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Luiz Felipe e Rafael Winick, idealizadores da Rio Performance, destacam importância do evento: 'Incentivo à educação'

Última edição da conferência foi 💋 no Nilton Santos e contou com apoio do Botafogo

O Rio Performance é um evento focado na educação sobre performance e 💋 alto rendimento esportivo. Além disso, a conferência é um grande encontro nacional entre profissionais da educação física e medicina do 💋 esporte.

Em entrevista exclusiva ao Lance!, os idealizadores do projeto, Luiz Felipe Sinforoso (preparador físico do Botafogo) e Rafael Winicki (ex-preparador 💋 físico do Flamengo), contaram a importância do Rio Performance, da evolução da educação física e medicina do esporte, Botafogo abrindo 💋 portas e muito mais. Confira no player acima.

🎙️ CONFIRA TODAS AS RESPOSTAS DE LUIZ FELIPE SINFOROSO E RAFAEL WINICKI:

O QUE 💋 É O RIO PERFORMANCE?

- Eu sou o Luiz Felipe. Professor de educação física e já atuo na área há mais 💋 de 24 anos. Hoje atuou na preparação física do futebol profissional do Botafogo. Tenho também um centro de treinamento na 💋 Barra da Tijuca, onde atendo atletas de diversas modalidades. O Rio Performance veio muito dessa necessidade de ter um encontro 💋 nacional em robo futebol virtual bet365 gratis que a educação física, a fisioterapia, a medicina do esporte pudessem conversar e se atualizar. Ser um 💋 grande encontro do alto rendimento e da performance esportiva. A gente via essa necessidade e quando a gente fazia sempre 💋 era num lugar longe. Ou era em robo futebol virtual bet365 gratis outro Estado ou em robo futebol virtual bet365 gratis outro país. Nos questionamos como o Rio 💋 de Janeiro, uma grande capital do esporte, onde tem grandes eventos esportivos, um lugar que respira atividade física, não tinha 💋 um evento como esse. Dessa nossa necessidade, tivemos a ideia de fazer o Rio Performance. (Luiz Felipe Sinforoso)

- A proposta 💋 é: ter um grande encontro da educação física e da medicina do esporte. Onde a gente possa estar se atualizando, 💋 porque a gente sabe que a ciência do esporte avança muito rápido, ainda mais no alto rendimento. Isso não pode 💋 ficar para trás e a gente tem que ficar sempre se atualizando. Foi uma oportunidade de darmos a voz para 💋 muitos profissionais brasileiros, que fazem a diferença no esporte e no dia a dia do trabalho. Muitas vezes com menos 💋 investimento e infraestrutura, com calendário apertado. Valorizamos muito os profissionais de fora, mas temos pessoas no Brasil que trabalham em 💋 robo futebol virtual bet365 gratis alta performance na prática. Colocando a ciência e a teoria na prática. A teoria na prática, que é diferente. 💋 Você se ajusta a um contexto e situações. Para nós que trabalhamos na ponta, essas informações são super valiosas. É 💋 uma nova forma de fazer, novo método, nova prática e uma nova métrica. Para a gente que trabalha no esporte 💋 de alto rendimento, faz toda a diferença, porque estamos brigando por um centímetro e milésimo de segundo, um centímetro a 💋 mais de um salto, enfim. Tudo o que conseguirmos para colaborar para o dia a dia dos atletas é válido. 💋 Foi isso que nos motivou a criar o Rio Performance, que está indo para a quarta edição. O evento está 💋 crescendo. Vimos que essa necessidade não era só nossa. Era de todos os profissionais. A cada ano o evento toma 💋 um corpo e se tornando cada vez maior. (Luiz Felipe Sinforoso)

PARTICIPAÇÃO DE PERSONAGENS DO MUNDO ESPORTIVO

- O Diego sempre foi 💋 um apoiador do Rio Performance desde o início. A gente ia lançar em robo futebol virtual bet365 gratis 2024, mas veio a pandemia e 💋 tivemos que adequar o evento para online. Desde essa época, o Diego já era um palestrante. Depois, em robo futebol virtual bet365 gratis 2024, 💋 quando fizemos o primeiro Rio Performance (presencial), foi também um palestrante. Ele sempre apoiou o nosso evento. A história que 💋 ele conta, que é super inspiradora, surgiu essa ideia de ter uma mesa redonda no nosso congresso para dar voz 💋 aos atletas. Para podermos humanizar os atletas. As pessoas que não têm a oportunidade de conviver com os atletas, às 💋 vezes acham que o atleta é uma máquina e tem que performar a todo custo, que não tem problema, que 💋 não fica cansado e que não passa por dificuldades. (Luiz Felipe Sinforoso)

- Cada vez mais o esporte de alto rendimento 💋 está num nível muito alto. Tanto pelos atletas, quanto pelos profissionais que os cercam, pela tecnologia que temos hoje para 💋 potencializar os atletas. É difícil comparar épocas. É quase um outro esporte. Era uma outra realidade e contexto. É trazer 💋 para as pessoas e profissionais que ainda não tem a oportunidade de trabalhar em robo futebol virtual bet365 gratis alto rendimento e no dia 💋 a dia do esporte, mostrar para eles que o atleta, antes de ser atleta é um ser humano e que 💋 ele passa por dificuldades e passa por superação. Não é um mundo de glamour, como muitas pessoas acham. Principalmente no 💋 futebol. Não é uma rotina fácil, que poucos suportam. Escutar essas histórias de superação, vitórias e conquistas. Humanizamos eles para 💋 nos inspirar. Fazemos um paralelo para arobo futebol virtual bet365 gratisvida e área. É inspirador escutar as histórias dos nossos ídolos do 💋 esporte. Foi um tiro super certo. É a cereja do bolo do Rio Performance. As pessoas gostam e ficam atentas 💋 querendo saber mais sobre os atletas. É assim que a mesa redonda, e o Diego, que é o mestre de 💋 cerimônias da mesa redonda, se incorporaram ao Rio Performance e engrandecem ainda mais o evento. (Luiz Felipe Sinforoso)

SAÚDE MENTAL

- Neste 💋 ano pudemos contar com um coach: Lulinha Tavares. Ele faz um trabalho com diversos atletas de saúde mental. Não só 💋 de saúde mental, mas de performance mental. Todo ano a gente traz algum palestrante para abordar esse tema. Até porque 💋 é uma bola levantada praticamente em robo futebol virtual bet365 gratis todas as palestras, principalmente na mesa redonda com os atletas. Todos eles, quando 💋 chegam em robo futebol virtual bet365 gratis determinado momento, falam da necessidade de se performance mentalmente e como é importante você estar bem psicologicamente 💋 para poder atuar no dia a dia, nos jogos e suportar a pressão que tem do resultado. É um tema 💋 completamente integrado ao alto rendimento e performance. Estamos vendo cada vez mais nos clubes dando-se a importância devida ao setor 💋 de saúde mental. A maioria dos clubes hoje tem um psicólogo. Alguns têm um psicólogo e um psiquiatra. Está acabando 💋 um pouco esse preconceito que tinha associado aos cuidados com a mente. Na verdade, a gente sabe que todo mundo 💋 precisa. A saúde física e mental caminham lado a lado. (Luiz Felipe Sinforoso)

- Tanto da parte mental quanto da parte 💋 física (atendimento individualizado de atletas). Isso também é uma realidade. Eu, hoje, atuo dentro do clube, mas faço trabalho externo. 💋 O Rafa também atende muitos atletas externos e dividimos alguns atletas. Alguns do Botafogo estão com ele. É uma realidade 💋 no futebol e no mundo inteiro. Mostra a consciência que os atletas estão tendo com o alto rendimento, que eles 💋 tem que se cuidar o máximo possível para poder performar. Eles não são jogadores, mas atletas de futebol, além de 💋 jogadores. É uma realidade que eu busco me comunicar com todos os personagens que existem, tanto atletas quanto jogadores, para 💋 aliar o que é feito dentro do clube com o que está sendo realizado fora do clube. Isso para que 💋 não haja qualquer tipo de sobrecarga para o atleta e que seja um complemento positivo. (Luiz Felipe Sinforoso)

- Atendemos muitos 💋 atletas comuns, amadores, que querem se cuidar buscando qualidade de vida. Mas também atendemos atletas profissionais que fazem um complemento 💋 do que já fazem no clube. (Luiz Felipe Sinforoso)

- O Luiz estava falando do Lulinha Tavares, que foi um dos 💋 nossos palestrantes do Rio Performance. Identificamos que é uma demanda muito importante para o alto rendimento. Vimos muitos atletas como 💋 Simone Biles e Gabriel Medina, refugando a grandes competições porque falavam que não estavam mentalmente preparados. Se sentiam sob pressão 💋 e não souberam suportar. Então é uma realidade esse suporte mental aos atletas, que se não tiver mentalmente bem, não 💋 consegue desempenhar. O Rio Performance tem essa proposta de abordar a performance de maneira multidisciplinar. Não é só o cara 💋 correr rápido e bater forte na bola. Ele precisa de um suporte multidisciplinar, desde a parte nutricional, médica, mental e 💋 a gente trouxe isso para o Rio Performance. Os palestrantes vêm de diferentes áreas. Médicos, fisioterapeutas, psicólogos, fisiologistas e preparadores 💋 físicos para mostrar essa integração e importância das áreas estarem conectadas para darem o suporte para o atleta performar no 💋 mais alto nível. (Rafael Winicki)

- Em relação ao acompanhamento aos atletas, acho sensacional. Estava agora com um atleta do Crystal 💋 Palace, da Inglaterra, que foi convocado para a seleção francesa. Está passando férias no Rio de Janeiro e, por conta 💋 da convocação para as Olimpíadas, não queria perder rendimento para chegar nas Olimpíadas voando. Estavam aqui na semana passada a 💋 France Football e o L'Équipe, que são dois grandes meios de comunicação franceses acompanhando as férias dele para fazer uma 💋 matéria. Às vezes, dentro do clube fica difícil de atender uma demanda individualizada por conta da rotina e dinâmica corrida 💋 do futebol. 30, 40 atletas às vezes você não consegue parar para trabalhar de forma mais aprofundada e individualizada. O 💋 atleta consciente busca esse reforço para poder trabalhar algo que seja específico. Essa comunicação entre clube e staff pessoal do 💋 atleta é muito importante para que não ocorra nenhum tipo de conflito. E muitos atletas que também estão de férias. 💋 A galera do futebol europeu. Muitos brasileiros vêm passar férias no Brasil e não querem deixar de treinar ou quando 💋 está se aproximando do momento da pré-temporada, não querem chegar enferrujados e acabam nos procurando para fazer esse trabalho de 💋 performance. Alguns atletas acham que isso não vai ser bem visto no clube, às vezes é vaidade porque o trabalho 💋 é para complementar e a gente reforça: "Quanto maior a comunicação, melhor para você atleta". (Rafael Winicki)

EVOLUÇÃO E QUEBRA DE 💋 BARREIRAS DA PROFISSÃO

- A evolução nos últimos anos foi muito grande em robo futebol virtual bet365 gratis vários aspectos. Desde da medicina ao da 💋 tecnologia de uniformes, de controle e carga, de controle para prevenção de lesões. Hoje temos muitas métricas que conseguimos controlar 💋 o nível de fadiga e cansaço dos atletas. Controlamos tudo o que ele faz no campo através do GPS. Isso 💋 permite que a gente tenha muito mais tomada de decisão, porque temos mais informações em robo futebol virtual bet365 gratis relação ao que acontece 💋 no dia a dia do atleta. As nossas áreas, como falamos, a importância do Rio Performance. A ciência do esporte 💋 vem avançando a cada dia. Vimos que a cada ano surgem novas técnicas, práticas e métricas para balizarmos e avaliarmos. 💋 De 10 anos para cá vejo que o impacto da preparação física, a parte que a gente atua mais que 💋 é a sala de força e condicionamento, a academia, a parte indoor, onde fazemos os trabalhos individualizados para prevenção, diminuição 💋 do risco de lesão e onde fazemos trabalhos para desenvolver movimentos, força, potência, velocidade, agilidade e construção de movimentos atléticos 💋 a ser realizado dentro do campo. Hoje, conseguimos interferir muito mais na performance do atleta do que há 10 ou 💋 15 anos atrás pela maneira que treinamos e pelo nível de informação que temos, pelo tipo de tecnologia e controle 💋 que conseguimos ter e pela própria consciência dos atletas. O ambiente vai ser tornando mais competitivo e faz com que 💋 os atletas se cobrem e sejam cada vez mais melhores. Eles sabem que o sarrafo está subindo. No futebol e 💋 nos esportes coletivos, você consegue, de certa forma, mascarar. No esporte individual não tem outra opção. No esporte coletivo, você 💋 pode estar num dia ruim e o outro vai te ajudar, tem um contexto coletivo para o resultado. No esporte 💋 individual não tem como. A pessoa tem que performar. O atleta treina três ou quatro meses para uma competição. Não 💋 pode errar e tem que ser eficiente. Essa consciência dos atletas também interfere. (Luiz Felipe Sinforoso)

- Estamos vivendo essa quebra 💋 de barreiras. Querendo ou não, o futebol europeu está um passo à frente. Isso podemos falar em robo futebol virtual bet365 gratis termos de 💋 números. Se pegamos distância percorrida total num jogo da Premier League é maior que de um jogo do Campeonato Brasileiro. 💋 O número de sprints de um jogo da Premier League ou da LaLiga é maior do que o do Campeonato 💋 Brasileiro. Isso começou a ser inserido no Brasil por atletas que começaram a se encaminhar para o final de carreira 💋 e retornam. Trabalhei com o Diego e o Filipe Luís, que tinham passado pelo futebol europeu e justamente retornaram ao 💋 futebol brasileiro querendo um suporte de forma individualizada para o condicionamento deles. Na Europa isso já é uma realidade. Praticamente 💋 todos os atletas de alto nível tem esse staff pessoal para ter esse cuidado individualizado. Isso começou a chegar no 💋 Brasil por meio destes atletas, que começaram contagiando os outros de forma positiva. A tecnologia nos permite a ter acesso 💋 a métricas para avaliar o desempenho de cada atleta. O futebol evoluiu muito. O de que 15 ou 20 anos 💋 atrás se você fosse pegar essas métricas de distância percorrida na partida, aumentou em robo futebol virtual bet365 gratis 20%. Número de sprints numa 💋 partida quase dobrou. Se antes faziam 10, 12 sprints numa partida, hoje fazem mais do que 20. Sprints são as 💋 ações acima de 25km por hora. Hoje, o cara que não está bem condicionado fisicamente não joga. A verdade é 💋 essa. Pode jogar um tempo, mas não joga 90 minutos. Tanto é que tem muitos atletas que são muito bons, 💋 mas quando não estão bem condicionados não conseguem acompanhar o ritmo do jogo. A gente poder atuar nisso para poder 💋 condicionar o atleta para performar é muito gostoso e gratificante. (Rafael Winicki)

INTEGRAÇÃO ENTRE AS ÁREAS E INTEGRAÇÃO DAS ÁREAS NO 💋 RIO PERFORMANCE

- Quando a gente trabalha do lado de fora, por exemplo: hoje eu tenho a minha equipe de staff. 💋 Trabalham comigo o Márcio (fisioterapeuta do Vasco) e Paulo (nutricionista do Flamengo). O Rafa também tem uma equipe dele, que 💋 conseguimos no nosso espaço dar o suporte para o atleta. Tem atletas que já tem fisioterapeuta e nutricionista, que a 💋 gente já faz a comunicação, mas quando você está no mesmo espaço e tem um alinhamento metodológico, você já conhece 💋 a maneira que a pessoa trabalha e tem essa comunicação preestabelecida, com certeza potencializa os resultados do atleta. Eu e 💋 o Rafa criamos a nossa equipe para poder favorecer a comunicação entre áreas para potencializar o resultado do atleta. No 💋 clube existe a figura do coordenador científico ou de performance. A função dele é justamente essa: criar integração e comunicação 💋 entre todas as áreas. Quando chego no clube, você chega e tem uma reunião pré-treino, onde todos os profissionais (nutricionista, 💋 psicólogo, preparador físico do campo, sala de força e condicionamento, coordenador e fisiologista) se reúnem para avaliar o questionário de 💋 bem estar, que os atletas preenchem para ver o nível de prontidão que estão para o dia, bater a programação 💋 do dia e fazer os alinhamentos que precisamos fazer entre áreas para que aquilo aconteça. Tanto coletivamente, quanto de forma 💋 individual. É nesse momento que a gente individualiza os processos. Existe uma programação para o grupo e quando a gente 💋 faz essa reunião e avaliamos as métricas e o que cada área consegue fazer, a gente individualiza: "O grupo vai 💋 fazer isso, mas esse atleta em robo futebol virtual bet365 gratis especial vai fazer metade disso. Ele vai ter que passar mais tempo aqui 💋 na fisioterapia. Ou não, hoje ele não vai para a academia". Ali é o momento que a gente consegue individualizar 💋 o processo. Todo dia após o treino, a gente faz a mesma coisa. Temos a mesma reunião, onde o coordenador 💋 científico lidera a reunião e fazemos o fechamento do dia para ver se tudo o que planejamos no início do 💋 dia aconteceu, qual foi o resultado daquilo que a gente fez, porque a gente tem as métricas captadas "on time", 💋 ou seja, a gente consegue saber o resultado. E a gente começa a planejar o dia seguinte. Isso acontece diariamente. 💋 A gente chega, vê se o que planejamos está "ok", se precisamos individualizar com uma comunicação em robo futebol virtual bet365 gratis todas as 💋 áreas. Se vou fazer um tipo de trabalho na academia que exige mais força, o nutricionista vai adequar a suplementação 💋 para o atleta. Se for fazer alguma coisa que envolva mais resistência, ele vai mudar a suplementação para o atleta. 💋 O que eu faço, geralmente está de acordo com o trabalho do campo. Porque o campo é o trabalho principal. 💋 Eu adequo o que eu vou fazer na academia em robo futebol virtual bet365 gratis função do campo. A gente vai se comunicando e 💋 construindo o dia e a sessão de treino. (Luiz Felipe Sinforoso)

- Trouxemos isso no Rio Performance com um profissional de 💋 cada área. Tinha um cara da medicina, Rodrigo Sasson, médico do esporte que trabalha no Vasco e no Comitê Olímpico, 💋 que trouxe a experiência dele para a prática. Veio o preparador físico, Daniel Félix, do Vasco, com super experiência e 💋 falou sobre outro assunto dentro do esporte. Foi a interação do treinamento indoor com o treinamento outdoor. Como você adapta 💋 o treinamento da academia com o do campo, para que não ocorra uma concorrência. Se você vai trabalhar força na 💋 academia, então no campo tem que respeitar a característica de força, que são os jogos mais reduzidos, mais frenagens e 💋 acelerações. Ou vamos abrir o campo para trabalhar com uma característica de estímulos de velocidade. Então, o trabalho na academia 💋 tem que se estimular a essas características de velocidade. Veio o Lulinha falando sobre o aspecto mental. A importância de 💋 estar conectado com o atleta para entender quais são as dores, como ele se comporta sobre pressão e como ele 💋 reage depois de uma falha no jogo. Citou até o caso do Andreas Pereira, que custou o título da Libertadores. 💋 Como esse atleta reagiu? Qual o suporte emocional que ele precisa para superar aquilo? O mais legal, diante disso tudo 💋 de cada profissional podendo falar darobo futebol virtual bet365 gratisárea, a gente teve a palestra do Marcos César, que é gerente de 💋 performance do Botafogo, que abordou a integração das áreas dentro do conceito interdisciplinar. Como ele faz para as áreas se 💋 comunicarem e como acontece dentro de um clube e esporte de alto rendimento. Isso acontece de forma integrada, todas as 💋 áreas estão se comunicando. Para isso tem que ter um gerente de performance, um coordenador científico, que é o cara 💋 que faz a integração das áreas. (Rafael Winicki)

- Ainda contamos com a presença da Sara, que é fisiologista do Vasco. 💋 Ela também falou sobre controle de carga. Teve o Bruno, que falou sobre a reabilitação baseada em robo futebol virtual bet365 gratis sistemas complexos, 💋 que é uma metodologia que está se tornando uma realidade cada vez maior dentro dos clubes. É uma área que 💋 vai desde a atuação da fisioterapia até a transição para a preparação física. (Luiz Felipe Sinforoso)

ABERTURA DO EVENTO PARA ALUNOS 💋 UNIVERSITÁRIOS

- Não só é aberto, como boa parte dos nossos alunos eram estudantes. Estimulamos que eles estejam lá com um 💋 valor especial para os estudantes, já que a gente entende que eles não estão inseridos no mercado de trabalho. Talvez 💋 ainda não tenham uma renda satisfatória. É um investimento e entrega muito valor, qualidade e conhecimento. Então a gente estimula. 💋 Tanto eu quanto o Luiz começamos a ingressar em robo futebol virtual bet365 gratis cursos deste tipo desde a fase acadêmica. No quarto ou 💋 quinto período da faculdade eu já estava procurando me diferenciar e capacitar. Eu sempre falo disso e dou cursos para 💋 inúmeros estudantes. Uma das formas de se diferenciar é a busca constante pelo conhecimento. Isso não tem data para iniciar, 💋 basta você querer. O conhecimento está ali e o cara que buscar desde o início da fase acadêmica, já entra 💋 no mercado de trabalho, com certeza, com um degrau acima de todos os outros que não foram buscar além do 💋 que a faculdade entrega. (Rafael Winicki)

- Há 10 anos atrás, quando eu comecei a trabalhar com cursos e trazendo certificações 💋 para o Brasil, era muito difícil a informação chegar aqui. O acesso à informação era muito difícil. Hoje, o que 💋 acontece é justamente o contrário. Temos muitas informações disponíveis. O Rio Performance acaba sendo um grande filtro para os profissionais 💋 se balizarem onde realmente têm que dedicar tempo. Onde tem que se estudar. É um curso muito informativo. Muitas vezes, 💋 depois do profissional se identificar com algum assunto ou tema, ele vai se especializar e buscar mais conteúdo. É interessante 💋 porque muitos graduandos me pararam para perguntar como fazer para entrar no esporte e alto rendimento. O que eu falei 💋 para eles foi exatamente o que o Rafa falou. É você estar no ambiente do esporte, nos congressos, expandir o 💋 networking e as pessoas entenderem que você está buscando conhecimento. O Rio Performance nasceu de um congresso em robo futebol virtual bet365 gratis que 💋 eu e o Rafa estávamos juntos. Íamos neste congresso sempre. A gente sabia que ia se encontrar lá, era um 💋 networking nosso marcado. As pessoas estavam neste movimento de tentar melhorar a educação física e estavam nestes eventos. Desse evento, 💋 a gente conversando saiu o Rio Performance. Hoje vemos pessoas conseguindo emprego no Rio Performance, parcerias e abrindo negócios. (Luiz 💋 Felipe Sinforoso)

EVENTO NO NILTON SANTOS

- O evento era na Escola de Educação Física do Exército (EsEFEx), que é um lugar 💋 glamuroso, por ser o berço da educação física no Brasil. Tem uma história envolvida, além de ser um cartão postal 💋 da cidade (Urca). É uma área militar e muito esportiva. Tem um campo oficial. Soubemos que a Seleção da Copa 💋 de 70 fez a preparação naquele campo do Exército. Tem pista de atletismo. É diferenciado. Quando a gente foi para 💋 o Nilton Santos, fomos para outro patamar. Dentro de um estádio. O Luiz fazendo parte da comissão técnica e sendo 💋 um profissional da casa, ele possibilitou essa abertura de portas para a gente. (Rafael Winicki)

- Nas outras edições, a gente 💋 estava com uma casa muito boa, que é a Escola do Exército. Tinha toda uma infraestrutura, mas não era um 💋 estádio de futebol. Fui convidado para o Botafogo no início do ano. Estava no Vasco há 3 anos. Quando o 💋 Marcos César (coordenador científico do Botafogo) me chamou, não foi só para fazer a parte da preparação física da sala 💋 de força do futebol profissional, mas também para auxiliar no processo novo do Botafogo. Na construção das novas academias, do 💋 alinhamento metodológico entre as áreas e as categorias, que chamamos de verticalização. É fazer com que o profissional do sub-12 💋 fale a mesma língua do sub-17, sub-20 e do profissional. Todo mundo tendo um alinhamento metodológico. O Botafogo abriu as 💋 portas pelo incentivo à educação. A ideia deles era incentivar a educação interna de todos os profissionais. Tivemos praticamente 50 💋 profissionais do Botafogo participando do Rio Performance, dentre nutricionistas, fisiologistas, médicos, preparadores físicos e fisioterapeutas, que ajudaram no processo de 💋 construção do alinhamento metodológico. Foi um casamento, algo que deu certo. Faz parte do projeto que o Botafogo tem educacional 💋 interno. Acabou juntando as duas coisas e foi um sucesso. (Luiz Felipe Sinforoso)

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