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Como ganhar o bônus?

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Semanas depois de ser tomada refém por captores do Movimento Islâmico, a alpinista americana Beth Rodden estava como usar o bonus da arbety casa – 🏧 mas atormentada pelos pesadelo dacomo usar o bonus da arbetyprovação.

Então, 20 anos e uma das escaladoras mais reverenciadas decomo usar o bonus da arbetygeração Rodden foi 🏧 sequestrada com armas ao lado do namorado dela Tommy Caldwell como usar o bonus da arbety 2000 enquanto estava numa viagem no Quirguistão.

A provação durou 🏧 seis dias, com o jovem grupo forçado a beber água de poças turvas e sobreviver como usar o bonus da arbety algumas barras energéticas enquanto 🏧 eram marchadas pelo terreno frio da montanha molhada.

A equipe suportou o horror de um companheiro cativo – jovem soldado quirguiz 🏧 que também havia sido levado para a prisão - sendo morto por tiros nas proximidades pelos captores, parte do grupo 🏧 militante baseado no Tajiquistão e focado como usar o bonus da arbety uma incursão sangrenta pelo Quirguistão na época.

Rodden, a única mulher do grupo também 🏧 temia agressão sexual e tinha o horror adicional de saber que um dos seus captores regularmente se masturbava perto dela.

Eventualmente, 🏧 depois que seus captores se separaram para reabastecer o suprimento de água e suprimentos do navio como usar o bonus da arbety questão no local 🏧 da morte dos mortos. O grupo americano conseguiu escapar após Caldwell tirar a guarda restante deles das falésias --que os 🏧 pesquisadores presumiram têlo matado – mais tarde eles descobriram uma sobrevivente desse tipo na prisão:

Em seu retorno aos EUA, Rodden 🏧 ficou perplexo ao descobrir que as pessoas dentro da comunidade de escalada estavam inclinadas a "celebrar"como usar o bonus da arbetyprovação.

"Quando voltamos como usar o bonus da arbety 🏧 vez de as pessoas perguntarem: 'Você está bem? Como você vai?", foi mais comemorado porque muitas histórias sobre escalada e 🏧 escalação naquela época eram todas para contornar a morte. E obviamente isso era um conto angustiante", Rodden diz ao Sport 🏧 24 anos depois do incidente ”.

“Então, quando as pessoas meio que comemoraram isso eu realmente não tinha linguagem para falar 🏧 sobre como estava sendo afetado”, Rodden s um escalador condecorado e reverenciado cujo currículo inclui três subida de Yosemite monolito 🏧 livre ‘’ El Capitan "e estabelecendo algumas das rotas mais difíceis da escalada. ”

Rodden lutou contra insônia e pesadelos, mas 🏧 ela foi a algumas sessões de terapia que diz não ter se aberto.

"Eu estava um pouco envergonhado por não estar 🏧 apenas voltando para aquele cavalo facilmente", disse Rodden, que completou algumas das maiores subidas de parede do mundo. “No início 🏧 havia muito espaço pra conversas sobre medo e era visto como uma fraqueza”.

"Se você disse que tinha medo de alturas 🏧 ou teme uma subida, foi realmente visto como fraqueza. Não sei se isso me serviu bem porque não é o 🏧 tipo como usar o bonus da arbety quem eu trabalhei e entendi meu temor", explica ela ”.

medida que ela envelheceu, essa abordagem não funcionou mais 🏧 para ele.

“Comecei a tentar falar sobre coisas com as quais eu tinha lutado, você sabe e realmente lançar uma luz 🏧 nisso. Uma vez que comecei isso muitas pessoas se aproximaram de mim dizendo: ‘Oh! Eu também me sinto assim’.

“Quando eu 🏧 era adolescente, como usar o bonus da arbety vez de apenas ler a brilhante jornada típica do herói – se tivesse lido um livro que 🏧 mostrasse toda as nuances e bagunças dos mundo das pessoas - teria me dado algum conforto longe da perfeição”, explica 🏧 ela.

Rodden reflete sobre suas experiências como usar o bonus da arbety seu novo livro, "A Light Through The Cracks", que será lançado no dia 1o 🏧 de maio.

Embora Rodden tenha sido uma grande empreendedora após seu retorno aos EUA, escalando algumas das rotas ainda consideradas mais 🏧 difíceis na escalada.

Casou-se e mais tarde, ela divorciou com Caldwell. E porcomo usar o bonus da arbetyprópria admissão lutou contra sentimentos de culpa 🏧 medo ou inadequação!

Também está claro que o esporte, cujo tanto lhe deu muito também teve um impacto sobre Rodden. 🏧 Ela diz ter lutado com problemas alimentares e uma autoimagem distorcida durante a maior parte decomo usar o bonus da arbetycarreira...

"Eu tinha heróis 🏧 e mentores que me ajudaram - eles perderam peso antes das competições, comentaram sobre a comida eu estava comendo. Eu 🏧 lembro deste [tempo] como usar o bonus da arbety onde pedi dois bagels com creme de queijo (queijão) para dizer 'Você nunca vai levantar nada 🏧 se você comer isso'. Não foi direto tipo: ‘você é gorda’.

Mas havia todo esse barulho de fundo e conversas que 🏧 claramente me levaram a acreditar, por ser magro ou insalubre assim era o caminho para se tornar um bom alpinista.

"Eu 🏧 não vi isso como um problema porque eu apenas o via, uma ferramenta que me permitiu alcançar."

No entanto, com conversas 🏧 sobre saúde mental e imagem corporal se tornando mais comuns no mundo da escalada Rodden diz que as coisas 🏧 estão mudando para melhor.

Ela diz que a terapia ajudoucomo usar o bonus da arbetyrecuperação.

"A certa altura, pensei que a cura do trauma seria 🏧 uma caixa de verificação para cruzar um ponto da linha final como usar o bonus da arbety algum momento. Mas eu estou percebendo isso é 🏧 algo contínuo na minha vida e agora acho ser alguma coisa à qual volto várias vezes", explica ela ”.

Rodden também 🏧 reflete que a comunidade de escalada parece um espaço mais inclusivo doque era décadas atrás.

"Tornou-se mais espaço para pessoas como 🏧 mães escalarem, ou que não têm apenas 20 anos? Pessoas na pós menopausa são idosas e jovens - sinto estar 🏧 se tornando uma comunidade abrangente", acrescentou.

"Sinto que estava muito orgulhoso de escalar o El Cap algumas vezes e das primeiras 🏧 subidas como usar o bonus da arbety Yosemite, Smith Rock [no Oregon]. Levei um longo tempo para olhar pra trás. E eu estou apenas indo 🏧 na frente do carro."

Mas agora olhando para trás, eu fico tipo: “Oh isso foi muito legal”.

Tendo subido por 30 anos, 🏧 a magia ainda não se esgotou e Rodden espera estar subindo há décadas.

"Qualquer dia que eu possa subir, isso me 🏧 deixa animado."

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