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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens
Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 💹 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 💹 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 💹 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas joguinho da roletinha todo o mundo.
Mas o 💹 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 💹 lá.
1. Tenha fé joguinho da roletinha algo maior que a si mesmo
Muitos idosos centenários atribuemjoguinho da roletinhalonga vida à fé joguinho da roletinha algo 💹 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença joguinho da roletinha algo além do 💹 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva joguinho da roletinha relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 💹 pode trazer.
2. Encontre seu propósito
Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 💹 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido joguinho da roletinha atividades que o mantêm feliz e 💹 saudável.
3. Ria
Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 💹 joguinho da roletinha relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 💹 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida joguinho da roletinha geral.
4. Ame
Estudos demonstraram que as pessoas 💹 que estão joguinho da roletinha relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 💹 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas joguinho da roletinha relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 💹 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.
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