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Hábitos simples e tratamentos podem ajudar a reverter os sintomas da menopausa
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Quando se fala em rolling slot menopausa, a primeira coisa que vem à mente é o declínio sexual. Mas esse 💰 processo, pelo qual todas as mulheres passam, não deve ser interpretado como tal — e, sim, como uma nova etapa 💰 a ser descoberta, um período de transição e autocuidado.
Isso não
menstrual por um período contínuo de pelo menos doze meses, é 💰 causada pela redução dos hormônios ovarianos, especialmente o estrogênio e a progesterona. Às vezes, ela também pode ser desencadeada precocemente 💰 por procedimentos médicos, como a remoção cirúrgica dos ovários ou a radioterapia na região pélvica.
A alteração hormonal causa mudanças não 💰 apenas na anatomia genital, mas também a nível mental e emocional. Nos órgãos genitais, a perda de elasticidade e o 💰 ressecamento vaginal devido à redução do
fluxo sanguíneo são evidentes. As mulheres podem observar essas alterações com a ajuda de um 💰 espelho.
Há também mudanças que não são detectáveis a olho nu. A microbiota da vagina, composta de microrganismos que protegem contra 💰 infecções, diminui e altera o pH vaginal, que é a principal causa de candidíase (infecção por fungos) de repetição.Fim do 💰 Matérias recomendadas
O desejo, ou a libido, também é afetado, provavelmente devido a dificuldades na penetração. Sintomas como
queimação formam um círculo 💰 vicioso de dor.
Todas essas alterações e desconfortos genitais, juntamente aos distúrbios urinários, são chamados de “síndrome geniturinária da menopausa” — 💰 e prejudicam consideravelmente a qualidade de vida das mulheres envolvidas. O maior problema é a falta de tratamento, que exige 💰 conhecimento dos sintomas e do impacto na qualidade da vida da pessoas afetadas. Até este ano, os profissionais não dispunham 💰 de um questionário para avaliar os sintomas vaginais que
Claro que
causam distúrbios sexuais.
Para atenuar esse problema, professoras da Faculdade de Fisioterapia 💰 e Enfermagem da Universidade Castilla-La Mancha (UCLM), na Espanha, elaboraram uma ferramenta de avaliação para medir as alterações na penetração 💰 vaginal. O objetivo é que os profissionais de saúde possam avaliar e oferecer tratamentos específicos para cada mulher individualmente. A
Vamos 💰 começar com alguns hábitos simples que podem ajudar a reverter os sintomas:
- Cuide derolling slothigiene íntima: isso é vital.A
região 💰 do períneo deve ser lavada somente com água ou com sabonete íntimo com pH ácido. Esse tipo de produto contém 💰 o mesmo pH que a vulva deveria ter, fator que evita o aumento do ressecamento e do prurido (ou coceira). 💰 De qualquer forma, os sabonetes para higiene corporal devem ser descartados.
- Vista-se confortavelmente: a roupa íntima de algodão evita a 💰 acúmulo de umidade na vulvva e favorece a estabilidade da microbiota. - Use lubrificante vaginal: sua
secura vaginal, o que pode 💰 aliviar a dor e a irritação. O pH do lubrificante deve estar sempre entre 3,8 e 4,5 — e o 💰 osmolaridade (concentração de partículas dissolvidas na solução) abaixo de 370 mOsm/kg.
Cuidar da higiene íntima é passo essencial para ajudar a 💰 reverter os efeitos da menopausa na vida sexual
Podcast traz áudios com reportagens selecionadas. Podcast apresenta áudios selecionados. e áudios que 💰 estão provocando mudanças
menopausa. Dois deles se destacam:
- Laser de CO₂ vaginal: este se revelou como uma opção revolucionária. Seus resultados 💰 se devem à microablação, procedimento médico que destrói o tecido das paredes vaginais de forma controlada. Essa técnica estimula a 💰 produção de colágeno e ajuda na regeneração do tecido, causando um verdadeiro “efeito antienvelhecimento” na vagina.
Estudos recentes mostraram que o 💰 laser pode restaurar o epitélio vaginal, e também foram observadas melhoras
favorece a redução do ressecamento. Há uma limitação, no entanto: 💰 no momento, seu alto custo impede que seja acessível a todas as mulheres.
- Radiofrequência não ablativa: é administrada com um 💰 dispositivo que emite ondas eletromagnéticas que geram calor. Quando a temperatura atinge 40°C-41° C, as células chamadas fibroblastos são ativadas 💰 para produzir mais colágeno. Os resultados promissores desse tratamento, administrado por fisioterapeutas
Essa técnica é menos
especializados em rolling slot saúde pélvica, estão 💰 atualmente sendo estudados.
especializada em rolling slot [k2} Saúde pélvico, e atualmente são estudados e também, atualmente, são estudos que, por meio 💰 de seus estudos e pesquisas, têm se tornado mais relevantes.especialização em rolling slot (k1}Saúde pélvic, está atualmente
Precisamos lembrar que a menopausa 💰 não é sinônimo de declínio na vida sexual. Conhecer os sintomas para elaborar tratamentos específicos é fundamental para nos permitir 💰 melhorá
professora na mesma instituição de ensino; e Cristina Lirio Romero é fisioterapeuta e pesquisadora de neurorreabilitação, também na Universidade Castilla-La 💰 Mancha.
Este artigo foi publicado originalmente no site de notícias acadêmicas The Conversation e republicado aqui sob uma licença Creative Commons. 💰 Leia aqui a versão original (em espanhol).
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