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1 de mar. de 2024
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Um estilo de vida saudável pode compensar o impacto da genética site oficial do betano mais do que 60% e adicionar outros cinco 💰 anos àsite oficial do betanoprópria existência, segundo um primeiro estudo desse tipo.
É bem estabelecido que algumas pessoas são geneticamente predisposta a 💰 uma vida mais curta. Também é sabido, também os fatores de estilo do seu modo-de - especificamente tabagismo consumo 💰 alcoólico e dieta podem ter um impacto na longevidade da atividade física
No entanto, até agora não houve investigação para entender 💰 o quanto um estilo de vida saudável pode contrabalançar a genética.
Os resultados de vários estudos a longo prazo sugerem que 💰 um estilo saudável poderia compensar os efeitos dos genes do encurtamento da vida site oficial do betano 62% e adicionar até cinco anos 💰 àsite oficial do betanoprópria saúde.
"Este estudo elucida o papel fundamental de um estilo saudável para mitigar os impactos dos fatores genéticos 💰 na redução da vida útil", concluíram eles. “As políticas públicas site oficial do betano saúde, que visam melhorar estilos saudáveis serviriam como complementos 💰 potente à assistência médica convencional e atenuariam a influência desses factores sobre as vidas humanas”.
O estudo envolveu 353.742 pessoas do 💰 Biobank britânico e mostrou que aqueles com alto risco genético de uma vida mais curta têm um aumento site oficial do betano 21% 💰 no chance para morte precoce, comparado àqueles cujo estilo é baixo.
Enquanto isso, pessoas com estilos de vida pouco saudáveis têm 💰 78% mais chances da morte prematura do que o risco genético deles – descobriram pesquisadores na Escola Superior Zhejiang e 💰 Universidades site oficial do betano Edimburgo.
O estudo acrescentou que ter um estilo de vida pouco saudável e genes com menor expectativa mais do 💰 dobro dos riscos para morte precoce site oficial do betano comparação a pessoas cujos estilos são saudáveis.
No entanto, os pesquisadores descobriram que as 💰 pessoas parecem ter um certo grau de controle sobre o ocorrido. O risco genético para uma vida mais curta ou 💰 morte prematura pode ser compensado por seu estilo favorável site oficial do betano cerca 62% eles encontraram
Os participantes com alto risco genético 💰 poderiam prolongar aproximadamente 5,22 anos de expectativa vida aos 40 e um estilo-devida favorável. ”
A "combinação ideal de estilo para 💰 uma vida mais longa" foi encontrada como sendo: nunca fumar, atividade física regular e duração adequada do sono.
O estudo acompanhou 💰 pessoas por 13 anos site oficial do betano média, durante o qual ocorreram 24.239 mortes; as populações foram agrupadas nas três categorias de 💰 vida útil geneticamente determinadas incluindo longa (20,9%), intermediária (60 %) e curta (19 8%); 3 classificações do estilo-de_vida que incluem 💰 favoráveis (23%).
Os pesquisadores usaram escores de risco poligênicos para analisar múltiplas variantes genéticas, a fim chegar à predisposição genética geral 💰 da pessoa site oficial do betano uma vida mais longa ou curta. Outras pontuações analisaram se as pessoas fumavam e bebiam álcool; faziam 💰 exercícios físicos com o corpo físico dieta saudável - sono
Matt Lambert, um oficial sênior de informação sobre saúde do 💰 Fundo Mundial para Pesquisa contra o Câncer (WID), disse: “Esta nova pesquisa mostra que apesar dos fatores genéticos viver uma 💰 vida saudável e equilibrada pode nos ajudar a sobreviver por mais tempo”.
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