Abbie esign in vamos bet sign upautoestima: como ajudar as crianças a construir uma autoestima estável

Abbie tinha sete anos quando a conheci. Ela 0️⃣ era bastante tímida na primeira consulta no meu clínica de desenvolvimento infantil, inicialmente apenas olhando para o chão e não 0️⃣ respondendo a nenhuma pergunta. Sempre fico intrigado quando isso acontece.

Uma parte do meu cérebro está ouvindo a história que o 0️⃣ pai está me contando, tentando estabelecer um entendimento compartilhado de suas preocupações, a jornada até agora e o que possam 0️⃣ ser as prioridades para essa família — mas outra parte do meu cérebro está ouvindo por um "gancho".

Os ganchos são 0️⃣ uma forma de motivação, uma maneira de me conectar e ajudar a encorajar as crianças que eu encontro no clínica. 0️⃣ Nós frequentemente conhecemos os ganchos para o pai ou o professor, mas não a criança. Os ganchos dos pais geralmente 0️⃣ são coisas como querer que seu filho floresça e ganhe um lar mais feliz. Os ganchos do professor podem ser 0️⃣ querer entender por que a criança está lutando e ganhar um sala de aula mais calma.

Os ganchos das crianças sempre 0️⃣ são diferentes dos de seus pais e professores, e nós não gastamos tempo suficiente para descobrir o que esses são 0️⃣ antes de lançarmos sign in vamos bet sign up nossas tentativas de mudar seu comportamento.

Comecei perguntando a Abbie se ela sabia por que estava lá 0️⃣ para me ver. Sem resposta.

Sua mãe, Sally, me disse que Abbie estava realmente lutando academicamente. Os professores disseram que ela 0️⃣ era uma alegria para ensinar e nunca causava problemas ou era descontraída, mas eles notaram que Abbie estava participando menos 0️⃣ e menos de atividades sign in vamos bet sign up grupo. Ela passou de frequentemente ser a primeira a levantar a mão para responder a 0️⃣ agora precisar de muita incentiva para tentar uma resposta sign in vamos bet sign up voz alta.

Este aparente falta de confiança afetousign in vamos bet sign upinteração no 0️⃣ recreio, sign in vamos bet sign up termos de socializar com outras crianças. Mais frequentemente do que não, Abbie simplesmente sentava e observava as outras 0️⃣ crianças brincarem durante os intervalos. Em vez de aumentarsign in vamos bet sign upparticipação e confiança na escola, o que deveria ser um 0️⃣ grande objetivo para todas as crianças, Abbie estava indo na direção oposta.

Ficou claro para mim que o problema aqui era 0️⃣ sign in vamos bet sign upautoestima.

Autoestima estável x autoestima alta

Ao ajudar crianças comsign in vamos bet sign upautoestima, frequentemente cometemos o erro de visar uma autoestima alta. 0️⃣ Estou certo de que todos nós crescemos com crianças que se achavam muito boas e muitos de nós provavelmente conhecemos 0️⃣ adultos assim também.

Embora esse nível de confiança possa parecer atraente, o risco com a autoestima alta é que ela pode 0️⃣ ser muito frágil. As pessoas com autoestima frágil geralmente lutam muito com qualquer tipo de crítica ou falha; elas podem 0️⃣ ser altamente reativas e podem evitar desafios completamente por medo do fracasso.

O que devemos visar sign in vamos bet sign up nós mesmos e nas 0️⃣ crianças que apoiamos é a autoestima estável. Embora a autoestima não seja definida na infância, ela é construída neste período 0️⃣ e pode ser difícil de alterar uma vez que esteja baixa por algum tempo. Ser proativo ao construir um senso 0️⃣ forte e estável de si — um que possa absorver feedback construtivo sem destruirsign in vamos bet sign upautoestima — ajuda crianças e 0️⃣ adolescentes a navegar pelos desafios à frente deles.

Muitas das crianças que encontro no clínica lutam devido àsign in vamos bet sign upautoestima ser 0️⃣ frágil ou baixa, e se você estiver cuidando de uma criança com problemas semelhantes, não está tudo perdido. Existe muito 0️⃣ o que podemos fazer como pais e profissionais para reconstruir e apoiar a autoestima de nossas crianças.

Três pilares da autoestima 0️⃣ saudável

Embora minha própria filha, Yvette, seja muito mais jovem do que Abbie, estou tentando guiá-la sign in vamos bet sign up direção a uma autoestima 0️⃣ estável e segura.

Enquanto frequentemente digo que estou orgulhoso dela, também digo que ela deve estar orgulhosa de si mesma quando 0️⃣ ela tem sucesso sign in vamos bet sign up algo, como um quebra-cabeça ou compartilhando.

Demasiadas crianças veem seu valor ser determinado pela avaliação e aceitação 0️⃣ dos outros, o que leva a fragilidade quando não são informadas sobre o quanto são ótimas. Isso também as torna 0️⃣ vulneráveis à absorver críticas injustas, como serem informadas de que são menos do que outras devido àsign in vamos bet sign upaparência ou 0️⃣ habilidades.

Desde cedo, podemos ajudar nossas crianças a ver quesign in vamos bet sign upopinião sobre si mesmas é mais valiosa do que as 0️⃣ opiniões dos outros.

Também tento separar seus esforços de quem ela é como pessoa. Quando uma criança se comporta mal, é 0️⃣ útil separar o comportamento da criança; por exemplo, dizendo que um comportamento específico é cruel sign in vamos bet sign up vez de dizer que 0️⃣ a criança é cruel.

Necessitamos fazer o mesmo quando elas têm sucesso, para que as crianças entendam que nossos cuidados e 0️⃣ apoio são incondicionais e que "boa" ou "má" conduta não desafiará nosso amor ou apoio a elas.

Isso protege elas de 0️⃣ se sentirem como se não fossem suficientes ou que precisam se comportar bem constantemente para nos manter de seu lado.

Separar 0️⃣ a criança de seu comportamento quando ela tem sucesso é chamado de "elogio do processo". Em vez de dizer a 0️⃣ Yvette que ela é tão inteligente ou boa sign in vamos bet sign up desenhar, que é chamado de "elogio à pessoa", tento me lembrar 0️⃣ de reforçar seu esforço: "Você trabalhou muito nesse desenho e ele ficou lindo."

Outra coisa que faço é mostrar a Yvette 0️⃣ que ela é valiosa e necessária sign in vamos bet sign up nossa família. Ela tem funções que apenas ela faz, como ajudar-me a barbear, 0️⃣ alimentar os vermes e regar as morangos.

Embora essas coisas possam parecer um pouco bobas ou leves, estou tentando mostrar a 0️⃣ ela como importante ela é para a família.

Isso é um senso que cada criança precisa, não apenas para a segurança 0️⃣ design in vamos bet sign upautoestima, mas também para quaisquer desafios futuros àsign in vamos bet sign upsaúde mental.

Quando estamos realmente lutando, um senso de ser 0️⃣ valorizado e necessário por outras pessoas pode nos levar.

Sanctuários: lugares e atividades apenas para alegria

A última coluna do que faço 0️⃣ para construir a autoestima de Yvette é o que chamo de "sanctuários". Todas as crianças precisam deles, e todos os 0️⃣ dias no clínica ajudamos a construí-los com famílias.

Sanctuários são como ritos — atividades que fazemos ou lugares aos quais vamos 0️⃣ juntos apenas para alegria.

Eles precisam acontecer frequentemente, consistentemente e serem intocáveis.

As famílias precisam ter santuários para todos os membros, e 0️⃣ cada criança precisa ter os seus para si e cada pai.

Cada pessoa precisa realmente desfrutar do santuário para realmente aproveitar 0️⃣ a alegria dentro do tempo juntos.

Os santuários são atividades que podem ser comprovadas como amor incondicional para nossas crianças nos 0️⃣ momentos difíceis.

Essas atividades são, infelizmente, frequentemente as primeiras a desaparecer sign in vamos bet sign up lares ocupados, mas elas são muito mais importantes do 0️⃣ que fazer nossa lição de casa e comer nossos vegetais.

Saber que é apreciado e celebrado porsign in vamos bet sign upfamília é uma 0️⃣ pedra angular do desenvolvimento saudável e saúde mental.