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O que pesquisadora aprendeu ao estudar o cérebro das mulheres por 20 anos
"As mulheres são obras de arte. Por fora 🫦 e por dentro. Sou neurocientista e me concentro no interior, principalmente no cérebro das mulheres."
Com essas palavras, Lisa Mosconi começou 🫦 sportin bet ioapresentação "Como a menopausa afeta o cérebro", no TedTalk.
Mosconi é professora de neurociência e diretora do Programa de Prevenção 🫦 de Alzheimer no Centro Médico Weill Cornell, da Universidade de Cornell, em Nova York.
Durante anos, se concentrou em estudar os 🫦 cérebros de pacientes vivos e investigou as diferenças entre os cérebros de mulheres e homens.
"Posso garantir que não existe um 🫦 cérebro de gênero. Rosa e azul, Barbie e Lego. São invenções que nada têm a ver com a forma como 🫦 nossos cérebros estão formados", assegura.
Fim do Matérias recomendadas
A sportin bet io News Mundo, serviço em espanhol da sportin bet io, conversou com a médica 🫦 sobre as principais descobertas desportin bet iopesquisa e sobre seu livro "The XX Brain" ("O cérebro XX", em uma referência 🫦 aos pares de cromossomos sexuais XX, ligadas ao sexo feminino). Vejo a seguir os principais trechos da entrevista.
sportin bet io News Mundo 🫦 - O que aprendeu em 20 anos estudando o cérebro das mulheres?
Lisa Mosconi - Vários transtornos neurológicos e psiquiátricos afetam 🫦 homens e mulheres em taxas e proporções diversas. Minha pesquisa indica que essa disparidade se deve em parte ao fato 🫦 de que os cérebros de homens e mulheres envelhecem de maneira diferente e isso, consequentemente, afeta a saúde do cérebro.
Por 🫦 exemplo, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a serem diagnosticadas com transtornos de ansiedade ou depressão 🫦 e três vezes mais propensas a desenvolver doenças autoimunes que afetam o cérebro, como a esclerose múltipla.
Podcast traz áudios com 🫦 reportagens selecionadas.
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Além disso, as mulheres têm quatro vezes mais chances de sentir dores de cabeça e enxaquecas.
As mulheres 🫦 também são mais propensas a desenvolver meningiomas, o tipo mais comum de tumor cerebral, e são mais propensas a acidentes 🫦 vasculares cerebrais fatais.
As mulheres são mais suscetíveis à doença de Alzheimer, a principal causa de demência em todo o mundo, 🫦 afetando mais de 35 milhões de pessoas. Surpreendentemente, quase dois em cada três pacientes com Alzheimer são mulheres, o que 🫦 significa que para cada homem com Alzheimer, há duas mulheres.
Apesar dessas estatísticas, nenhuma dessas condições está classificada na área da 🫦 "Saúde da Mulher".
Atualmente, "Saúde da Mulher" concentra-se predominantemente na saúde reprodutiva. Para dar alguma perspectiva, uma mulher na faixa dos 🫦 60 anos tem quase duas vezes mais chances de desenvolver Alzheimer mais tarde na vida do que desenvolver câncer de 🫦 mama.
Enquanto o câncer de mama é legitimamente reconhecido como um problema de saúde da mulher, a doença de Alzheimer não 🫦 é.
Até hoje, a saúde cerebral das mulheres continua sendo uma das áreas da medicina menos pesquisadas, diagnosticadas, tratadas e financiadas.
É 🫦 crucial abordar essa disparidade e ampliar o alcance da saúde da mulher para incluir essas preocupações vitais.
sportin bet io News Mundo - 🫦 Você pode nos dizer algo que acha fascinante ou bonito sobre como o cérebro feminino funciona?
Mosconi - Muitos pensam no 🫦 envelhecimento como um processo linear, mas esse não é o caso do cérebro das mulheres.
Os cérebros das mulheres passam por 🫦 mudanças significativas em pontos críticos específicos, aos quais me refiro como os "3 Ps": puberdade, gravidez (pregnancy, em inglês) e 🫦 perimenopausa.
Tanto a puberdade quanto a gravidez são acompanhadas por grandes flutuações hormonais e grandes mudanças corporais. Mas, embora os efeitos 🫦 físicos desses estágios sejam óbvios, é fascinante notar que as mesmas mudanças hormonais também têm impacto em nossos cérebros.
Surpreendentemente, tanto 🫦 a puberdade quanto a gravidez fazem com que o cérebro da mulher encolha em certas regiões associadas à cognição e 🫦 ao comportamento social.
Mas, e aqui está o fato fascinante e bonito, os cientistas acreditam que esse encolhimento é a maneira 🫦 do cérebro de remover neurônios desnecessários e criar espaço para novas conexões que suportam a transição para a idade adulta 🫦 após a puberdade e a maternidade após a gravidez.
Como resultado disso, os cérebros das mulheres se tornam menores, mas mais 🫦 eficientes durante essas etapas fundamentais.
Temos motivos para acreditar que uma melhora semelhante também ocorre na perimenopausa.
sportin bet io News Mundo - Em 🫦 seu livro, você menciona que "embora os homens tenham cérebros maiores como consequência de terem corpos tipicamente maiores, as mulheres 🫦 têm um córtex cerebral mais grosso que parece estar melhor interconectado". O que isso significa?
Mosconi - Os cérebros das 🫦 mulheres parecem ter uma "reserva cerebral" maior do que os cérebros dos homens.
A reserva cerebral é a capacidade do cérebro 🫦 de resistir a doenças, danos ou até mesmo ao envelhecimento.
Quanto maior a capacidade de reserva do cérebro, menor a probabilidade 🫦 de um indivíduo apresentar distúrbios cognitivos ou comportamentais associados ao envelhecimento ou doença.
Por exemplo, as mulheres pontuam mais do que 🫦 os homens em testes de memória em qualquer idade, mesmo depois de desenvolverem demência.
Por outro lado, o aumento da reserva 🫦 cerebral pode mascarar os sintomas iniciais da demência, fazendo com que algumas mulheres sejam diagnosticadas tarde demais para um tratamento 🫦 eficaz.
Muitos de nós estamos trabalhando para desenvolver ferramentas de detecção precoce que levem isso em consideração.
Geralmente, o cérebro masculino produz 🫦 mais serotonina, o neurotransmissor do 'sentir-se bem' que está envolvido no humor, no sono e até no apetite.
Já as mulheres 🫦 produzem mais dopamina (uma substância química presente no cérebro que regula nossa determinação e motivação para fazer coisas e obter 🫦 recompensas).
sportin bet io News Mundo - Qual é o papel que os hormônios das mulheres desempenham na saúde do cérebro e como 🫦 os dois cromossomos X que diferenciam as mulheres dos homens afetam a saúde do cérebro das mulheres?
Mosconi - O cérebro 🫦 das mulheres funciona com estrogênio. Dia após dia, as moléculas de estrogênio deslizam direto no cérebro, procurando por "receptores" especiais 🫦 que tenham a forma certa para esse hormônio.
Crédito, BSIP/UIG VIA GETTY IMAGES
O 23º par, ou cromossomos sexuais, são diferentes entre 🫦 homens e mulheres. Esta imagem mostra as duas cópias do cromossomo X nas mulheres
Os receptores são como pequenas fechaduras esperando 🫦 pela chave molecular correta (estrogênio) para que possam ser ativados. Essa é uma imagem vívida para uma ideia crucial: 🫦 os cérebros das mulheres estão programados para receber estrogênio.
Quando chega, ele se conecta a esses receptores e, no processo, ativa 🫦 uma série de atividades celulares.
Saber disso torna mais fácil entender como a menopausa pode desencadear uma cascata tão extrema de 🫦 efeitos cerebrais.
Os sintomas da menopausa são então as consequências desafiadoras de um cérebro cheio de receptores, que recebem cada vez 🫦 menos o combustível de que necessitam para atuar.
sportin bet io News Mundo - Quanto dano a "medicina do biquíni" causou aos estudos 🫦 do cérebro das mulheres e à saúde do cérebro das mulheres?
Mosconi - Como explico no livro, mais e mais cientistas 🫦 estão alertando para o fato de que não é apenas a segurança financeira, social e física das mulheres que permanece 🫦 desigual: as mulheres também foram negligenciadas na área médica.
Em parte, isso se deve ao fato de que ainda hoje ensinamos 🫦 e praticamos o que chamo de "medicina do biquíni", que afirma que, do ponto de vista médico, o que faz 🫦 uma mulher ser mulher é o nosso sistema reprodutivo.
Historicamente, a maioria dos profissionais médicos acreditava que homens e mulheres eram 🫦 essencialmente a mesma pessoa, apenas com diferentes órgãos reprodutivos e essas são as partes do corpo que um biquíni cobre.
Dada 🫦 a visão de mundo derivada desse modelo, a própria noção de saúde da mulher é problemática, pois a pesquisa e 🫦 o cuidado permanecem confinados à saúde de nossos órgãos reprodutivos, o que é consequência direta de uma compreensão reducionista do 🫦 que é ser mulher.
sportin bet io News Mundo - Uma das descobertas mais impressionantes desportin bet iopesquisa é que "o declínio da 🫦 fertilidade feminina com o início da menopausa tem um efeito enorme em nossos cérebros". Por que e como? Na verdade, 🫦 você diz que os sintomas da menopausa começam no cérebro, não nos ovários.
Mosconi - Durante a menopausa, os ovários param 🫦 de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, marcando o fim dos anos férteis de uma mulher.
No entanto, esses hormônios também 🫦 desempenham um papel na regulação da função cerebral. E o cérebro, porsportin bet iovez, controlasportin bet ioliberação. Isso indica que 🫦 a menopausa não é apenas um processo reprodutivo, mas também neurológico.
Muitos sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, 🫦 ansiedade, depressão, insônia, nevoeiro cerebral e episódios de perda de memória, se originam no cérebro e não nos ovários, tornando-os 🫦 sintomas neurológicos. Mas essa perspectiva é frequentemente negligenciada.
Quando comecei a pesquisar os efeitos da menopausa no cérebro, quase ninguém falava 🫦 sobre isso. Poucas pessoas estavam cientes da conexão da menopausa com o cérebro, em vez de apenas com os ovários.
Estou 🫦 imensamente orgulhosa de que a ligação entre a menopausa e a saúde do cérebro das mulheres agora tenha passado a 🫦 ser debatida.
É gratificante saber que nosso trabalho está contribuindo para uma mudança na forma como percebemos e discutimos a saúde 🫦 cerebral feminina.
sportin bet io News Brasil - Em seu TedTalk, quando menciona que parece que os cérebros das mulheres de meia-idade são 🫦 mais sensíveis ao envelhecimento hormonal do que ao envelhecimento cronológico e que as mulheres sentem essas mudanças, mesmo que pensem 🫦 que "suas mentes as estão enganando", você diz: "Realmente quero validar isso, porque é real. E só para esclarecer, se 🫦 esse é o seu caso, você não está louca”.
O que você diria para as mulheres que estão enfrentando dificuldades com 🫦 a menopausa?
Mosconi - Eu diria: "Eu te escuto. Você tem razão. Não está tudo nasportin bet iocabeça e você não 🫦 está enlouquecendo".
Eu também diria que ninguém precisa sofrer com a menopausa. Por mais alarmantes e desconcertantes que seus sintomas possam 🫦 ser, é importante ter em mente que existem soluções.
Há muitas ferramentas à nossa disposição que podem ser adaptadas às necessidades 🫦 e preferências de cada mulher.
Muitas de nossas pacientes estão interessadas na terapia de reposição hormonal da menopausa (também conhecida como 🫦 TRH), outras em medicamentos não hormonais e outras ainda preferem remédios naturais e ajustes no estilo de vida.
Tudo isso é 🫦 útil, é só uma questão de encontrar a melhor estratégia para cada pessoa.
sportin bet io News Brasil - Em seu livro, você 🫦 dá uma estatística assustadora: "Uma mulher de 45 anos tem uma chance de 1 em 5 de desenvolver Alzheimer durante 🫦 o resto desportin bet iovida, enquanto que em um homem da mesma idade, a chance é de 1 em 10”. 🫦 É possível saber por que o cérebro das mulheres é mais vulnerável à doença?
Mosconi - Há décadas, sabemos que depois 🫦 que você envelhece, ser mulher é o principal fator de risco para a doença de Alzheimer.
Até recentemente, isso era atribuído 🫦 à maior expectativa de vida das mulheres em relação aos homens, já que a doença de Alzheimer geralmente afeta pessoas 🫦 mais velhas.
No entanto, uma explicação mais completa é que vários fatores contribuem para o aumento do risco de Alzheimer em 🫦 mulheres, sendo o envelhecimento hormonal um elemento-chave.
Recentemente propusemos "A Hipótese do Estrogênio sobre a doença de Alzheimer ", que se 🫦 baseia em evidências de que os hormônios femininos, particularmente o estradiol, fornecem um efeito protetor no cérebro ao protegê-lo do 🫦 envelhecimento e de doenças.
A diminuição do estradiol após a menopausa pode ativar a predisposição genética de uma mulher para a 🫦 doença de Alzheimer, ao mesmo tempo em que torna seu corpo e cérebro mais suscetíveis a influências médicas, ambientais e 🫦 de estilo de vida negativas.
Em outras palavras, nossa pesquisa sugere que a menopausa pode servir como um gatilho para a 🫦 demência em algumas mulheres.
Gostaria de esclarecer que a menopausa não 'causa' Alzheimer. Como um evento, a menopausa é mais como 🫦 um gatilho pelo qual você anula o superpoder do estrogênio e seus hormônios que o acompanham, e o cérebro precisa 🫦 encontrar novas maneiras de funcionar com eficiência.
sportin bet io News Mundo - O que você quer que as mulheres saibam sobre seus 🫦 cérebros?
Mosconi - Que a saúde na meia-idade é a melhor prevenção para asportin bet iosaúde na velhice e para o 🫦 resto de suas vidas.
Portanto, encorajo todas as mulheres que chegam à meia-idade a priorizar a saúde do cérebro e a 🫦 lembrar que o autocuidado não é egoísta.
Esperamos que nosso trabalho inspire vocês a cuidarem de seus belos cérebros durante a 🫦 menopausa e além.
A doença de Alzheimer começa com mudanças negativas no cérebro no início da meia-idade, quando estamos na casa 🫦 dos quarenta e cinquenta... e não na velhice.
Isso pode ser uma surpresa para alguns, então me deixe esclarecer: sempre associamos 🫦 o Alzheimer à velhice porque é a idade em que a doença consegue causar danos suficientes para o aparecimento de 🫦 sintomas cognitivos consistentes.
Na realidade, a doença lança o seu ataque muitos anos antes.
sportin bet io News Mundo - Você escreveu: "À medida 🫦 que as mulheres se aproximam da meia-idade, há uma janela crítica de oportunidade para detectar sinais de aumento do risco 🫦 cerebral e intervir com estratégias para reduzir ou prevenir esse risco". Como nós, mulheres, podemos nos proteger da demência e 🫦 de outras doenças?
Mosconi - Há uma série de coisas que toda mulher, independentemente da idade, pode fazer para proteger a 🫦 saúde do cérebro: abster-se de fumar, estar fisicamente ativa, ter uma dieta rica em plantas, reduzir o estresse, dormir o 🫦 suficiente e evitar toxinas ambientais. Todas essas são ótimas maneiras de apoiar a saúde do cérebro e também reduzir o 🫦 risco de demência no futuro.
É preciso disciplina, mas os benefícios são para toda a vida.
Com base em nossa pesquisa, também 🫦 recomendaria fortemente exames médicos regulares que incluam avaliações e controles hormonais.
Acredito fortemente que esses tipos de avaliações devem se tornar 🫦 um importante foco das estratégias de prevenção da doença de Alzheimer em mulheres.
O cérebro é afetado pela menopausa pelo menos 🫦 tanto quanto os ovários. Meu lema é "A saúde do cérebro é a saúde da mulher".
*Trechos do livro da editora 🫦 Océano, traduzidos em espanhol por Wendolín Perla.
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