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Alguns minutos nas redes sociais e você pode acabar convencido de que seu corpo está inundado com altíssimos níveis de 💪 cortisol.

Apelidado de "hormônio do estresse", o cortisol desempenha um papel importante na maioria dos processos fisiológicos do corpo humano.

No entanto, 💪 recentemente a substância tem ganhado fama de grande vilã, com dezenas de

s no Instagram e no TikTok culpando um 💪 suposto desequilíbrio hormonal por ganho de peso, exaustão, ansiedade, dores de cabeça e outros males.

Afinal, o cortisol pode mesmo ser 💪 a causa desses sintomas comuns para tanta gente?

A quem e o dono da f12 bet News Brasil conversou com médicos endocrinologistas para entender quais podem ser 💪 as consequências das altas taxas desse hormônio, como combatê-las e quando é necessário procurar um médico.

Fim do Matérias recomendadas

O cortisol 💪 é um hormônio da família dos esteroides, produzido pela parte superior das glândulas suprarrenais, também conhecidas como adrenais.

Ele tem muitas 💪 funções no corpo humano, como mediar a resposta ao estresse, regular o metabolismo, a resposta inflamatória e a função imunológica.

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Também funciona como um regulador 💪 de humor, da pressão arterial e da quantidade de açúcar no sangue.

Foi apelidado de "hormônio do estresse" porque é liberado 💪 na corrente sanguínea pelas glândulas suprarrenais em quem e o dono da f12 bet situações percebidas como de risco pelo nosso corpo.

Essa liberação aumenta a pressão 💪 arterial e a dispersão de glicose no sangue, resultando no aumento momentâneo da força muscular.

No passado, a estratégia era recurso 💪 recorrente de sobrevivência em quem e o dono da f12 bet situações de risco real de morte, mas com as mudanças de estilo de vida o 💪 hormônio também é liberado em quem e o dono da f12 bet momentos estressantes que não envolvem, por exemplo, fugir de um predador.

Nesses casos, pode elevar 💪 os níveis de glicose na corrente sanguínea, o uso da glicose pelo cérebro e a disponibilidade de substâncias que reparam 💪 os tecidos do corpo.

O cortisol também retarda funções que não seriam essenciais ou prejudiciais em quem e o dono da f12 bet uma situação de luta 💪 ou de fuga: altera as respostas do sistema imunológico e suprime o sistema digestivo, o sistema reprodutivo e os processos 💪 de crescimento.

O sistema de alarme natural também se comunica com as regiões do cérebro que controlam o humor, a motivação 💪 e o medo.

Como um dos reguladores dos níveis de açúcar no sangue e do metabolismo do nosso corpo, o cortisol 💪 também é responsável por manejar carboidratos, gorduras e proteínas.

Ele atua ainda no fortalecimento do sistema imunológico e possui atividade anti-inflamatória. 💪 Por isso, a cortisona (um corticoide sintético semelhante ao cortisol) pode ser receitada por médicos em quem e o dono da f12 bet situações de lesão 💪 ou inflamação.

No entanto, o fato de o cortisol ter capacidade de interferir no metabolismo, provocando cansaço, ganho de peso e 💪 ansiedade, em quem e o dono da f12 bet alguns casos, não significa que um desequilíbrio em quem e o dono da f12 bet seus níveis seja responsável pelas queixas frequentemente citadas 💪 pelos criadores de

s nas redes sociais.

Doenças que causam alterações graves nos níveis de cortisol no sangue são bastante raras, 💪 explica Alexandre Hohl, professor de Endocrinologia e Metabologia da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).

As estimativas variam, mas segundo o 💪 serviço de saúde dos Estados Unidos, cerca de 40 a 70 pessoas em quem e o dono da f12 bet cada 1 milhão de indivíduos apresentam 💪 a chamada doença de Cushing, relacionada à alta concentração de cortisona ou cortisol no organismo do paciente por um longo 💪 período de tempo.

Para efeito de comparação, segundo a Federação Internacional de Diabetes, 10,5% da população adulta mundial (entre 20 e 💪 79 anos) tem algum tipo de diabete. Isto é, mais de 100 mil pessoas a cada 1 milhão de habitantes.

O 💪 quadro da doença de Cushing é geralmente causado pelo uso prolongado de medicamentos à base de cortisona ou pela produção 💪 anormal de cortisol pelo organismo, muitas vezes devido a um tumor.

Mas Hohl explica que os sintomas manifestados por pacientes que 💪 possuem esse distúrbio costumam ser bastante intensos.

Eles incluem ganho de peso, perceptível principalmente na região abdominal e por meio de 💪 bolsas de gordura na cervical e outras regiões do tronco, estrias bastante vermelhas, acne, desgaste muscular, fraqueza e cansaço extremos, 💪 entre outros.

Os acometidos pela doença geralmente apresentam o que os médicos chamam de "face em quem e o dono da f12 bet lua", ou um rosto 💪 bastante arredondado e grande. Taxas elevadas de glicose e pressão alta também são bastante comuns.

Já a insuficiência adrenal, quando as 💪 glândulas adrenais não produzem o hormônio cortisol em quem e o dono da f12 bet quantidade suficiente, pode provocar cansaço com mais frequência que o normal, 💪 fraqueza, vômito, diarreia, pressão baixa, tontura e outros sintomas.

Os dois extremos, portanto, podem levar os pacientes a sentir cansaço extremo, 💪 diz o professor da UFSC.

Mas isso não significa que pessoas que estão experimentando esse sintoma tenham qualquer um dos distúrbios 💪 acima.

"Existem milhões de causas para o cansaço e, na grande maioria das vezes, o cortisol não é o culpado", diz.

O 💪 estresse crônico também pode manter os níveis de cortisol elevados. Mas segundo o médico e presidente da Sociedade Brasileira de 💪 Endocrinologia e Metabologia Paulo Miranda, a interpretação de resultados de exames é extremamente complexa.

"Correlacionar níveis de cortisol pela manhã com 💪 o diagnóstico de estresse ou utilizá-lo como ferramenta de estresse é um grande equívoco", diz o endocrinologista.

"Pessoas que têm estresse 💪 crônico podem apresentar cortisol alto, mas [pode] não existir uma correlação."

Miranda afirma que é possível que algumas pessoas descubram alterações 💪 em quem e o dono da f12 bet seus níveis de cortisol por meio de exames de sangue, mas isso não necessariamente indica qualquer tipo de 💪 distúrbio.

A liberação de cortisol em quem e o dono da f12 bet nosso corpo segue o chamado ciclo circadiano: de forma resumida, os valores máximos são 💪 observados nas primeiras horas da manhã e os mínimos, à noite.

"Medir o cortisol basal, pela manhã, ou sem testes padronizados 💪 não vai nos ajudar a dar diagnóstico de nada", diz o médico.

"A própria punção para coleta do sangue pode ser 💪 um mecanismo de elevação de cortisol, porque muitas pessoas têm medo ou ficam ansiosas, mas isso não quer dizer que 💪 tenham estresse crônico ou outra doença."

Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, quando há suspeita de alterações 💪 graves, os médicos devem receitar exames mais completos e fazer um diagnóstico individualizado, baseado em quem e o dono da f12 bet vários fatores.

Por isso mesmo, 💪 os especialistas recomendam cuidado ao consumir conteúdos postados nas redes sociais sobre o tema.

Alguns

s populares no aplicativo TikTok, por 💪 exemplo, apontam dores de cabeça, insônia, ansiedade, dificuldade de perder peso e baixa libido como sinais prováveis de níveis alterados 💪 de cortisol.

Outros são até mais enfáticos. "O cortisol é o hormônio do estresse e é ele que está fazendo você 💪 passar o dia todo se sentindo sobrecarregada, cansada, com a mente remoendo vários e vários pensamentos ansiosos", diz um criador 💪 de conteúdo, que dá dicas sobre como evitar o consumo de açúcar, elevar o consumo de proteína e até "cantar 💪 no banho" para regularizar os níveis do hormônio.

Dormir e se alimentar de forma saudável e praticar exercícios são hábitos excelentes, 💪 mas não seriam suficientes, por exemplo, para tratar uma pessoa com um tumor adrenal, afirmam os médicos.

Ainda segundo Alexandre Hohl, 💪 algumas das queixas apresentadas nos

s, especialmente o cansaço, são bastante comuns para muitas pessoas atualmente e podem ter causas 💪 diversas.

Na maioria das vezes, estão relacionadas ao estilo de vida e não aos níveis de cortisol, de acordo com ele.

"Mais 💪 da metade das queixas inespecíficas de cansaço, fraqueza ou indisposição tem a ver com dormir mal", diz. "Dormir mal gera 💪 um círculo vicioso de problemas na saúde. Então minha primeira pergunta para um paciente com essas queixas seria 'você realmente 💪 já tentou melhorar aquem e o dono da f12 bethigiene do sono?'"

Paulo Miranda reforça a ideia de que os diagnósticos devem ser individualizados e 💪 que informações divulgadas de forma generalizada demais, de fontes muitas vezes pouco confiáveis, não devem ser motivo de preocupação extrema.

"Muitos 💪 dos

s nas redes sociais hoje são cheios de frases feitas que parecem saídas de uma campanha de marketing para 💪 convencer as pessoas daquilo que se está falando", diz. "Mas a ciência não funciona dessa forma. A ciência tem as 💪 suas incertezas e esse tema é extremamente complexo, cheio de nuances."

Os médicos alertam, porém, que há casos em quem e o dono da f12 bet que 💪 um aconselhamento médico especializado deve ser procurado imediatamente.

Segundo Alexandre Hohl, o sinal de alerta deve ser sintomas combinados e persistentes, 💪 mesmo diante de mudança de hábitos.

Ou seja, um quadro completo de aumento abdominal, ganho de peso intenso, face arredondada característica, 💪 estrias avermelhadas, acne grave e pressão alta pode indicar hipercortisolismo e deve ser averiguado.

"E é o médico endocrinologista o mais 💪 qualificado para fazer a investigação, já que são necessários muitos exames de interpretação complexa."

Em caso de diagnóstico, a solução para 💪 a doença de Cushing passa muitas vezes por cirurgia ou radioterapia para remover tumores. Em caso de insuficiência adrenal, o 💪 tratamento costuma ser por meio de medicamentos.

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