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Especialistas slot joker678 saúde pública e médicos explicam os riscos do calor extremo durante a gravidez, compartilhando maneiras de se manter ⚽️ seguro.
Quais são os riscos para as mulheres grávidas durante ondas de calor?
As pessoas grávidas correm mais risco de doenças por ⚽️ calor e insolação, devido à tensão física do feto slot joker678 desenvolvimento ou alterações hormonais que podem afetar a termorregulação.
"O feto, ⚽️ o líquido amniótico e placenta estão todos sentados lá gerando calor. Eles são uma carga metabólica", disse Wylie."Então onda de ⚽️ aquecimento à parte quando você está grávida tem que dissipar esse fogo".
Para sustentar o fluxo sanguíneo para a placenta eo ⚽️ feto, volume de sangue das pessoas grávidas aumenta slot joker678 cerca 40% - 50% durante gravidez. O aumento do nível sangíneo ⚽️ volumétrico líquido-amnióticos (e outras mudanças fisiológica) significa que as mulheres precisam consumir mais líquidos – sendo assim são facilmente desidratação;
As ⚽️ pessoas grávidas também estão slot joker678 risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e natimortos.
"O calor extremo pode criar problemas ⚽️ com a gravidez durante o período", disse Nathaniel DeNicola, um ginecologista slot joker678 Newport Beach. “A fadiga e desidratação desencadeiam os ⚽️ hormônios envolvidos nas contrações; eventualmente se essa cascata continuar produz trabalho”.
Quais são os sintomas da doença do calor?
Os sintomas comuns ⚽️ incluem desidratação, náuseas vômito e tontura. Embora esses sinais sejam semelhantes aos que as pessoas não grávidas experimentam há ⚽️ um risco adicional de complicações;
"Você pode não chegar ao ponto de ter uma insolação, mas ainda assim você poderá causar ⚽️ consequências negativas para a gravidez", disse Wylie.
Entre as mulheres grávidas, quem é o mais vulnerável ao calor?
As comunidades negras e ⚽️ hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Eles têm maior probabilidade de viver slot joker678 ilhas urbanas – áreas onde altas ⚽️ concentrações do asfalto, edifícios ou uma escassez no espaço verde causam mais concentração - além da possibilidade das pessoas trabalharem ⚽️ ao ar livre com alta exposição a esse tipo fervente aquecimento (ou seja: sem o uso dos materiais).
"As comunidades de ⚽️ cor podem estar expostas a bairros que têm menos espaço verde e mais concreto", disse Wylie. “Eles correm maior risco ⚽️ da incapacidade para pagar serviços públicos, o qual pode aumentarslot joker678suscetibilidade aos eventos extremos do calor."
Eles também são mais ⚽️ propensos a serem expostos aos poluentes nocivos e má qualidade do ar,
que também estão ligados a resultados de nascimento ruins.
"Sabemos ⚽️ que mesmo sem exposições ambientais, os resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu. E ⚽️ o mais preocupante é a disparidade aumentar."
As mulheres negras são três vezes mais propensas a morrer de complicações relacionadas à ⚽️ gravidez do que as brancas, com risco abrangendo os níveis da renda e educação.
Como as mulheres grávidas podem ficar seguras ⚽️ durante ondas de calor?
"Evitando o ar livre durante as horas de calor, bebendo muitos líquidos e vestindo roupas folgadas slot joker678 ⚽️ ambientes frios com condicionador a Ar", disse Basu. “Ida ao cinema ou shopping center indoor porque isso será climatizado pode ⚽️ parecer tão simples mas é realmente muito benéfico.”
Os especialistas também recomendaram que fosse fácil.
"Há muita ênfase na manutenção da aptidão ⚽️ física durante a gravidez, o que é ótimo", disse DeNicola. Mas empurrar-se além do seu limite especialmente nos momentos quentes ⚽️ não está bom e você deve estar adaptando seus exercícios para voltar adequadamente."
Ele acrescentou que as pessoas devem planejar o ⚽️ tempo ao ar livre com base slot joker678 quando a poluição do calor e da atmosfera será menor.
"As mulheres grávidas têm ⚽️ o suficiente para se preocupar - elas já recebem todas essas listas de coisas que não podem beber e nem ⚽️ comer, mas eles também são incapazes [de controlar] a respiração ou calor lá fora", disse DeNicola.
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