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Há um ano perdi minha linda filha de 21 anos, para o suicídio. Foi totalmente inesperado e do lado fora 8️⃣ ela parecia ser uma

normal, tipo de

e feliz.

jovem mulher.

Sabíamos que ela tinha algumas ansiedades sobre a vida e direção,...

mas nunca sonhei 8️⃣ que estava causando tanto

dor

. Ela fez isso whil

Eu estava pokerstars pt download pc casa, e eu a descobri. Tentei mas não pude salvá-la

Eu 8️⃣ lutava para controlar minha dor. Gostaria de me juntar a ela pokerstars pt download pc um instan

mas preciso estar aqui para apoiar minha 8️⃣ esposa e família, que estão igualmente com dor. Eu acordo regularmente

. Meu humor é geralmente

Eu sei que eu coloquei um 8️⃣ ato na frente das pessoas para passar o dia, e vou trabalhar me distrair. s vezes quero gritar com as 8️⃣ outras pra dizer a elas como estou sentindo mas não posso

Se eu não permanecesse calmo e tentasse agir normal, simplesmente

chorar 8️⃣ e, eu acho que de preferência...

Morre.

Disseram-me regularmente para ir ver alguém, e eu falei com o meu médico de família. 8️⃣ Mas não consigo imaginar como é que falar a conversar um especialista pode fazer isso depois do ano todo sem 8️⃣ ficar mais fácil!

Estou procurando

Não posso falar sobre isso com ninguém.

Lamento muito saber da morte depokerstars pt download pcfilha, mas senti a 8️⃣ dor e angústia pokerstars pt download pc suas cartas.

Fui consultar psiquiatra pokerstars pt download pc psicoterapia Dr. Jo Stubley, da Tavistock and Portman NHS Trust para 8️⃣ discutir isso e ela sentiu que era interessante você repetir o seu filho fazendo "deixar todo mundo pensar tudo bem 8️⃣ por fora sem deixá-los saber como se sente mal no interior".

Stubley disse: "s vezes, quando você perde alguém é insuportável 8️⃣ deixá-los ir embora e assim levamos para dentro de nós. Mas o que também nos agarram são os suicida da 8️⃣ nossa filha... E isso pode estar impedindo vocês realmente serem capazes do sofrimento."

Stubley e eu discutimos como se permitir-se a 8️⃣ lamentar pode sentir que você está deixandopokerstars pt download pcfilha ir. Isso não é incomum "Para entristecê -la, talvez pareça deixálo 8️⃣ novamente de novo", o mesmo parece uma coisa terrível para fazer por isso melhor ficar pokerstars pt download pc um estado congelado."

Quando uma 8️⃣ emoção é tão grande, tenta-se não processála. Mas isso impossível de fazer sem prejudicar a nós mesmos e aos outros

Em 8️⃣ pokerstars pt download pccarta mais longa, também parecia que você estava carregando muita culpa – por estar pokerstars pt download pc casa e não saber 8️⃣ como salvá-la. "A coisa terrível sobre a culpada quando alguém morre de suicídio", diz Stubley "é o fato dessas conversas 8️⃣ terem sido inacabadas; se pudesse ter acabado com elas talvez tivesse feito algo para impedir essa pessoa".

Quando uma emoção é 8️⃣ tão grande que ameaça nos engolir, tenta tentar não processá-la. Mas como você está vendo isso impossível sem prejudicar a 8️⃣ nós mesmos e aqueles ao nosso redor os homens podem achar mais difícil expressar sentimentos de vulnerabilidades - se for 8️⃣ vergonhoso chorar ou ficar triste o quê vai acontecer quando gritarem para dizer às pessoas quem são seus amigos?

Você pode 8️⃣ não sentir vontade de falar agora, mas isso poderá mudar. Stubley pensou que você poderia considerar ouvir outras pessoas através 8️⃣ do o quê está passando por vocês e é importante saber se podem sobreviver a isto sem ser uma traição 8️⃣ para viverem com ela!

"Talvez você precise ler sobre isso [apoio e conselhos] antes de ouvir falar dos outros", disse ela, 8️⃣ depois disso pode estar pronta para conversar compokerstars pt download pcesposa.

Você pode achar útil ouvir Conversas Difíceis pokerstars pt download pc torno do Suicídio, 8️⃣ o podcast que fiz com Stubley.

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após a promoção da newsletter;

Dr Stubley sugeriu olhar para 8️⃣ o apoio on-line, como Sobs – Sobreviventes de luto por suicídio ; Calm (Campanha contra a vida miserável) e Cruse. 8️⃣ E também olhando os grupos locais que existem pokerstars pt download pc seu caso: Ela recomendou ainda um grande livreto gratuito Ajuda está 8️⃣ à mão no qual 8 mil pessoas foram perguntadas sobre quais eram úteis depois da morte do amado "muito daquilo 8️⃣ com quem você tem lutado"

O luto e a perda são enormes emoções para processar – um ano não é tempo 8️⃣ de todo. “As pessoas que se suicidem estão mais pokerstars pt download pc risco do suicídio”, disse Stubley, "e suas redes da sustentação 8️⃣ eram uma das factores as mas protetoras.”

Por favor, dê um pequeno passo hoje para obter ajuda.

No Reino Unido e Irlanda, 8️⃣ os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode 8️⃣ ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio pokerstars pt download pc 988 (ou enviar um SMS ao endereço WEB 8️⃣ Para se conectar com uma conselheira da crise na Austrália), ligue-nos através dos serviços Lifeline 13 11 14 - outros 8️⃣ profissionais internacionais que ajudam você também encontra aqui!

Todas as semanas, Annalisa Barbieri aborda um problema pessoal enviado por uma leitora. 8️⃣ Se você gostaria de conselhos da Analiza envie seu problemas para o endereço akannalisateguardian () e não poderá entrar 8️⃣ pokerstars pt download pc correspondências pessoais com ela se lamentar que tenha sido enviada ao público ou estiver sujeita aos nossos termos/ condições 8️⃣ legais;

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