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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” 🌟 e alguns mantiveram esse hábito.
Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras 🌟 para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.
Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximobetway copa do mundojornada para o trabalho.
"Nunca tomo 🌟 o mesmo caminho dois dias seguidos"
William Macdonald gosta de mountain bike betway copa do mundobetway copa do mundopausa para o almoço.
: Comunidade Guardian
William Macdonald, 🌟 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 🌟 ano mantémbetway copa do mundoviagem ao seu escritório betway copa do mundo Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias 🌟 seguidos".
Quer seja andar de bicicleta antes do passeio betway copa do mundo um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudarbetway copa do mundo🌟 jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às 🌟 vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes 🌟 nevados", diz ele
"Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as 🌟 manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 🌟 do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como 🌟 passar todo esse tempo no escritório."
O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar betway copa do mundo casa alguns dias, nos 🌟 quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa 🌟 do almoço!"
"A patinação betway copa do mundo linha é um treino de corpo inteiro"
Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de 🌟 curto a médio".
: Comunidade Guardian
Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate betway copa do mundo linha tem 🌟 patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.
"A patinação betway copa do mundo linha é um treino de corpo inteiro. 🌟 Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil 🌟 Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."
Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática 🌟 doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar betway copa do mundo skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 🌟 da lanchonete são muito rápidos."
Ele não recomendaria que todos se deslocassem betway copa do mundo patins. "Você tem de estar mais perto do 🌟 nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."
Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou 🌟 bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter 🌟 minha distância."
"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"
Até que se aposentou betway copa do mundo 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 🌟 o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.
Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 🌟 trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica 🌟 a qual manteve-se durante oito anos atébetway copa do mundocolegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria 🌟 dela logo betway copa do mundo seguida:
"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se 🌟 juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando 🌟 para os relatórios que não eram tão divertidos assim."
"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça 🌟 a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio betway copa do mundo um vestido meio acabado de modo Que Eu 🌟 pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."
Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 🌟 mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações 🌟 juntos foi fazer seu vestido para casamento – não betway copa do mundo um comboio!"
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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"
Kevin Donnelly: "As 🌟 pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."
: Comunidade Guardian
Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista betway copa do mundo Edimburgo BR 🌟 seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.
"É incrível", diz ele. 🌟 As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar betway copa do mundo italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um 🌟 perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."
"Ciclar betway copa do mundo Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar 🌟 limpa minha cabeça e melhora meu humor."
"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira 🌟 que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor betway copa do mundo francês 🌟 -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."
“Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”
O velomóvel de Heinrich Neumann: 🌟 "Muito bom divertimento".
: Comunidade Guardian
Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonoubetway copa do mundobicicleta elétrica betway copa do mundo favor do velomóvel. O 🌟 homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então
"Com apenas o 🌟 seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma 🌟 vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 🌟 da tarde!
O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem 🌟 o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].
"É muito bom divertido. Tem 🌟 proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair 🌟 instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."
"Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)
Roberta Jones 🌟 já ouviu quase 1.000 audiolivros.
: Comunidade Guardian
Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 🌟 tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible betway copa do mundo 2005.
"Eu ouvi quase 🌟 1.000 livros betway copa do mundo áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na 🌟 Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um 🌟 carro do trabalho".
Enquanto ela agora trabalha betway copa do mundo casa, mantevebetway copa do mundorotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 🌟 relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria 🌟 cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."
Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 🌟 foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar betway copa do mundo senão no tráfego 🌟 àbetway copa do mundovolta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".
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