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Quantes chutes por dia num treino de goleiro?
No futebol, o goleiro é uma posição fundamental e exigente, que requer habilidade, resistência e reflexos rápidos. Uma das principais habilidades que um goleiro deve dominar é a de defender a baliza contra os chutes dos oponentes. Neste artigo, vamos discutir quantos chutes um goleiro deve treinar por dia para aprimorar suas habilidades.
Por que é importante treinar chutes?
Treinar chutes é essencial para um goleiro porque é uma habilidade que é usada em quase todas as partidas. Além disso, treinar chutes permite que um goleiro:
- Desenvolva 7games beta apps apk reflexão e tempo de reação;
- Aperfeiçoe 7games beta apps apk coordenação mano-olho;
- Aprenda a avaliar a trajetória e velocidade do chute;
- Desenvolva 7games beta apps apk resistência física e mental.
Quantes chutes por dia?
A quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende de vários fatores, como a idade, o nível de habilidade e a condição física. No entanto, é recomendável que um goleiro treine entre 50 a 100 chutes por dia, divididos em várias sessões de treino.
É importante lembrar que a qualidade do treinamento é mais importante do que a quantidade. Portanto, é melhor concentrar-se em fazer chutes precisos e fortes do que simplesmente tratar de atingir uma quantidade específica de chutes.
Conselhos para treinar chutes
Aqui estão algumas dicas para ajudar um goleiro a treinar chutes:
- Use diferentes tipos de chutes, como chutes de primeira, chutes de bico e chutes de fora da área;
- Treine a defesa de chutes de diferentes ângulos e distâncias;
- Use diferentes tipos de bolas, como bolas molhadas e bolas secas;
- Treine com diferentes tipos de superfícies de jogo, como grama, grama sintética e concreto;
- Trabalhe 7games beta apps apk técnica de defesa, como a posição da mão, o posicionamento do corpo e a técnica de salto.
Conclusão
Treinar chutes é uma parte essencial do treinamento de um goleiro. Ao treinar regularmente chutes, um goleiro pode melhorar suas habilidades e se tornar um jogador mais completo. Além disso, treinar chutes pode ser divertido e gratificante, especialmente quando se vê a melhora no desempenho.
No entanto, é importante lembrar que a quantidade de chutes que um goleiro deve treinar por dia depende de vários fatores, e é mais importante se concentrar na qualidade do treinamento do que na quantidade. Com prática e dedicação, um goleiro pode se tornar um defensor habilidoso e confiante.
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ONU descarta solicitud de Nicaragua contra Alemania por ayuda militar a Israel
La Corte Internacional de Justicia de la ONU ha 💶 rechazado una demanda de Nicaragua para que Alemania detenga de inmediato su ayuda militar a Israel, afirmando que no puede 💶 emitir medidas cautelares contra Berlín sobre sus exportaciones de armas.
"La corte, por 15 votos a 1, encuentra que las circunstancias 💶 tal como se presentan ante el tribunal no son tales como para requerir el ejercicio de su poder en virtud 💶 del artículo 41 del estatuto para indicar medidas provisionales", dijo el juez Nawaf Salam, presidente del Tribunal Internacional de Justicia 💶 (CIJ), en La Haya, Países Bajos, el martes.
El caso contra Alemania fue presentado por Nicaragua. Un defensor de larga data 💶 de la causa palestina, el país centroamericano acusó a Alemania de violar sus obligaciones como signatario de la Convención de 💶 Genocidio a través de su apoyo político, financiero y militar para Israel, y al interrumpir el financiamiento a la Agencia 💶 de Naciones Unidas para los Refugiados de Palestina (UNRWA).
Alemania suspendió la financiación en enero amid las alegaciones de que 12 💶 empleados de la agencia de la ONU estaban involucrados en el ataque de Hamas a Israel el 7 de octubre. 💶 Desde entonces, lo ha reanudado.
Israel no era parte del caso, pero la decisión del martes se produce cuando el CIJ 💶 está considerando un caso separado presentado contra Israel por Sudáfrica. En enero, el tribunal emitió una orden provisional que ordena 💶 a Israel evitar el genocidio contra los palestinos en Gaza, pero se abstuvo de llamar a Israel a suspender su 💶 campaña militar, como lo solicitó Sudáfrica. El CIJ todavía está considerando si Israel es culpable de violar la Convención de 💶 Genocidio, un proceso legal que podría llevar años.
Esta es una historia en desarrollo, más por seguir.
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