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W
Quando meu marido me trouxe uma xícara de chá na cama outra manhã, eu mal conseguia reunir um "obrigado". Fiquei 8️⃣ furioso por ele ter passado a noite conversando flagrantemente com outras mulheres (um amigo nosso).
Não importa que isso só aconteceu 8️⃣ sportingbet regras para saque um sonho. As emoções - traição, indignação e rejeição – pareciam reais minhas próximas palavras: "Eu tive o meu 8️⃣ pesadelo ontem à noite" ecoou aquilo a Oscar Wilde é dito ter considerado como sendo uma frase mais assustadora na 8️⃣ língua inglesa
Meu marido provavelmente concordaria. Ele revirou os olhos enquanto eu lhe dizia o que ele estava fazendo, não é 8️⃣ a primeira exibição da minha mente desse sonho sportingbet regras para saque particular? embora as variações de elenco e enredo exatos sejam diferentes!
Será 8️⃣ que tais sonhos revelam alguma coisa? Uma ansiedade generalizada, uma desconfiança profunda e um premonição ou sonhar com "ruído" sem 8️⃣ sentido é algo derivado da atividade neuronal frenética durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos.
Jane Haynes 8️⃣ é uma psicoterapeuta de Londres. Ela originalmente treinou como psicanalista junguiana e ainda acredita que há grande valor sportingbet regras para saque trabalhar 8️⃣ com sonhos ou inconscientes, "os Sonho carreguem alguma mensagem", diz a autora do estudo: “Eles se comunicavam numa linguagem noturna”.
Apesar 8️⃣ das alegações da psicologia pop sportingbet regras para saque contrário, sonhos sobre dentes ou voarem e estar nus no público não têm cada 8️⃣ um o seu próprio significado de tamanho único que pode simplesmente ser codificado.
"Sonhos carregam uma mensagem"... psicoterapeuta Jane Haynes.
: John 8️⃣ Haynes
"Como psicoterapeuta, estou guiando e não decodifica", diz Haynes. “É sempre o contexto que é importante ao tentar dar sentido 8️⃣ a um sonho: alguém lhe dizendo qual seu significado do sonhos tirasportingbet regras para saqueagência”.
Haynes, juntamente com o neurologista e médico 8️⃣ do sono Dr. Oliver Bernath está curando um Simpósio dos Sonhos na Royal Institution sportingbet regras para saque Londres no dia 21 de 8️⃣ junho Uma das suas motivações é encorajar as pessoas a levar os sonhos mais seriamente "Eles são uma parte incrivelmente 8️⃣ importante da nossa vida", diz ela: Considere que passamos cerca dum terço dela dormindo -e aproximadamente 20% desse tempo estamos 8️⃣ sonhando- E isso não tem como discutir!
Antes de nos aprofundarmos na questão do porquê é que exatamente passamos tanto tempo 8️⃣ sportingbet regras para saque essencialmente um estado alucinatório e ilusório, uma palavra para aqueles entre vocês quem afirmam não sonhar. Desculpe: você está 8️⃣ errado!
A pesquisa de laboratório do sono mostrou que quando as pessoas dizem não sonhar são monitoradas e periodicamente despertam durante 8️⃣ a noite, elas
E-
Eles não se lembram de manhã.
Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter fugir dos 8️⃣ zumbis saqueadores.
O estudo dos sonhos – chamado oneirologia - tem uma longa história. Na cultura tradicional chinesa, os sonho eram 8️⃣ um portal para futuro; na Grécia antiga acreditava-se que sonhavam mensagens de deuses "Os dormitórios do sono foram realizados nas 8️⃣ grandes arena onde cidadãos podiam ir incubar seus próprios SonhoS com 'guiados sportingbet regras para saque forma' à mão e interpretálos", diz 8️⃣ Haynes."
Embora agora saibamos que os sonhos vêm de dentro, ainda não está totalmente claro qual o propósito a ser cumprido.
É 8️⃣ uma pergunta que o Prof. Mark Solms, neurocientista da Universidade de Cape Town e palestrante principal do simpósio Royal Institution 8️⃣ (instituição real), investiga há mais das três décadas:sportingbet regras para saquepesquisa lançou luz sobre a intrigante função aparentemente contraditória dos sonhos;
É 8️⃣ natural supor que o cérebro está sportingbet regras para saque estado de repouso durante a noite. "Estudos com imagens cerebrais mostram, no sono 8️⃣ REM (relógio visuoespacial e córtex motor), aumento da atividade neuronal nas regiões", diz Solm'S: entre elas estão os centros do 8️⃣ hipocampo - memória autobiográfica – onde se encontram as células nervosas mais importantes para lidarem na vida cotidiana dos pacientes; 8️⃣ movimento cerebral ou percepção física das pessoas ao longo deste período mental".
As outras fases do sono caracterizadas por maior atividade 8️⃣ cerebral são logo após adormecer (no que é conhecido como a "fase de início dormir"), e quando estamos nos movendo 8️⃣ para acordar ("o efeito matinal tardio").
Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter para fugir dos zumbis 8️⃣ saqueadores ou tocar um concerto piano nu no Royal Albert Hall – mas o palpite do Solm era aquele sonho 8️⃣ realmente protegeu seu sono. Para testarsportingbet regras para saqueteoria, ele estudou a grupo pessoas com danos sportingbet regras para saque determinada parte da mente 8️⃣ chamada córtex parieto-occipital
não poderia
– sonho. "Eles acordaram repetidamente, especialmente logo depois de entrarem sportingbet regras para saque cada fase do sono REM", diz 8️⃣ ele."Eu raramente testemunhei um mau dormir".
Em termos simples, isso sugere que uma das funções do sonho é aproveitar toda a 8️⃣ atividade cerebral durante o sono REM sportingbet regras para saque vez de permitir-lhe acordar.
Uma região do cérebro é menos ativa durante o sono 8️⃣ REM: córtex pré-frontal. Este centro de tomada racional da decisão no seu próprio corpo; Solms chama isso a "sede". É 8️⃣ como se quando esta parte lógica está fora, outras partes podem causar distúrbios sportingbet regras para saquesportingbet regras para saquemente e na cabeça dos 8️⃣ outros membros que estão passando por uma crise cerebral ou outra fase mental não são capazes disso mesmo!
Mais de 80% 8️⃣ das pessoas sonham sportingbet regras para saque ser perseguidas.
: Tero Vesalainen/Alamy (posado por um modelo)
Para Sigmund Freud, o pai da psicanálise os sonhos 8️⃣ representavam nossos desejos reprimidos (e geralmente sexuais). Mas isso foi amplamente descartado. Como Solmes aponta: "muitos dos nosso sonho são 8️⃣ tudo menos pensamentos de desejo".
De fato, pesquisas que abrangem 40 anos e olhando para mais de 50.000 relatórios dos sonhos 8️⃣ mostram Que as emoções negativas são comumente experimentadas Mais do that positivas Durante estados sonho. A emoção a maioria relatada 8️⃣ Comummente é ansiedade; Sobre 80% das pessoas sonharam sportingbet regras para saque Ser Perseguido Haynes diz QUE esta inclinação Para o Later escuro 8️⃣ E refletida nos Sonhos OS participantes Simpósio foram uploaded parágrafo O site Do Evento "Eu não sei PORQUE Tão PoucoS 8️⃣ SONHOS FELIZES FOI relatado." Nós devemos Apenas Nos concentrar
Mas pode haver um método emocional para a loucura do cérebro. Em 8️⃣ uma série de estudos fascinantes, começando na década dos anos 1960, o falecido Dr Rosalind Cartwright (também conhecido como "Rainha 8️⃣ Sonho") descreveu os sonhos e sono das pessoas que passam por colapso conjugal REM dormir durante cada fase da noite-de 8️⃣ - descobrir com quem eles estavam sonhando mais ou descobriu aqueles Que sonhou sobresportingbet regras para saquesituação também foram capazes...
Quando Cartwright 8️⃣ reavaliou seus assuntos alguns meses depois, aqueles que tinham sido
E- e
sonhos experientes sobre o seu cônjuge/derrocada conjugal eram mais propensos 8️⃣ a ter ficado deprimidos, levando-a para descrever sonhar como "um psicoterapeuta interno".
Quando eu conto a Haynes sobre meu sonho recente, 8️⃣ e como não pude deixar de me sentir irritada com o marido pela manhã ela diz que é comum para 8️⃣ acordar humor ser afetado por sonhos – notavelmente mesmo quando nós nem nos lembramos deles. "Ser capaz atribuir seu clima 8️⃣ à experiência dos seus Sonhos realmente vale muito porque lhe dá poder dissuadi-lo", disse ele sportingbet regras para saque um comunicado oficial :
A 8️⃣ ideia de que sonhar emocional pode nos ajudar a trabalhar com pensamentos e eventos desagradáveis – hipótese da “regulação emotiva” 8️⃣ agora é amplamente aceita, apoiada por mais pesquisas. Em um estudo os indivíduos foram expostos à atividade cerebral sugerindo imagens 8️⃣ emocionalmente poderosas enquanto tinhamsportingbet regras para saqueactividade no cérebro medida dentro do scanner funcional MRI Uma metade dos sujeitos viu 8️⃣ as 
s na manhã seguinte; 12 horas depois disso foi relatado pela noite "que menos viram durante o sono" após 8️⃣ uma segunda vez ao amanhecer (a seguir).
Existem, no entanto outras teorias sobre a função dos sonhos.
A teoria da simulação – 8️⃣ enraizada na biologia evolutiva - postula que os sonhos são um ensaio para ameaças e situações negativas, oferecendo-nos “experiência” a 8️⃣ aproveitar caso enfrentemos tais situação sportingbet regras para saque vida real. (Eu estarei bem ensaiado se meu marido fugir com outra pessoa então).)
Ondas 8️⃣ cerebrais mostrando REM sono-sono passando para a consciência......
: Deco/Alamy
O reaquecer, sportingbet regras para saque vez de ensaiar é a base para uma hipótese 8️⃣ da continuidade que enquadra os sonhos como reflexo das recentes preocupações com o despertar na vida e pensamentos (algo chamado 8️⃣ Freud "resíduo do dia"). Por exemplo: ativistas dos direitos animais sonham mais sobre animals. E proprietários cães dormem próximos aos 8️⃣ seus cachorros sonhem muito menos nos gatos ou nas pessoas cujos companheiros caninos dorme numa parte diferente desta casa;
Se tudo 8️⃣ isso soa um pouco literal, vale a pena notar que pesquisas do Dr. Robert Stickgold professor de psiquiatria da 8️⃣ Harvard Medical School sugerem uma continuidade não se preocupa tanto com eventos como o tom emocional associado e descobriu-se os 8️⃣ próprios sonhadores foram capazes para reconhecerem as emoções diurnas sportingbet regras para saque seus sonhos ou experiências durante todo dia
O Stickgold passou a 8️⃣ olhar para o efeito dos sonhos na consolidação da memória, usando um estudo de labirinto virtual. Primeiro os sujeitos tiveram 8️⃣ que encontrar seu caminho fora do Labirinto sportingbet regras para saque diferentes locais aleatórios e passando marcos memoráveis ao longo das cinco horas 8️⃣ seguintes; Durante as próximas 5h metade foi soneca 90 minutos enquanto outros permaneceram acordadoes quando foram retestados no Mazeboo (através), 8️⃣ sono teve efeitos positivos sobre memórias mas pessoas com quem tinha sonhado especificamente acerca deste ambiente ou claramente melhoraram seus 8️⃣ temas como eles:
Diz-se que o cientista russo Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica sportingbet regras para saque um sonho.
Diz-se que o cientista russo 8️⃣ do século XIX, Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica sportingbet regras para saque um sonho. poema de Samuel Taylor Coleridge Kubla Khan: ou 8️⃣ Uma Visão num Sonho supostamente veio até ele no seu próprio sonhos (e permaneceu inacabado porque estava perturbado ao tentar 8️⃣ escrever sobre isso na vigília). Enquanto as evidências para sonhar "em oposição à dormir", por si só) pode aumentar criatividade 8️⃣ é amplamente anedótico Haynes diz nossos sonhamos são únicos e não podemos mais nada além disso!
Ainda não sei o 8️⃣ que fazer do meu sonho de infidelidade - muito menos aquele sportingbet regras para saque quem matei alguém e ocultou um corpo, apenas 8️⃣ para ser descoberto décadas depois. Mas estou convencido disso há mais coisas além da atividade elétrica aleatória!
"Não tenho problemas com 8️⃣ a ideia de que os sonhos revelam algo", diz Solms. O surpreendente é o fato, após 120 anos da pesquisa 8️⃣ dos nossos sonho - e toda tecnologia ao nosso alcance – ainda sabemos tão pouco."
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