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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” ⭕️ e alguns mantiveram esse hábito.
Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras ⭕️ para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.
Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximoslot thailand freebet 88 bahtjornada para o trabalho.
"Nunca tomo ⭕️ o mesmo caminho dois dias seguidos"
William Macdonald gosta de mountain bike slot thailand freebet 88 bahtslot thailand freebet 88 bahtpausa para o almoço.
: Comunidade Guardian
William Macdonald, ⭕️ 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 ⭕️ ano mantémslot thailand freebet 88 bahtviagem ao seu escritório slot thailand freebet 88 baht Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias ⭕️ seguidos".
Quer seja andar de bicicleta antes do passeio slot thailand freebet 88 baht um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudarslot thailand freebet 88 baht⭕️ jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às ⭕️ vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes ⭕️ nevados", diz ele
"Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as ⭕️ manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco ⭕️ do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como ⭕️ passar todo esse tempo no escritório."
O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar slot thailand freebet 88 baht casa alguns dias, nos ⭕️ quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa ⭕️ do almoço!"
"A patinação slot thailand freebet 88 baht linha é um treino de corpo inteiro"
Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de ⭕️ curto a médio".
: Comunidade Guardian
Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate slot thailand freebet 88 baht linha tem ⭕️ patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.
"A patinação slot thailand freebet 88 baht linha é um treino de corpo inteiro. ⭕️ Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil ⭕️ Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."
Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática ⭕️ doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar slot thailand freebet 88 baht skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo ⭕️ da lanchonete são muito rápidos."
Ele não recomendaria que todos se deslocassem slot thailand freebet 88 baht patins. "Você tem de estar mais perto do ⭕️ nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."
Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou ⭕️ bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter ⭕️ minha distância."
"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"
Até que se aposentou slot thailand freebet 88 baht 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar ⭕️ o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.
Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no ⭕️ trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica ⭕️ a qual manteve-se durante oito anos atéslot thailand freebet 88 bahtcolegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria ⭕️ dela logo slot thailand freebet 88 baht seguida:
"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se ⭕️ juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando ⭕️ para os relatórios que não eram tão divertidos assim."
"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça ⭕️ a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio slot thailand freebet 88 baht um vestido meio acabado de modo Que Eu ⭕️ pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."
Desde que deixaram o local de trabalho, os dois ⭕️ mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações ⭕️ juntos foi fazer seu vestido para casamento – não slot thailand freebet 88 baht um comboio!"
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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"
Kevin Donnelly: "As ⭕️ pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."
: Comunidade Guardian
Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista slot thailand freebet 88 baht Edimburgo BR ⭕️ seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.
"É incrível", diz ele. ⭕️ As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar slot thailand freebet 88 baht italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um ⭕️ perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."
"Ciclar slot thailand freebet 88 baht Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar ⭕️ limpa minha cabeça e melhora meu humor."
"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira ⭕️ que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor slot thailand freebet 88 baht francês ⭕️ -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."
“Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”
O velomóvel de Heinrich Neumann: ⭕️ "Muito bom divertimento".
: Comunidade Guardian
Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonouslot thailand freebet 88 bahtbicicleta elétrica slot thailand freebet 88 baht favor do velomóvel. O ⭕️ homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então
"Com apenas o ⭕️ seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma ⭕️ vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim ⭕️ da tarde!
O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem ⭕️ o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].
"É muito bom divertido. Tem ⭕️ proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair ⭕️ instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."
"Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)
Roberta Jones ⭕️ já ouviu quase 1.000 audiolivros.
: Comunidade Guardian
Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela ⭕️ tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible slot thailand freebet 88 baht 2005.
"Eu ouvi quase ⭕️ 1.000 livros slot thailand freebet 88 baht áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na ⭕️ Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um ⭕️ carro do trabalho".
Enquanto ela agora trabalha slot thailand freebet 88 baht casa, manteveslot thailand freebet 88 bahtrotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a ⭕️ relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria ⭕️ cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."
Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre ⭕️ foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar slot thailand freebet 88 baht senão no tráfego ⭕️ àslot thailand freebet 88 bahtvolta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".
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