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Ensaios
E N n.
há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 🎉 seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia sportingbet ou betano meio asportingbet ou betanotristeza desesperada por perder alguém tão 🎉 amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 🎉 o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 🎉 juntos quando eles estavam no hospital!
Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 🎉 de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor.
É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 🎉 está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso sportingbet ou betano nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 🎉 e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!"
Mas o que eu tive de 🎉 aprender como terapeuta, e enquanto paciente sportingbet ou betano terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 🎉 vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 🎉 sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 🎉 amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias
Mas uma coisa 🎉 é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado sportingbet ou betano nós no oeste que sentimentos 🎉 "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 🎉 muito ruim pra gente!
Isso foi explorado sportingbet ou betano um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 🎉 Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 🎉 "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 🎉 primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 🎉 era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados."
Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los.
A 🎉 coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 🎉 quero saber desportingbet ou betanotristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 🎉 favor...
Sentir quesportingbet ou betanotristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 🎉 de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza sportingbet ou betano tentar 🎉 elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional!
Então, qual é a alternativa? Eu acho 🎉 que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 🎉 onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar sportingbet ou betano outro lugar qualquer!
Quando meu amigo estava sportingbet ou betano perigo, reconheci o 🎉 desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 🎉 sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 🎉 todasportingbet ou betanoverdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles...
A coisa mais difícil, para mim quando estou sportingbet ou betano 🎉 um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 🎉 emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 🎉 podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!
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