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há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 2️⃣ seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia quote bayern meister bwin meio aquote bayern meister bwintristeza desesperada por perder alguém tão 2️⃣ amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 2️⃣ o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 2️⃣ juntos quando eles estavam no hospital!

Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 2️⃣ de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor.

É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 2️⃣ está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso quote bayern meister bwin nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 2️⃣ e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!"

Mas o que eu tive de 2️⃣ aprender como terapeuta, e enquanto paciente quote bayern meister bwin terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 2️⃣ vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 2️⃣ sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 2️⃣ amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias

Mas uma coisa 2️⃣ é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado quote bayern meister bwin nós no oeste que sentimentos 2️⃣ "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 2️⃣ muito ruim pra gente!

Isso foi explorado quote bayern meister bwin um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 2️⃣ Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 2️⃣ "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 2️⃣ primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 2️⃣ era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados."

Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los.

A 2️⃣ coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 2️⃣ quero saber dequote bayern meister bwintristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 2️⃣ favor...

Sentir quequote bayern meister bwintristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 2️⃣ de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza quote bayern meister bwin tentar 2️⃣ elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional!

Então, qual é a alternativa? Eu acho 2️⃣ que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 2️⃣ onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar quote bayern meister bwin outro lugar qualquer!

Quando meu amigo estava quote bayern meister bwin perigo, reconheci o 2️⃣ desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 2️⃣ sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 2️⃣ todaquote bayern meister bwinverdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles...

A coisa mais difícil, para mim quando estou quote bayern meister bwin 2️⃣ um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 2️⃣ emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 2️⃣ podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!

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