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ele primeira bebida alcoólica que eu tinha era um Hooch limão cassino score uma boate gay chamado Palm Beach no sul 9️⃣ de Londres, 1991. Pela 1 vez na minha vida a ansiedade e auto-consciência Eu pensei foi apenas meu personalidade derreteu 9️⃣ afastado Um furacão décadas longo do partido festado "ressacações com o comportamento self destrutivo seguiu álcool tudo alimentado por 9️⃣ traumatismo E autoraversão A isso até dez anos atrás tinham sido compartilhados muito tempo já havia bastava para mim...
Ter um 9️⃣ problema com álcool não é sobre o alcoolismo.
Quando os anos sóbrios se acumularam, percebi que beber era um sintoma de 9️⃣ algo maior por baixo. Raramente conheci uma ex-beberdora sem ansiedade ou depressão e baixa autoestima geralmente causada pelas experiências cassino score 9️⃣ crescimento
Para mim, era crescer gay nos anos 80 lendo que pessoas como eu não tinham futuro. Eu vi centenas de 9️⃣ gente com histórias diferentes mas o mesmo resultado: homens e mulheres heterossexuais sem se sentirem amados; trans aqueles intimidados por 9️⃣ bullying ou cujos pais os espancaram sobrecassino scoreaparência/peso... a lista continua assim até hoje para lidarmos mais tarde cassino score 9️⃣ problemas relacionados ao consumo do álcool significa tratar da vida abaixo dela.”
Pode haver pistas
Levei muito tempo para perceber que tinha 9️⃣ um problema, mas havia pistas ao longo do caminho. Lembro-me de ler uma entrevista na revista Q anos antes eu 9️⃣ parea beber cassino score qual Elton John falou sobre como ele entrou recuperação Ele disse olhou os Alpes a partir dum 9️⃣ avião e foi lembrado dos montes da cocaína cheirava droga não fazia parte das minhas coisas Mas me relacione 9️⃣ com o pouco onde falava quando sempre se sentia irritado ou infeliz
Sinal de estrela... Elton John cassino score 2024.
: Javier Bragado/Redferns 9️⃣ 
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Eu fugi desses sinais. Quem me dera não o tivesse feito, você nem precisa esperar para chegar ao fundo 9️⃣ do poço... O vício é que isso significa nada mais discriminado! Algumas das pessoas incríveis são sóbrias e vale a 9️⃣ pena ouvir as experiências delas; Não há motivo algum pra se envergonharem disso tudo?
A melhor coisa sobre parar de beber 9️⃣ é que você recebe seus sentimentos novamente.
E a pior coisa sobre parar de beber é que você recebe seus sentimentos, 9️⃣ então o ditado diz. Se bebendo for uma dor maçante quando paramos vem inundando-nos como um tsunami... Décadas das memórias 9️⃣ reprimidas vieram bater cassino score mim e no tempo da escola me bateu por algo eu não fiz nada; Como foi 9️⃣ sentir meu ex ter sido enganado comigo? Uma pessoa também fez bullying com os meus primeiros empregos – mas mais 9️⃣ ou menos milhões coisas ficaram mal feitas!
Não sou a estranha que pensei ser.
A vida é difícil... e normal usar várias 9️⃣ coisas para entorpecer a dor emocional.
grafia: Halfpoint 
/Getty Imagens, colocada por modelo.
Um grande terapeuta que conheci cassino score um retiro me 9️⃣ disse é normal usar "coisas" para dor emocional maçante. “É apenas natureza humana”, ela diz, e isso realmente ajudou-me a 9️⃣ perceber os meus piores medos não eram verdadeiros - eu era excepcionalmente louco." A vida está estressante E todos nós 9️⃣ ferramos tudo o tempo todo usamos coisas como nos sentimos – álcool perfeito sexo fumar algumas vezes por dia Eu 9️⃣ mesmo comer demais uma vez mais doido pessoas de limpeza compras pedindo desculpa...
Muitos homens estão com muita dor.
Como um menino 9️⃣ gay que não era tradicionalmente masculino, eu cresci com medo de homens heterossexuais. E às vezes ainda sou - alguns 9️⃣ são assustadores! Mas na recuperação ouvi grandes adultos masculinos heterossexual se abrirem sobre pais negligenciando ou abusando deles; sendo enganado 9️⃣ por pessoas homossexuais e crescendo sem me sentir bem o suficiente devido à pressão da sociedade... Eu os vi quebrar 9️⃣ cassino score lágrimas porque eles realmente machucaram as mulheres mas também fizeram mal a si mesmos – muitos foram vistos como 9️⃣ vítimas do casamento sexual no Reino Unido
Você não tem que dizer a todos
Em um evento familiar prolongado muito cedo, uma 9️⃣ pessoa da família perguntou o que as pessoas estavam bebendo. Quando respondi: "Apenas Uma Coca Diet por favor", meu querido 9️⃣ pai frisou alegremente na frente de todos e disse-me “Sim!
Você pode dizer que está tomando medicação, é alérgico e não 9️⃣ bebe mais - ou simplesmente diz "Não obrigado". Mas se você decidir contar às pessoas o problema de ter –ou 9️⃣ tiver tido um tempo para tomar conta dele. Não beber agora já tem uma nota menor na minha vida mas 9️⃣ ainda há gente julgadora por aí... É bom dedicar seu momento antes mesmo da hora cassino score como escolher a nova 9️⃣ realidade!
Há muitos primeiros
“Aprender a ser social sem álcool é um pouco como passar pela puberdade novamente.”
: Westend61/Getty 
Imagens
Sua primeira 9️⃣ festa de aniversário sóbria, Natal talvez seu primeiro encontro sóbrio pode ser estressante. Mas você absolutamente consegue fazer isso! 9️⃣ Eu suava baldes antes do meu casamento com muita sorte e eu pensei que o melhor homem dos meus amigos 9️⃣ me apontaria para fora E todos ririam comigo como cassino score Carrie mas ninguém se importa ou nem percebeu As pessoas 9️⃣ estão muito mais preocupadam suas próprias vidas além das vossas - Você vai aprender a ter relações sociais sem álcool 9️⃣ é um pouco parecido quando passa pela puberdade novamente...
Você recebe o que você dá,
Há uma música na Avenida Q musical 9️⃣ sobre estar deprimido e isolar-se chamado Lá é vida fora do seu apartamento. Ele realmente ressoou comigo, querendo não participar 9️⃣ cool para ficar legal projeto imagem intocável às pessoas faz parte da problema Quando eu entrei pela primeira vez cassino score 9️⃣ recuperação Eu fiz o mínimo possível I chegaria no último minuto E ser a primeiro saída quando ninguém falou com 9️⃣ as outras coisas que vi como evidência horrível todos os outros!
Assim que me superei e comecei a olhar as pessoas 9️⃣ nos olhos, conversar com elas. As outras responderam: é um clichê mas você consegue o mesmo para colocar no lugar 9️⃣ de fora agora eu digo Olá aos meus vizinhos... Não posso dizer-lhe quanto melhor isso faz sentir! Ainda tenho ansiedades 9️⃣ porém sou capaz disso fazer algumas das coisas mais importantes do mundo antes da minha vida nunca vista por mim
A 9️⃣ sociedade mente para você
Minha transformação foi muito maior do que apenas experimentar manhãs e ter mais energia. Eu desenvolvi uma 9️⃣ compaixão melhor, um entendimento de como as pessoas podem destruir suas vidas; raramente é tudo culpa delas! A vida moderna 9️⃣ nos empurra a disfunção com o traficante da casa: apesar dos milhões das relações quebradamente destruídas cassino score corpos ou nas 9️⃣ nossas próprias casas... bebidas alcoólicas estão por toda parte no mundo inteiro ”.
Imagens perfeitas? Instagram-pronto imagens......
: scyther5/Getty 
/iStockphoto
Na nossa cultura 9️⃣ Instagram, somos encorajados a nunca mais irmos fundo. Eu trabalhei com um homem anos atrás que parecia ter uma vida 9️⃣ perfeita ele era bonito e popular; no Facebook tinha muitas 
s dele mesmo rindo de si próprio cercado por 9️⃣ pessoas felizes - quando tiroucassino scoreprópria Vida percebia há muito outras coisas acontecendo – eu não sabia se sempre 9️⃣ carregava latas cassino score seu saco da maneira como o asmático leva os inaladores do mundo para contar à maioria das 9️⃣ vezes quem BR esse produto!
Você não pode fazer isso sozinho.
O que quer causa dependência é um bastardo odioso. Faz você 9️⃣ acreditar ser inútil e inamável, faz com Que se incline quando desce pela rua para crer cassino score como a vida 9️⃣ está melhor sem vocês!
Cerca de quatro anos depois recebi um telefonema da pessoa que eu conhecia dizendo seu amigo não 9️⃣ conseguia parar para beber e tentou se matar – como estava sóbrio, me encontraria com ele pra ver quem poderia 9️⃣ ajudar? Fiquei feliz por isso - mas fiquei preocupado porque o homem nunca mais conseguiria. Ele ficou terrível ao tentar 9️⃣ suicídio novamente após a morte dele; compartilhei os conselhos sobre mim mesmo quando outras pessoas fizeram as mesmas coisas!
Hoje, ele 9️⃣ também está vários anos sóbrio e recém-casado. A lição mais surpreendente que aprendi nesses 10 Anos é a de ser 9️⃣ vulnerável à vida; derrubar as paredes das pessoas interessadas cassino score você para baixo ou deixar o povo se importar com 9️⃣ cassino scorepessoa: ninguém pode fazer isso por si mas não consegue fazêlo sozinho! Há ajuda quando pedes pela mesma coisa? 9️⃣ Obrigado aos meus amigos/família(as) ao meu lado
Matthew Todd's Straight Jacket: Superando o Legado da Sociedade Gay Shame é publicado pela 9️⃣ Black Swan ( 10.99)
. Para apoiar o Guardião eo Observador, encomendecassino scorecópia cassino score Guardianbookshop (guardianBookShop). As taxas de entrega 9️⃣ podem ser aplicadas:
No Reino Unido e Irlanda, os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email 9️⃣ josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio cassino score 988 9️⃣ (ou falar com um conselheiro da crise) na página inicial 741741; Na Austrália é possível encontrar uma lista dos serviços 9️⃣ que apoiam as crises Lifeline 13 1114: Outras linhas internacionais disponíveis através deste endereço WEB
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