição de 3️⃣ caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 3️⃣ da vida moderna.

Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 3️⃣ antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 3️⃣ do frio surpreendentes.

Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 3️⃣ e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 3️⃣ salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 3️⃣ na respiração.

O café da manhã onabet cream kis kaam aati hai silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 3️⃣ animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento onabet cream kis kaam aati hai nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 3️⃣ Meu faca contra o prato soava como um trem onabet cream kis kaam aati hai uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 3️⃣ reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 3️⃣ vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".

A 3️⃣ primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 3️⃣ folga deonabet cream kis kaam aati haivida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora onabet cream kis kaam aati hai seu quarto ano, 3️⃣ onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 3️⃣ como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 3️⃣ terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.

Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 3️⃣ Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 3️⃣ e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 3️⃣ de atividades formais.

Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 3️⃣ de lenço, gordas e cheias onabet cream kis kaam aati hai junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 3️⃣ para contemplar onabet cream kis kaam aati hai admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se onabet cream kis kaam aati hai parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 3️⃣ para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.

Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 3️⃣ plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 3️⃣ como o fabricante de prados por seu papel onabet cream kis kaam aati hai equilibrar o solo após o pastoreio intenso.

Quase sempre, eu acabava no 3️⃣ rio, por horas, observandoonabet cream kis kaam aati hairespiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.

Todas as 3️⃣ noites havia uma hora de meditação onabet cream kis kaam aati hai grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 3️⃣ Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 3️⃣ Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 3️⃣ o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 3️⃣ das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?

Outras experiências com a natureza 3️⃣ durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 3️⃣ gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 3️⃣ insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes onabet cream kis kaam aati hai mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 3️⃣ Fraser, o especialista onabet cream kis kaam aati hai insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.

Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas onabet cream kis kaam aati hai árvores ou mariposas, 3️⃣ ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 3️⃣ aos quais ouviamos seus ecolocações chattering onabet cream kis kaam aati hai detectores de morcegos.

Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 3️⃣ pés e nossa respiração.

Na noite final, sentávamos onabet cream kis kaam aati hai um círculo sob a árvore de tilo centenária onabet cream kis kaam aati hai volta de uma 3️⃣ fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 3️⃣ projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 3️⃣ especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então onabet cream kis kaam aati hai vez disso eu fui para "ansiedade", e o 3️⃣ grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, onabet cream kis kaam aati hai silêncio, descansando na graça do mundo.

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Onde quer que você 3️⃣ vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 3️⃣ de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 3️⃣ medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.

Mike Carter foi convidado pela 3️⃣ Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.