Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto joguinhos que dao dinheiro altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 🍐 uma medalha de ouro olímpica no salto joguinhos que dao dinheiro altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 🍐 deve ser fascinante. E o resultado dependerá, joguinhos que dao dinheiro parte, do que elas fazem joguinhos que dao dinheiro seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 🍐 como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 🍐 os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 🍐 joguinhos que dao dinheiro um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se joguinhos que dao dinheiro uma sacola de dormir comprada joguinhos que dao dinheiro uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 🍐 garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 🍐 entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 🍐 ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 🍐 pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, joguinhos que dao dinheiro uma reunião joguinhos que dao dinheiro Paris joguinhos que dao dinheiro 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 🍐 rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 🍐 russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 🍐 entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve joguinhos que dao dinheiro um diário após 🍐 cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 🍐 letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar joguinhos que dao dinheirojoguinhos que dao dinheiroperformance, disse, joguinhos que dao dinheiro vez 🍐 de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 🍐 de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances joguinhos que dao dinheiro competições anteriores ou, digamos, o bote da 🍐 superfície de salto joguinhos que dao dinheiro um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou joguinhos que dao dinheiro 2024, o ano 🍐 joguinhos que dao dinheiro que ela ficou joguinhos que dao dinheiro primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 🍐 joguinhos que dao dinheiroesposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 🍐 Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 🍐 não fiquem suados, o que poderia machucarjoguinhos que dao dinheiropegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra joguinhos que dao dinheirojoguinhos que dao dinheiro🍐 sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível joguinhos que dao dinheiro 🍐 um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 🍐 Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.