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23/05/2024 18h30 Atualizado 23/05/2024
Em novembro de 2024, a educadora física Geovanna Coletti, de 28 anos, passou 💷 mal no treino de musculação. Ao sentir formigamento no braço esquerdo, acompanhado de sudorese, taquicardia e dor forte na nuca 💷 e no estômago, ela suspeitou que havia algo errado no coração. Coletti teve uma parada cardíaca e recebeu o diagnóstico 💷 de overdose por cafeína.
Praticante assídua de musculação desde os 16 anos, a educadora física toma suplementos de cafeína no pré-treino 💷 desde os 19. A quantidade recomendada por seu nutricionista era de 400 mg por dia. No entanto, ela sentia que 💷 o corpo havia se acostumado àquela dose e, por conta própria, tomava 600 mg.
Apagão no hospital
No dia fatídico, Coletti ingeriu 💷 800 mg de cafeína antes de ir para a academia, em roleta neymar Santa Bárbara d’Oeste, em roleta neymar São Paulo. Tratava-se 💷 de uma estratégia para espantar a ressaca causada pelo remédio para dormir. Na antevéspera, seu psiquiatra dobrara a dose do 💷 medicamento para insônia. A educadora física também tomava um fármaco para ansiedade e depressão.
Quando passou mal, durante o treino, Coletti 💷 dirigiu sozinha em roleta neymar busca de ajuda médica e, no caminho, avisou a mãe. Ao chegar na recepção do hospital, 💷 comunicou: “Estou infartando e preciso de atendimento agora”. Depois disso, ela só se lembra de acordar num leito da unidade 💷 de terapia intensiva, entubada, quatro dias depois.
“A minha mãe me contou que, nesse período, eu sofri uma parada cardíaca, fui 💷 reanimada e tive convulsões seguidas. Os médicos disseram que eu tive uma overdose de cafeína”, relata.
Coletti ficou mais dois dias 💷 na UTI depois de acordar e quatro no quarto, antes de ter alta. Em oito dias, perdeu 10 quilos. “Quem 💷 me viu depois da internação disse que eu não parecia a mesma pessoa”, relata.
A educadora física tomou anticonvulsivantes por quatro 💷 meses, até ter alta. Atualmente, não faz uso de nenhuma medicação, nem mesmo as psiquiátricas, e também não toma mais 💷 cafeína.
+ Saúde: DEAC: o ataque cardíaco que atinge mulheres jovens saudáveis e é pouco conhecido pelos médicos
Coletti publicou posts nas 💷 suas redes sociais contando a história.
"Eu ouvi relatos de pessoas que tomam doses maiores e não sentem nada. Isso também 💷 já tinha acontecido comigo. Dessa vez, foi uma somatória de fatores. Eu estava num desgaste físico e emocional grande. Tomava 💷 remédio para dormir e para ficar acordada. O corpo não aguentou”, desabafa ela, que garante não fazer uso de hormônios.
O 💷 que é a cafeína pré-treino?
A cafeína é uma substância que muitos praticantes de atividade física consomem antes do treino, com 💷 o objetivo de melhorar o desempenho físico, reduzir a fadiga e aumentar o foco. “Além disso, ela pode promover leve 💷 diurese e efeito termogênico”, afirma Andrea Ferrara, nutricionista clínica e funcional da Clínica Bottura.
A substância está disponível em roleta neymar várias 💷 fontes, incluindo café, chá, bebidas energéticas e suplementos em roleta neymar cápsulas, comprimidos, pó e gel. “Sua indicação e consumo deve 💷 ser avaliada por um profissional nutricionista e a dose, recomendada de acordo com a tolerância individual”, diz a nutricionista.
Segundo Ferrara, 💷 a cafeína deve ser consumida preferencialmente no período da manhã ou quando o treino acontecer antes das 16hs — no 💷 limite, até 6 horas antes de dormir, para não prejudicar o sono.
A substância costuma atingir seu pico no sangue cerca 💷 de 30 a 60 minutos após a ingestão. Ela é contraindicada para indivíduos hipertensos, com hipersensibilidade à cafeína, gastrite e 💷 úlcera. A dose sugerida é de 5mg por quilo de peso, chegando ao máximo de 400mg por dia. Nessa conta 💷 entra também outras fontes de cafeína, como café e refrigerante.
Por que a cafeína pode causar parada cardíaca?
De acordo com Cristina 💷 Milagre, cardiologista e médica do esporte do Hcor, a parada cardíaca pode estar relacionada a várias causas, como um infarto 💷 ou uma arritmia. Substâncias estimulantes, a exemplo da cafeína, podem causar a contração de vasos sanguíneos, aumentando a pressão arterial 💷 e o batimento cardíaco.
“Nesse caso, o vaso sanguíneo faz um espasmo, ou seja, ele se contrai, interrompendo o fluxo de 💷 sangue transitoriamente e causando um infarto, sem que a pessoa tenha uma artéria entupida, ou uma arritmia fatal. É o 💷 mesmo mecanismo da parada cardíaca causada por overdose de cocaína”, explica.
No caso de quem toma cafeína para treinar, Milagre alerta 💷 para o perigo de somar seus efeitos com a sobrecarga física.
"Durante o exercício de alta intensidade, o corpo já aumenta 💷 a pressão arterial e a frequência e o batimento cardíaco. Junto com o estimulante, vira uma bomba-relógio, por isso a 💷 gente tem visto esses eventos em roleta neymar pessoas mais jovens".
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