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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” 🛡 e alguns mantiveram esse hábito.

Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras 🛡 para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.

Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximosites de apostas esportivas que aceitam pixjornada para o trabalho.

"Nunca tomo 🛡 o mesmo caminho dois dias seguidos"

William Macdonald gosta de mountain bike sites de apostas esportivas que aceitam pixsites de apostas esportivas que aceitam pixpausa para o almoço.

: Comunidade Guardian

William Macdonald, 🛡 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 🛡 ano mantémsites de apostas esportivas que aceitam pixviagem ao seu escritório sites de apostas esportivas que aceitam pix Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias 🛡 seguidos".

Quer seja andar de bicicleta antes do passeio sites de apostas esportivas que aceitam pix um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudarsites de apostas esportivas que aceitam pix🛡 jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às 🛡 vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes 🛡 nevados", diz ele

"Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as 🛡 manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 🛡 do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como 🛡 passar todo esse tempo no escritório."

O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar sites de apostas esportivas que aceitam pix casa alguns dias, nos 🛡 quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa 🛡 do almoço!"

"A patinação sites de apostas esportivas que aceitam pix linha é um treino de corpo inteiro"

Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de 🛡 curto a médio".

: Comunidade Guardian

Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate sites de apostas esportivas que aceitam pix linha tem 🛡 patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.

"A patinação sites de apostas esportivas que aceitam pix linha é um treino de corpo inteiro. 🛡 Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil 🛡 Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."

Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática 🛡 doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar sites de apostas esportivas que aceitam pix skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 🛡 da lanchonete são muito rápidos."

Ele não recomendaria que todos se deslocassem sites de apostas esportivas que aceitam pix patins. "Você tem de estar mais perto do 🛡 nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."

Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou 🛡 bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter 🛡 minha distância."

"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"

Até que se aposentou sites de apostas esportivas que aceitam pix 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 🛡 o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.

Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 🛡 trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica 🛡 a qual manteve-se durante oito anos atésites de apostas esportivas que aceitam pixcolegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria 🛡 dela logo sites de apostas esportivas que aceitam pix seguida:

"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se 🛡 juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando 🛡 para os relatórios que não eram tão divertidos assim."

"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça 🛡 a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio sites de apostas esportivas que aceitam pix um vestido meio acabado de modo Que Eu 🛡 pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."

Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 🛡 mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações 🛡 juntos foi fazer seu vestido para casamento – não sites de apostas esportivas que aceitam pix um comboio!"

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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"

Kevin Donnelly: "As 🛡 pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."

: Comunidade Guardian

Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista sites de apostas esportivas que aceitam pix Edimburgo BR 🛡 seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.

"É incrível", diz ele. 🛡 As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar sites de apostas esportivas que aceitam pix italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um 🛡 perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."

"Ciclar sites de apostas esportivas que aceitam pix Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar 🛡 limpa minha cabeça e melhora meu humor."

"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira 🛡 que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor sites de apostas esportivas que aceitam pix francês 🛡 -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."

“Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”

O velomóvel de Heinrich Neumann: 🛡 "Muito bom divertimento".

: Comunidade Guardian

Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonousites de apostas esportivas que aceitam pixbicicleta elétrica sites de apostas esportivas que aceitam pix favor do velomóvel. O 🛡 homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então

"Com apenas o 🛡 seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma 🛡 vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 🛡 da tarde!

O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem 🛡 o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].

"É muito bom divertido. Tem 🛡 proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair 🛡 instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."

"Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)

Roberta Jones 🛡 já ouviu quase 1.000 audiolivros.

: Comunidade Guardian

Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 🛡 tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible sites de apostas esportivas que aceitam pix 2005.

"Eu ouvi quase 🛡 1.000 livros sites de apostas esportivas que aceitam pix áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na 🛡 Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um 🛡 carro do trabalho".

Enquanto ela agora trabalha sites de apostas esportivas que aceitam pix casa, mantevesites de apostas esportivas que aceitam pixrotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 🛡 relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria 🛡 cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."

Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 🛡 foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar sites de apostas esportivas que aceitam pix senão no tráfego 🛡 àsites de apostas esportivas que aceitam pixvolta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".

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