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A Champions League é uma das competições de futebol mais emocionantes do mundo, reunindo os melhores clubes europeus para competirem 💷 pelos melhores prêmios. Duas equipes poderosas, Real Madrid e Liverpool, estão preparadas para se confrontar novamente na pós-temporada.

Histórico do confronto 💷 Real Madrid x Liverpool

A historia de Real Madrid x Liverpool remonta a alguns anos atrás. No passado, eles competiram uns 💷 contra os outros por várias vezes, com Real Madrid vencendo mais partidas. No mando de Liverpool, Real Madrid conquistou a 💷 vitória em real bet e confiavel duas ocasiões, enquanto Liverpool teve uma vitória e um empate.

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E' eu. "

Se você conseguir um trabalho difícil... e não tiver uma maneira de facilitar, coloque-o como preguiçoso", explicou Clarence 💋 Bleicher a comitê do Senado dos EUA sobre produtividade. "Depois 10 dias ele terá o jeito fácil".

Essa citação é muitas 💋 vezes atribuída a Walter Chrysler ou Bill Gates. Eu sei disso porque, fundamentalmente...

Eu sou um homem preguiçoso: deixado para meus 💋 próprios dispositivos, eu vou passar 20 minutos feliz real bet e confiavel Citação Investigador ao invés de lovering a sala ou er.

O problema? 💋 eu tenho

cargas

Como muitos irmãos de produtividade autoproclamados, minha programação semanal inclui várias sessões do ginásio ; um hábito brasileiro jiujitsu 💋 (um costume) praticar piano e escrever uma newsletter – mas também tenho trabalho real bet e confiavel tempo integral com quem me preocupar.

Enquanto 💋 eu coleciono conselhos de produtividade como algumas pessoas coletam ímãs da geladeira ou figuras do Funko Pop!, sou implacável sobre 💋 as dicas que realmente sigo. Eu não jornalizo nem medito e tombo banho frio; Não tenho 20 aplicativos para 💋 a produção dos produtos com um timer caro - Tenho uma mão cheia das "regra" (Regras) E dar-lhes atenção funciona... 💋 muito bem...

Então, se você está lutando para encaixar tudo isso real bet e confiavel um conselho de Bleicher pegue algumas bandas elásticas 💋 (sim realmente) e comece com a coisa mais preguiçosa ainda que transformadora da vida.

Escreva tudo para baixo.

Sim, sim.

Tudo

: listas de 💋 compras, compromissos e trabalhos que precisam ser feitos; maneiras para entreter uma criança aborrecida. Ideias desse romance você escreverá se 💋 tiver oportunidade – todos os filmes ou programas televisivos desejado por si mesmo (e também livros lido).

Dave Allen, autor de 💋 Getting Things Done (Fazendo as coisas acontecerem), sugere fazer isso com um sistema complicado dos cartões indexados mas a tecnologia 💋 avançou. Coloque tudo real bet e confiavel uma ou duas grandes planilhas e abas separadas para cada guia separado: é incrivelmente libertador; ao 💋 invés do malabarismo entre dezenas das ideias nareal bet e confiavelcabeça você está terceirizando-as num documento que também reduz o tempo 💋 gasto tentando encontrar algo pra assistir através da miríade plataformas streaming... Mas há apenas algumas coisa eu sempre faço no 💋 notebook físico...

Faça a lista de tarefas para uma "primeiras coisas" Lista

O problema com a maioria das listas de tarefas é 💋 que elas não levam real bet e confiavel conta todas as coisas necessárias para fazê-las. "Do tax return" (Faça declaração fiscal) Não funciona 💋 se você ainda tem seus recibos na ordem; “sort our school application”(Redija o aplicativo escolar), Se Você NO sabe quem 💋 enviar emails,

Com uma lista de "primeiras coisas", você divide um trabalho importante real bet e confiavel pedaços menores e pequenos até que fique 💋 com a primeira coisa"que pode fazer imediatamente (e, preferencialmente. Em menos do dois minutos). Façareal bet e confiavelprópria tabela quando se 💋 sentar pela manhã para começar o resto da jornada!

Sugestão de bônus: real bet e confiavel vez do cruzamento das coisas fora dareal bet e confiavel💋 lista, coloque uma caixa ao lado para cada item. Leva cerca 10 segundos mais tempo mas é fácil ver o 💋 que você fez – e isso está imensamente satisfatório!

Todos temos partes do dia real bet e confiavel que estamos atirados e pedaços quando 💋 não estivermos no nosso melhor. Talvez você realmente só vá até o meio-dia, oureal bet e confiavelconcentração escorregue depois das quatro 💋 horas da manhã

Pegue um pouco de papel e mapeie uma média do dia útil – horários iniciais, finais (começando a 💋 terminar), pausas ou qualquer coisa pessoal que você tenha para fazer - anote quando estiver mais atento. A partir daqui 💋 deve ser capaz calcular os melhores momentos real bet e confiavel tarefas difíceis/criativa trabalhos práticos durante o tempo todo com as mãos 💋 no cartucho da impressora). Obviamente empregos full-time nem sempre são respeitosos das 3pm até às horas; mas se tiveres algum 💋 esforço ao tentar!

Use a regra do trabalho ou nada.

Raymond Chandler não começou a escrever ficção policial seriamente até o início 💋 dos anos 1930, quando ele estava na casa de 40 e poucos meses. Ele escreveu sete romances com um punhado 💋 do roteiros que incluía dois indicados para os Oscares da Academia!

O conselho dele? "O importante é que deve haver um 💋 espaço de tempo... quando o escritor profissional não faz outra coisa senão escrever", disse uma vez. Ele diz:"Ele nem precisa 💋 fazer nada positivo, e se ele sentir vontade disso você pode olhar pela janela ou ficar real bet e confiavel pé na cabeça 💋 do seu filho no chão mas também para ler cartas a revistas".

Claro, nos dias de Chandler era mais fácil evitar 💋 distrações; agora é provável que qualquer dispositivo real bet e confiavel quem você esteja escrevendo possa conectá-lo com quantidades ilimitadas para distraír. Uma 💋 opção seria trabalhar no notebook ou sem conexão à internet...

Coloque uma faixa elástica no seu telefone.

Todos nós já ouvimos o 💋 conselho de telefone habitual – colocá-lo real bet e confiavel uma gaveta, ligar no modo avião ponha um retrato do rosto da criança 💋 na tela para lembrála que você deveria estar planejando seu futuro ao invés dos rabiscos - mas é tudo muito 💋 fácil ignorar. Eu não posso largar meu celular completamente (e se a escola dele quer algo urgente?)

A única coisa que 💋 funciona para mim é usar uma barreira literal na forma de um elástico. Enrole o real bet e confiavel torno da tela e 💋 ele funcionará como lembrete tátil, pois está lá apenas por emergências isso também ajuda com a próxima ideia!

Definir prazos 💋 de entrega da chaleira

Como um homem mais jovem, eu costumava usar ferver a chaleira como uma desculpa para fazer alguns 💋 press-ups ou okupas (eu trabalhei real bet e confiavel casa obviamente). Agora que meu pai está cansado de perma gasto os dois minutos 💋 necessários vendo quão rápido posso limpar as superfícies da cozinha e varrer pelo chão. Outra opção é utilizar xícara do 💋 chá enquanto quebram brainstorming se você estiver preso num problema relacionado ao trabalho pode mudar bastante na mesa!

Tente Pomodoros "progressistas"

Treinadores 💋 de produtividade juram pelo método Pomodoro, nomeado após aqueles temporizadors real bet e confiavel forma do tomate populares nas cozinha high-end. A 💋 ideia é que você trabalhe por um sólido 25 minutos e faça uma pausa para cinco horas depois volte revigorado 💋 na próxima explosão da obra!

O problema? s vezes, 25 minutos parece muito – ou você está na zona e não 💋 quer parar.

Uma ideia que eu emprestei do criador de YouTube Mike Rapadas é combinar seus blocos para o quão focado 💋 você se sente. Comece com uma explosão

muito

Quando você entra no fluxo, pode fazer seus blocos de trabalho mais longos até 💋 que esteja produzindo meia hora da produtividade intensa por vez.

Use Se > Então pensar

Este é sobre programar seu cérebro para 💋 se comportar melhor. A ideia e que voce configura dicas de como você pode agir, real bet e confiavel vez da tomada das 💋 decisões quando for tomar as suas próprias escolhas: Se não chegar ao ginásio depois do trabalho por exemplo faça 50 💋 press-ups ou 100 agachamentos no lar; isso evita fazer uma decisão difícil enquanto estiver cansado (estressado) – com sorte garante 💋 melhores opções!

Diga "eu consigo" e não 'tenho que'.

Esta é outra maneira de mudar o seu pensamento: real bet e confiavel vez insistir que 💋 você vá ao ginásio, pratique clarinete ou ligue parareal bet e confiavelmãe. Lembre-se

get

fazer essas coisas. Afinal, se você tem tempo e 💋 largura de banda para fazê-las é um privilégio muitas vezes chamarreal bet e confiavelmãe!

Corte "zero dias"

Eu vi isso postado por um 💋 comentarista no Reddit há cerca de uma década e agora as pessoas estão construindo suas vidas real bet e confiavel torno dele. O 💋 conceito básico é que "dia zero" seja aquele onde você não faz nada para qualquer projeto, enquanto o dia diferente 💋 do Zero será quando escrevermos apenas a linha da frente; praticaremos somente escalas: pressionar tudo com força – construir os 💋 hábitos dos dias anteriores ao início das atividades - eu tento cada momento! A questão principal aqui está...

Comece agora, conserte 💋 mais tarde.

Este é o conceito mais importante que encontrei para fazer as coisas. Se você fez tudo acima e ainda 💋 não sabe por onde começar um projeto, a coisa Mais Importante É Começar E Ajustar Como Você Vai s vezes 💋 Ir Para O Ginásio Hojee Preocupar-se com Quão Bem Funcionou Seu Abismo Esta Noite! Obter Um Primeiro rascunho de Algo 💋 Feito Agora and mexer Com Ele Amanhã? Comece Aquilo Que Voce Quer Fazer...

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