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24/04/2024 04h30 Atualizado 24/04/2024
Aumentar o percentual 😆 de gordura e ficar com sobrepeso já é uma questão de saúde séria. Mas quando essa gordura se aloja nas 😆 pernas, quadril ou braço ela é bem menos nociva do que quando se acumula na barriga.
Na verdade, assim como exames 😆 de sangue e de imagens mostram a situação de saúde da pessoa, os números da circunferência abdominal também estão intimamente 😆 ligados a maiores ou menores possibilidades de desenvolver certas doenças, como o câncer, por exemplo. E que números são esses? 😆 Para os homens, a circunferência abdominal não deve passar dos 94cm, porque já existe um risco alto. Mas, se passar 😆 de 102 o risco passa a ser muito alto. Com as mulheres, já existe risco se a cintura for maior 😆 que 80cm, e o risco é muito alto se for maior que 88cm.
De acordo com um estudo da Agência Internacional 😆 de Pesquisa do Câncer, da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado no British Journal of Cancer, quanto maior for o 😆 tamanho da cintura, maior o risco de desenvolver certos tipos de câncer. O estudo analisou dados de 43 mil participantes 😆 por um período de 12 anos, e demonstrou que o excesso de peso está ligado a 13 tipos de câncer, 😆 entre eles os de intestino, pâncreas e fígado. Do grupo de pacientes, cerca de 1.600 foram diagnosticados com algum tipo 😆 de câncer relacionado à obesidade. Segundo os cálculos dos médicos, 11cm a mais na cintura equivalem a um aumento de 😆 13% no risco de desenvolver a doença. No caso do câncer de intestino, a relação com o tamanho da cintura 😆 é ainda maior: apenas 8cm a mais representam uma chance 15% maior de ter a doença. O risco para desenvolver 😆 diabetes também é muito maior. Até mesmo a expectativa de vida diminui para as pessoas que apresentam esse excesso de 😆 gordura na região abdominal.
E existe uma explicação para isso. Nós temos 2 tipos de gordura em sp0rting bet nosso corpo, a 😆 gordura subcutânea e a visceral. A subcutânea, como o nome já diz, fica entre os músculos e a pele, e 😆 você consegue pegar beliscando. É ela que, em sp0rting bet excesso, esconde os músculos dos famosos abdomens rasgados. Já a visceral, 😆 fica por trás da parede abdominal, entre os órgãos. E essa é a mais perigosa para a saúde, porque aumenta 😆 a inflamação nos órgãos, através da liberação de substâncias chamadas adipocinas, que aumentam a pressão arterial e influenciam a insulina. 😆 Ao mesmo tempo, a gordura visceral também diminui a quantidade de adiponectina no corpo, um hormônio essencial para a queima 😆 de gordura e que ajuda a acelerar o metabolismo. O resultado é que passa a ter mais triglicerídeos na corrente 😆 sanguínea, menos sensibilidade a insulina, maior tensão no bombeamento o sangue. A gordura visceral deixa a barriga protusa e dura; 😆 é um tic-tac no relógio para as consequências que esse tipo de gordura pode trazer para a vida das pessoas.
Para 😆 quem ainda acha que estamos falando em sp0rting bet estética, em sp0rting bet padrões de beleza, vale a pena saber sobre um 😆 estudo realizado com 350 mil homens e mulheres europeus e publicado no New England Journal of Medicine, que comprovou que 😆 ter uma cintura aumentada pode quase dobrar o risco de morte prematura, mesmo que o peso corporal esteja normal. O 😆 que mais uma vez comprova que o IMC não pode ser usado como parâmetro. O tamanho maior da cintura é 😆 capaz de desenvolver várias doenças cardiovasculares, pressão alta, derrame, resistência insulínica, diabetes, apneia do sono e até doenças degenerativas, como 😆 Parkinson e Alzheimer.
No Japão, esse assunto é levado a sério. E não é para que todos sejam esteticamente magros. O 😆 japonês faz matemática. E eles sabem que ter a circunferência abdominal maior impacta de forma absurdamente negativa tanto para a 😆 saúde pública, quanto para a saúde privada. Lá, os planos de saúde são obrigados a controlar o tamanho da circunferência 😆 abdominal de seus associados. E quem se cuida e procura estar saudável tem benefícios, como desconto na mensalidade dos planos.
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