Riscos para pessoas grávidas durante ondas de 4️⃣ calor

As pessoas grávidas correm maior risco de doença por calor e insolação. Isso se deve à tensão física de carregar 4️⃣ um feto 7games baixar o dinheiro desenvolvimento e às mudanças hormonais que podem afetar a termorregulação.

"O feto, o líquido amniótico, a placenta estão 4️⃣ lá e estão gerando calor. Elas são uma carga metabólica", disse Wylie. "Então, mesmo sem ondas de calor, quando você 4️⃣ está grávida, você tem que dissipar esse calor."

Para manter o fluxo sanguíneo para a placenta e o feto, o volume 4️⃣ sanguíneo das pessoas grávidas aumenta 7games baixar o dinheiro cerca de 40% a 50% durante a gravidez. O aumento do volume sanguíneo e 4️⃣ do líquido amniótico, além de outras mudanças fisiológicas, significa que as pessoas grávidas precisam consumir mais líquidos - e são 4️⃣ mais propensas à desidratação.

As pessoas grávidas também correm risco de parto prematuro, baixo peso ao nascer e mortes fetais.

"O calor 4️⃣ extremo pode criar problemas para ficar grávida até o final do prazo", disse Nathaniel DeNicola, um obstetra-ginecologista 7games baixar o dinheiro Newport Beach, 4️⃣ Califórnia. "Fadiga e desidratação desencadeiam as hormonas envolvidas 7games baixar o dinheiro contracções e, se essa cascata continuar, produzem o parto."

Sintomas 4️⃣ da doença por calor

Os sintomas comuns incluem desidratação, náuseas, vômitos, vertigens, batimentos cardíacos rápidos e confusão. Embora esses sintomas sejam 4️⃣ semelhantes aos dos não grávidos, há um risco acrescido de complicações.

"Você pode não chegar ao ponto de ter um acidente 4️⃣ vascular cerebral por calor, mas ainda pode ter um efeito negativo na7games baixar o dinheirogravidez", disse Wylie.

Quais as pessoas 4️⃣ grávidas são as mais vulneráveis ao calor?

As comunidades negras e hispânicas são desproporcionalmente afetadas pelo calor extremo. Elas são mais 4️⃣ propensas a viver 7games baixar o dinheiro ilhas de calor urbanas - áreas onde altas concentrações de asfalto e prédios e a falta 4️⃣ de espaço aberto causam uma maior concentração de calor - e mais propensas a trabalhar ao ar livre ou 7games baixar o dinheiro 4️⃣ outras profissões com alta exposição ao calor.

"As comunidades de cor podem ser expostas a bairros que têm menos espaço aberto 4️⃣ e mais concreto", disse Wylie. "Eles podem estar 7games baixar o dinheiro maior risco de não poderem pagar as contas de utilidade e 4️⃣ isso pode aumentar7games baixar o dinheirosuscetibilidade a eventos de calor extremo."

Eles também são mais propensos a serem expostos a poluentes nocivos 4️⃣ e má qualidade do ar, que também estão ligados a maus resultados de saúde materna.

"Sabemos que, mesmo sem exposições ambientais, os 4️⃣ resultados de saúde materna são piores para as mães negras", disse Rupa Basu, um epidemiologista com a Agência de Proteção 4️⃣ Ambiental da Califórnia. "E o que mais me preocupa é que essa disparidade está aumentando."

As mulheres negras estão três vezes 4️⃣ mais propensas a morrer de complicações relacionadas à gravidez do que as mulheres brancas, com risco abrangendo níveis de renda 4️⃣ e educação.

Como as pessoas grávidas podem ficar seguras durante ondas de calor?

"Evitar o exterior durante as horas de 4️⃣ pico de calor, beber muito líquido, vestir roupas soltas e ficar 7games baixar o dinheiro ambientes frescos e climatizados, se possível", disse Basu. 4️⃣ "Ir a um cinema ou shopping center coberto porque isso estará climatizado pode soar tão simples, mas é realmente benéfico."

Os 4️⃣ especialistas também recomendaram tomar um pouco mais fácil.

"Há muito ênfase 7games baixar o dinheiro manter a forma física durante a gravidez, o que 4️⃣ é ótimo", disse DeNicola. "Mas empurrar além dos limites, especialmente 7games baixar o dinheiro horários quentes, não é bom. Você deve ajustar seus 4️⃣ exercícios e ajustá-los adequadamente."

Ele adicionou que as pessoas devem planejar o tempo ao ar livre com base quando o calor 4️⃣ e a poluição do ar serão mais baixos.

"As mulheres grávidas têm muito o que se preocupar - elas já recebem 4️⃣ listas longas de coisas que não podem beber e comer e diversão que não podem ter, [mas] elas não podem 4️⃣ controlar o ar que respiram ou o calor do exterior", disse DeNicola. "Mas há algumas maneiras de se proteger contra 4️⃣ o calor extremo e muitas vezes o conhecimento é poderoso."