E

ele primeira bebida alcoólica que eu tinha era um Hooch limão s12 bet uma boate gay chamado Palm Beach no sul 🌟 de Londres, 1991. Pela 1 vez na minha vida a ansiedade e auto-consciência Eu pensei foi apenas meu personalidade derreteu 🌟 afastado Um furacão décadas longo do partido festado "ressacações com o comportamento self destrutivo seguiu álcool tudo alimentado por 🌟 traumatismo E autoraversão A isso até dez anos atrás tinham sido compartilhados muito tempo já havia bastava para mim...

Ter um 🌟 problema com álcool não é sobre o alcoolismo.

Quando os anos sóbrios se acumularam, percebi que beber era um sintoma de 🌟 algo maior por baixo. Raramente conheci uma ex-beberdora sem ansiedade ou depressão e baixa autoestima geralmente causada pelas experiências s12 bet 🌟 crescimento

Para mim, era crescer gay nos anos 80 lendo que pessoas como eu não tinham futuro. Eu vi centenas de 🌟 gente com histórias diferentes mas o mesmo resultado: homens e mulheres heterossexuais sem se sentirem amados; trans aqueles intimidados por 🌟 bullying ou cujos pais os espancaram sobres12 betaparência/peso... a lista continua assim até hoje para lidarmos mais tarde s12 bet 🌟 problemas relacionados ao consumo do álcool significa tratar da vida abaixo dela.”

Pode haver pistas

Levei muito tempo para perceber que tinha 🌟 um problema, mas havia pistas ao longo do caminho. Lembro-me de ler uma entrevista na revista Q anos antes eu 🌟 parea beber s12 bet qual Elton John falou sobre como ele entrou recuperação Ele disse olhou os Alpes a partir dum 🌟 avião e foi lembrado dos montes da cocaína cheirava droga não fazia parte das minhas coisas Mas me relacione 🌟 com o pouco onde falava quando sempre se sentia irritado ou infeliz

Sinal de estrela... Elton John s12 bet 2024.

: Javier Bragado/Redferns 🌟

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Eu fugi desses sinais. Quem me dera não o tivesse feito, você nem precisa esperar para chegar ao fundo 🌟 do poço... O vício é que isso significa nada mais discriminado! Algumas das pessoas incríveis são sóbrias e vale a 🌟 pena ouvir as experiências delas; Não há motivo algum pra se envergonharem disso tudo?

A melhor coisa sobre parar de beber 🌟 é que você recebe seus sentimentos novamente.

E a pior coisa sobre parar de beber é que você recebe seus sentimentos, 🌟 então o ditado diz. Se bebendo for uma dor maçante quando paramos vem inundando-nos como um tsunami... Décadas das memórias 🌟 reprimidas vieram bater s12 bet mim e no tempo da escola me bateu por algo eu não fiz nada; Como foi 🌟 sentir meu ex ter sido enganado comigo? Uma pessoa também fez bullying com os meus primeiros empregos – mas mais 🌟 ou menos milhões coisas ficaram mal feitas!

Não sou a estranha que pensei ser.

A vida é difícil... e normal usar várias 🌟 coisas para entorpecer a dor emocional.

grafia: Halfpoint

/Getty Imagens, colocada por modelo.

Um grande terapeuta que conheci s12 bet um retiro me 🌟 disse é normal usar "coisas" para dor emocional maçante. “É apenas natureza humana”, ela diz, e isso realmente ajudou-me a 🌟 perceber os meus piores medos não eram verdadeiros - eu era excepcionalmente louco." A vida está estressante E todos nós 🌟 ferramos tudo o tempo todo usamos coisas como nos sentimos – álcool perfeito sexo fumar algumas vezes por dia Eu 🌟 mesmo comer demais uma vez mais doido pessoas de limpeza compras pedindo desculpa...

Muitos homens estão com muita dor.

Como um menino 🌟 gay que não era tradicionalmente masculino, eu cresci com medo de homens heterossexuais. E às vezes ainda sou - alguns 🌟 são assustadores! Mas na recuperação ouvi grandes adultos masculinos heterossexual se abrirem sobre pais negligenciando ou abusando deles; sendo enganado 🌟 por pessoas homossexuais e crescendo sem me sentir bem o suficiente devido à pressão da sociedade... Eu os vi quebrar 🌟 s12 bet lágrimas porque eles realmente machucaram as mulheres mas também fizeram mal a si mesmos – muitos foram vistos como 🌟 vítimas do casamento sexual no Reino Unido

Você não tem que dizer a todos

Em um evento familiar prolongado muito cedo, uma 🌟 pessoa da família perguntou o que as pessoas estavam bebendo. Quando respondi: "Apenas Uma Coca Diet por favor", meu querido 🌟 pai frisou alegremente na frente de todos e disse-me “Sim!

Você pode dizer que está tomando medicação, é alérgico e não 🌟 bebe mais - ou simplesmente diz "Não obrigado". Mas se você decidir contar às pessoas o problema de ter –ou 🌟 tiver tido um tempo para tomar conta dele. Não beber agora já tem uma nota menor na minha vida mas 🌟 ainda há gente julgadora por aí... É bom dedicar seu momento antes mesmo da hora s12 bet como escolher a nova 🌟 realidade!

Há muitos primeiros

“Aprender a ser social sem álcool é um pouco como passar pela puberdade novamente.”

: Westend61/Getty

Imagens

Sua primeira 🌟 festa de aniversário sóbria, Natal talvez seu primeiro encontro sóbrio pode ser estressante. Mas você absolutamente consegue fazer isso! 🌟 Eu suava baldes antes do meu casamento com muita sorte e eu pensei que o melhor homem dos meus amigos 🌟 me apontaria para fora E todos ririam comigo como s12 bet Carrie mas ninguém se importa ou nem percebeu As pessoas 🌟 estão muito mais preocupadam suas próprias vidas além das vossas - Você vai aprender a ter relações sociais sem álcool 🌟 é um pouco parecido quando passa pela puberdade novamente...

Você recebe o que você dá,

Há uma música na Avenida Q musical 🌟 sobre estar deprimido e isolar-se chamado Lá é vida fora do seu apartamento. Ele realmente ressoou comigo, querendo não participar 🌟 cool para ficar legal projeto imagem intocável às pessoas faz parte da problema Quando eu entrei pela primeira vez s12 bet 🌟 recuperação Eu fiz o mínimo possível I chegaria no último minuto E ser a primeiro saída quando ninguém falou com 🌟 as outras coisas que vi como evidência horrível todos os outros!

Assim que me superei e comecei a olhar as pessoas 🌟 nos olhos, conversar com elas. As outras responderam: é um clichê mas você consegue o mesmo para colocar no lugar 🌟 de fora agora eu digo Olá aos meus vizinhos... Não posso dizer-lhe quanto melhor isso faz sentir! Ainda tenho ansiedades 🌟 porém sou capaz disso fazer algumas das coisas mais importantes do mundo antes da minha vida nunca vista por mim

A 🌟 sociedade mente para você

Minha transformação foi muito maior do que apenas experimentar manhãs e ter mais energia. Eu desenvolvi uma 🌟 compaixão melhor, um entendimento de como as pessoas podem destruir suas vidas; raramente é tudo culpa delas! A vida moderna 🌟 nos empurra a disfunção com o traficante da casa: apesar dos milhões das relações quebradamente destruídas s12 bet corpos ou nas 🌟 nossas próprias casas... bebidas alcoólicas estão por toda parte no mundo inteiro ”.

Imagens perfeitas? Instagram-pronto imagens......

: scyther5/Getty

/iStockphoto

Na nossa cultura 🌟 Instagram, somos encorajados a nunca mais irmos fundo. Eu trabalhei com um homem anos atrás que parecia ter uma vida 🌟 perfeita ele era bonito e popular; no Facebook tinha muitas

s dele mesmo rindo de si próprio cercado por 🌟 pessoas felizes - quando tirous12 betprópria Vida percebia há muito outras coisas acontecendo – eu não sabia se sempre 🌟 carregava latas s12 bet seu saco da maneira como o asmático leva os inaladores do mundo para contar à maioria das 🌟 vezes quem BR esse produto!

Você não pode fazer isso sozinho.

O que quer causa dependência é um bastardo odioso. Faz você 🌟 acreditar ser inútil e inamável, faz com Que se incline quando desce pela rua para crer s12 bet como a vida 🌟 está melhor sem vocês!

Cerca de quatro anos depois recebi um telefonema da pessoa que eu conhecia dizendo seu amigo não 🌟 conseguia parar para beber e tentou se matar – como estava sóbrio, me encontraria com ele pra ver quem poderia 🌟 ajudar? Fiquei feliz por isso - mas fiquei preocupado porque o homem nunca mais conseguiria. Ele ficou terrível ao tentar 🌟 suicídio novamente após a morte dele; compartilhei os conselhos sobre mim mesmo quando outras pessoas fizeram as mesmas coisas!

Hoje, ele 🌟 também está vários anos sóbrio e recém-casado. A lição mais surpreendente que aprendi nesses 10 Anos é a de ser 🌟 vulnerável à vida; derrubar as paredes das pessoas interessadas s12 bet você para baixo ou deixar o povo se importar com 🌟 s12 betpessoa: ninguém pode fazer isso por si mas não consegue fazêlo sozinho! Há ajuda quando pedes pela mesma coisa? 🌟 Obrigado aos meus amigos/família(as) ao meu lado

Matthew Todd's Straight Jacket: Superando o Legado da Sociedade Gay Shame é publicado pela 🌟 Black Swan ( 10.99)

. Para apoiar o Guardião eo Observador, encomendes12 betcópia s12 bet Guardianbookshop (guardianBookShop). As taxas de entrega 🌟 podem ser aplicadas:

No Reino Unido e Irlanda, os samaritanos podem ser contatados no telefone gratuito 116 123 ou por email 🌟 josamaritans.org or Josariatants nos EUA pode ligar para a linha de vida nacional sobre prevenção do suicídio s12 bet 988 🌟 (ou falar com um conselheiro da crise) na página inicial 741741; Na Austrália é possível encontrar uma lista dos serviços 🌟 que apoiam as crises Lifeline 13 1114: Outras linhas internacionais disponíveis através deste endereço WEB

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